Zepchir909
Witam !! MAM 18 lat cwicze od 2 miessiecy i mam do was pytanie opłaca sie kupic białko i kreatyne jake bede efekty po ?? Z gory dziek i
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
phex1337
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
9662
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91877
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html
...
jaro1991
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3563
l. wysłanych artykułów 1
l. przeczytanych artykułów 0
białko to tylko uzupełnienie diety a z kreatyną jeszcze troche poczekaj
l. przeczytanych artykułów 0
białko to tylko uzupełnienie diety a z kreatyną jeszcze troche poczekaj
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3181
Napisanych postów
25345
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419763
opłaca sie ale jeszcze nie teraz. masz wyżej link wiec radzę tam zajrzec
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-28 11:42:36
Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-28 11:42:36
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
416
narazie sama dieta da ci tyle co kreatyna. po jakims czasie jak miesnie beda juz wolniej rosnac dowal se kreatyne. za jakies 3 meich np;p
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
Na mase
Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie
Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp
Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp
Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp
Odzywki nie zastapia jedzenia!!
Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj:
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem"
Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj:
https://www.sfd.pl/search.asp
z kreatyna - poczekaj
Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie
Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp
Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp
Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp
Odzywki nie zastapia jedzenia!!
Szczegoly/Podstawy dotyczace odzywiania znajdziesz tutaj:
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html
Odzywianie nie da sie przeskoczyc, ominac ani w calosci zastapic "proszkiem"
Wszystko co niezbedne/Wiekszosc odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj:
https://www.sfd.pl/search.asp
z kreatyna - poczekaj
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
