chodzi o to ze sama dieta nie wystarczy zawodowcom zeby byc na prawde duzym i silnym i utrzymac to w dlugim czasie - zawodowcy preferują diete sródziemnomorską z dopdatkami takiomi jak: nandrolone, testoserone, anapolone, metandienone itp. poza tym jak chcesz dostarczyc 4g bialka na kilogram masy ciala 9co na koxie jest zasadne - bez koxu - nie), [...]
..pomysl niezly,oby i realizacja byla taka sama, dieta przedewszytkim,bez dobrze ulozonej nawet nie bierz sie za cp i horse pzdr
no dietę stosuję,ale mi chodzi głównie o cwiczenia bo chyba samą dietą nie dorobie sie 'kaloryfera'? myle sie?czy nie?
To czy sama dieta starczy i ile kalori musialbym zjadac. Czy sa gdzies gotowe diety na przyrost masy....? P.S. Pytam o wszystko w imieniu kogos ;)
jezli troche tłuszczu to sama dieta wystarczy a eca mozesz w dni treningowe i nietreningowe ale lepiej tylko w dni treningowe,wtedy organizm sie tak szybko nie przyzwyczaji i therma daje lepszy efekt -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania [...]
zależy jak bardzo jesteś podlany, ale zaczynając z wysokiego bf to tak przy 20% około można dorzucić, wcześniej sama dieta i trening wystarczą, możesz na początek wziąć https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html?offid=KD
ja uwazam, ze rozklad nie jest zly, bo mnie samej jest ciezko dobic do 1.8 g bialka, a efekty moich staran mam co do tej anemii...jest leczona farmakologicznie?? sama dieta bedzie ciezko cos zdzialac w przypadku znacznych niedoborow zelaza..
Otwarty, bo były zjedzone dwie kapsułki, ale dołożyłem 2 z innego (mojego) opakowania i sprzedaję całe 60 kapsów. Ten spalacz miała jeść moja panna, ale zrezygnowała na starcie, więc po co ma się marnować, jak mogę komuś sprzedać dużo taniej, niż wszędzie, a kupić warto, bo sam właśnie kończę cykl na zestawie Venomów + NO-Xtreme i jest wypas. [...]
tkanka tluszczowa i tkanka miesniowa to sa dwie rozne sprawy Wez najpierw zrob miesnie a za rok na lato je podrzezbisz a suple sobie daruj, starczy sama dieta
przede wszystkim wypełnij ankietę, ale na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że jeszcze nie potrzebujesz, sama dieta i trening na razie Ci wystarczą, spalacz dorzuć tak od ok. 20% bf
narazie sama dieta na odzywki przyjdzie czas nic nie kupuj tylko cyce z kuraka ryz kasze itd
nie widze czegos takiego jak ***ac cykl to ***ac a jak skonczyc to sama dieta i suple,....
na razie sama dieta wystarczy o kreatynie pomyśl za pare miesięcy
Za duży bfa na spalacze, samą dietą zejdzie, wersji lipo6 jest kilka, do zastosowania yohimbiny jeszcze trochę redukcji zostało
zacznij cwiczyc z sama dieta , spalacz ewentualnie pod koniec redukcji
kreatynę zostaw na czas jak będzie zastój. Ledwo zacząłeś ćwiczyć to spokojnie będziesz miał niezły progress z samą dietą i treningiem.
Z tym, że sama dieta może spowodować zalanie się tłuszczem, a nie oto chodzi. Zapewne, skoro ciało zrobiło się wiotki to poszło też sporo z mięśni, więc ja bym zalecił również, oprócz diety, ćwiczenia. Na początek 2 razy w tygodniu siłownia, poprzedzona 15 minutową rozgrzewką aerobową.
na początek sama dieta i trening wystarczą mozesz dorzucić prozdrowotnie witaminy,mineraly,omege3
scorch... w tym wieku nie powinno sie brac spalaczy, sama dieta i dobrym treninigem doszedlby do celu...
tyle , ze ja naleze do osob , ktore maja problem z nabraniem wagi i sama dieta tu nie wystarczy . Jeśli miałbyś mi coś polecic to co by to było ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
