sama dieta

[...] tygodniu Susty 1g/tyg i w 5-tym tyg Mety 50mg dziennie. I odkąd wszedłem na te środki stoję w miejscu z wagą i obwodami. I tak się zastanawiam co jest nie tak. Dieta ta sama. Białka w cholerę bo śmiało ponad 3,5g ze zwierzęcego i surplus kaloryczny. Zmieniłem nawet trening ze Splita na FBW. Każda partia mięśniowa przećwiczona dwa razy w tyg. [...]

[...] do wakacji, ale odkłada mi się szybko fat, choć jestem ekto (72kg) z tego względu myślę o HMB. Jeżeli chodzi o bulka i krete, to na forum pisali, że to dobre połaczenie. Bo sama kreta nie bede zasuwał przeciez, bo jak szybko woda podejcie, tak szybko ujedzie, trzeba czyms jeszcze odżywić mięśnie. A dieta jest, tyle, że nieregularna, bo studiuję. [...]

[...] ponieważ pochodzi z owoców jest może i o wysokim IG ale z małą zawartością węgli ponadto zawiera dużo błonnika co spowolnia wchłanianie z jelit do wątroby (ponoć sama fruktoza wolno się wchłania). Pozdrawiam Shefu Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-06 00:52:15 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-06 01:04:37 Zmieniony przez - [...]

[...] brak zmian jak bylo ch**owo tak jest ale w miarę stabilnie. A próbowałem low fatow jedzenia samych jednonienasyconych itp. U mnie to jakby roli nie grało xD Obecnie leci sama oliwa od i tez raczej brak zmian tyle co hdl spadł myślenie tego gw i tyle. Jeszcze spróbuje zamienić oliwę na lniany na test bo lniany mi kiedyś poprawiał wyniki [...]

..Podaje się zaraz oficjalnie do dymisji bo już nie daje rady http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65676 "Ta dieta zmieksza przemiane materii i utrzymuje ja w tej samej ( zwiekszonej ) granicuy przez rok pub dwa po tem znów trzeba zastosowac ta samą diete" Widać my ze starą wiedzą musimy odejść do lamusa bo wchodzą nowe trendy w [...]

OK. To wiem i to standard. 2-2,5g biala i 3g WW. Chodzi mi o to czy cos specjalnego wrzucac w diete. Sam nie wiem co. Inaczej... Czy np. dieta z Therma i bez bedzie taka sama? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in [...]

[...] hehehehe ja mam zwyczaj na dietach dostawać tzw. klapek na oczy... nie widze niczego ponad to co moge zjesc hehehe... ale odkrylam ze jest to spowodowane tym ze mieszkam sama i nikt mnie kusi np świeżo upieczoną szarlotką czy pachnącym obiadem, dziala to na zasadzie czego oczy nie widzą...itd....sytuacja diametralnie zmienia sie jak wchodze w [...]

[...] pytania zadawać to zmień dział bo jeszcze do niego nie dorosłeś i sobie krzywdę zrobisz... U mnie bylo podobnie w szczycie bilem AP Boldka 1750mg tygodniowo, i forma byla ta sama co na 1000mg tygodniowo. Nie zauwazylem ani lepszej wydolnosci, ani lepszej jakosci miesien, czy skok wagi itp. Co bylo przyczyna ciezko stwierdzic, dieta byla ta sama, [...]

[...] dystansu do opinii z neta:-)) No i najgorsze Skint że co najmniej 50% wypowiedzi na temat środków tak właśnie wygląda, sam ostatnio z kolegą miałem to samo dwóch jadło ta sama metke, jeden micha pilnowana 100% drugi je obiadki od mamy i pizze, co jakiś czas kebsa, ogólnie twierdzi że je dużo %-) ten z dietą zadowolony w chooy, ten drugi miał [...]

[...] dystansu do opinii z neta:-)) No i najgorsze Skint że co najmniej 50% wypowiedzi na temat środków tak właśnie wygląda, sam ostatnio z kolegą miałem to samo dwóch jadło ta sama metke, jeden micha pilnowana 100% drugi je obiadki od mamy i pizze, co jakiś czas kebsa, ogólnie twierdzi że je dużo %-) ten z dietą zadowolony w chooy, ten drugi miał [...]

BOOSTERY TESTOSTERONU:(c.d) 4) Mucuna Pruriens - ŚWIERZBIEC WŁASCIWY (inaczej zwany aksamitne ziarno) Gatunek rośliny z rodziny bobowatych. Pochodzi z Azji Wschodniej, Moluków i Filipin. Obecnie rozprzestrzenił się w całej strefie tropikalnej i występuje tu zarówno jako zdziczały, jak i roślina uprawiana. Jej nasiona zawierają będący [...]

[...] kłucia lepiej na czczo bo przy okazji morfologia sobie trzasniesz Robiłem wszystkie badania tydzien temu, natomiast zmieniłem ARI apteczne na ARI "undera". I po tygodniu czuje łydki jak chodzę + wywaliło mi syfy, a leca dawki/dieta taka sama. Dlatego myśle że warto zbadać estro, Więc zapytam jeszcze raz. Lepiej TERAZ(dzisiaj) czy za tydzień?

[...] Robiłem wszystkie badania tydzien temu, natomiast zmieniłem ARI apteczne na ARI "undera". I po tygodniu czuje łydki jak chodzę + wywaliło mi syfy, a leca dawki/dieta taka sama. Dlatego myśle że warto zbadać estro, Więc zapytam jeszcze raz. Lepiej TERAZ(dzisiaj) czy za tydzień? No to jak czujesz że estro wysoko to zwiększ lekko dawkę ari A [...]

[...] temu robiłem badania. Leciała cały czas apteka ARI(sam kupiłem) 1 tab e2d. Dawek oczywiscie nie zmieniłem, zmieniłem jedynie ARI na TEVA UK(niby też apteka). Dieta też taka sama/cardio itd. Dodam jeszcze że to wyniki po 4 tabletkach ARI z TEVA. I jak oceniacie? Jak dla mnie to działa ale jest tam chyba 1/4, może 1/3 tego co być powinno. No ale [...]

[...] tygodniu Susty 1g/tyg i w 5-tym tyg Mety 50mg dziennie. I odkąd wszedłem na te środki stoję w miejscu z wagą i obwodami. I tak się zastanawiam co jest nie tak. Dieta ta sama. Białka w cholerę bo śmiało ponad 3,5g ze zwierzęcego i surplus kaloryczny. Zmieniłem nawet trening ze Splita na FBW. Każda partia mięśniowa przećwiczona dwa razy w tyg. [...]

[...] tygodniu Susty 1g/tyg i w 5-tym tyg Mety 50mg dziennie. I odkąd wszedłem na te środki stoję w miejscu z wagą i obwodami. I tak się zastanawiam co jest nie tak. Dieta ta sama. Białka w cholerę bo śmiało ponad 3,5g ze zwierzęcego i surplus kaloryczny. Zmieniłem nawet trening ze Splita na FBW. Każda partia mięśniowa przećwiczona dwa razy w tyg. [...]

Ty pawel82 to akurat wyjątkowo dobrze reagujesz na większość środków, zwłaszcza w kwestii skutków ubocznych, pozazdrościć. Zdążyłem trochę wcześniej przeczytać na ten temat, znaczy dawki i jakiw koxy, także może jesteś robot i niektóre organy u Ciebie z blachy |-) Co do miski Snara to święta prawda. Wcześniej miałem błędne podejście i za bardzo [...]

[...] tu ma jakies przezycia i krotsze badz dluzsze przejscia z uzywkami, na kolege kolegi kolegi byl juz tak odporny ze na sen to 4 wiadra zanim zaj**alo oczy, a inny ma taka sama toleracje przez pol zycia. Inni w balu na goude odporni sie robia inni słabną. Nie ma co porównywac, a juz popisywac to niepowazne w pewnym wieku. Wrocmy do tematu, co [...]

[...] odwodnienia Nie przejmuj się tym. To drobiazg. Ani nie stracisz mięśnia w tak krótkim czasie (a na pewno nie z powodu jelitówki), ani na formę nie wpłynie w przyszłości;-) Teraz tylko nie rozpędź się w odrabianiu strat! Parę dni dieta lekkostrawna ponieważ takie dolegliwości mogą powrócić (jeśli nawet nie sama jelitówka, to problemy z podrobami)

IF, okienko 8godzinowe. Mięso, ryby, jaja i warzywa. Owoce między posiłkami 3porcje, porcja orzechów raz dziennie. Ze zdrowych tluszczy oliwa, olej lniany. Ogólnie wszystko ok dopóki się pilnuje. Ale czasami nie mam jak przypilnować miski i muszę zjeść u kogoś, albo szybko coś z lodówki. I tak przykładowo zjem mozarella, makaron z CT ryż itd i [...]