sama dieta to zgubisz a sile zwiekszysz na silowni... widzisz i nie grzmisz...
nawet po monohydracie co zalewa wodą nie bedziesz miał gorszych efektów niz bez niego (czyli z samą dietą ) przykład :D bez diety 1.5 miesiąca robisz 1cm w łapie z kreatyną 2.5 cm z czego 0.5 cm spada po cyklu ale ciągle jesteś na większym + ...
w Twoim wieku wystarczy sama dieta - więc najpierw tym się zajmij różnice w cenie - firma/frakcja białka
samą dietą nastawioną na przybieranie masy, czyli z dodatnim bilansem kalorycznym bys zanotowal przyrost wagi.. zbyt duza natomiast podaz skonczy sie zalaniem, nabieraniem tluszczu.. wiec po co mamy Ci cos polecic i Ci zaszkodzic.. odzywki sa po to zeby wypelniac braki w diecie jezeli brakuje Ci jakis skladników, ale jak napisales ze MASZ diete [...]
samą dietą nastawioną na przybieranie masy, czyli z dodatnim bilansem kalorycznym bys zanotowal przyrost wagi.. zbyt duza natomiast podaz skonczy sie zalaniem, nabieraniem tluszczu.. wiec po co mamy Ci cos polecic i Ci zaszkodzic.. odzywki sa po to zeby wypelniac braki w diecie jezeli brakuje Ci jakis skladników, ale jak napisales ze MASZ diete [...]
samą dietą nastawioną na przybieranie masy, czyli z dodatnim bilansem kalorycznym bys zanotowal przyrost wagi.. zbyt duza natomiast podaz skonczy sie zalaniem, nabieraniem tluszczu.. wiec po co mamy Ci cos polecic i Ci zaszkodzic.. odzywki sa po to zeby wypelniac braki w diecie jezeli brakuje Ci jakis skladników, ale jak napisales ze MASZ diete [...]
Głupie pytanie... Z sama dieta najdziesz tłuszczem z samym treningiem nie urosniesz...
Na pewno sama dieta i trening Ci pomoga
Przy takiej wadze wystarczy sama dieta. http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html
nie na kazdego dziala ta sama dieta jednakowo .....musisz poeksperymentowac co na Ciebie najlepiej dziala jakie proporcje b,ww,tl zdr
Doustnie sama dieta + aeroby zdziałałyby to samo..
zaczynasz odchudzanie i juz do tego suplementy? proponuje wystartuj z sama dieta a pozniej dowal takie wspomaganie
narazie sama dieta da ci tyle co kreatyna. po jakims czasie jak miesnie beda juz wolniej rosnac dowal se kreatyne. za jakies 3 meich np;p
a ile chcesz zgubic? bo jak pare kg to chyba nie ma sensu bawic się w spalacze, wystarczy sama dieta
warto dorzucać, po to jest ten produkt, ale jeżeli uzupełniasz braki w diecie i gainerem i jeszcze białkiem, to należałoby się chyba bardziej pochylić nad samą dietą, żeby tych braków było jak najmniej
zostaw suple i pocwicz jeszcze kilka miesiecy z sama dieta magnum tez moim zdaniem zbedny z twoja waga raczej brakow wegli nie uswiadczysz jesli bedziesz trzymal miske
chyba nie ma znaczenia ile cwiczy ma przeciez dopiero 16 lat.niech lepiej pozostanie mu sama dieta .META--STOP!!!!!!!1
[...] z oliwek 15:00 Posiłek 1,5 przed treningiem 200g twarogu chudego + pomarańcza + 20g orzechów włoskich 30min przed treningiem spalacz (na razie niemam zobacze jak daje rade sama dieta) Bezpośrednio po treningu; 10g bcaa; za 20min 40g izolatu białka. Po treningu (20min po izolacie) – 100g ryżu paraboiled z marchewką 150-200g fileta z [...]
j/w Póki co jedź z samą dietą
bo samą dieta i ćwiczeniami spalisz tłuszc, spalacze przy niskim posiomie tłuszczu najlepiej używac
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
