w woju siedzisz ? 1 opcja mi sie bardziej podoba, cell pump+mono dają b.dobre rezultaty...do tego sp80...2 porcje w ciagu dnia + z 40g na noc i bedzie si
Najlepiej z tego co mi wiadomo ,po treningu siłowym. Jeśli chodzisz na siłke , to po siłce rowerek , bieganie. Polecam. Osobiście tak robię są rezultaty :D.
Jeśli chodziło o aktualizacje profilu to zrobione ! Po 2 miesiącu 150 mietka tajlandzkiego ale nie trzymałem diety i rezultaty nie były zadowalające, mam bardzo słabą tendencje do przybierania massy ! To co byście proponowali ?
Diete ma każdy, nie każdy jednak na tyle ją kontroluje i modyfikuje by w ten sposób uzyskiwać pożadane rezultaty. To, że masz dietę "na masę" nie zwalnia Cię z kontrolowania i modyfikowania. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-18 10:51:27
a czemu nie moze???? poprostu ta krew co ja odda bedzie miala wieksza ilosc testosteronu!!! ale nie rozumiem cie dlaczego chcesz oddac krew podczas cyklu przeciez to cie oslabi i mniejsze rezultaty bedziesz mial(tak podejzewam)
[...] z tych rzeczy. poprostu to zobaczylem i chcialem sie czegos wiecej o tym dowiedziec. to wszystko. nie doszukuj sie podtekstow w moich slowach bo ich nie ma. tak samo ludzie chwala np wino z ip -to tez reklama? poprostu mowia jakie rezultaty itp. zadnych opinii nie wysnowam chce tylko aby sie ktos wypowiedzial jezeli mial z tym stycznosc. pozdro.
(chyba trzeba odswiezyc post Kaina) Przynosila rezultaty w posyaci czego ? ? ? Chcesz diety na masy a moze zalezy Ci na spadku wagi ciala ? Podaj tez wage bo bez tego ani rusz. A great flame follows a little spark
[...] do wymarzonej wagi jest trening aerobowy. Wybierz cos co lubisz, nie chodzi o to by byla to praca lecz przyjemnosc. Proponuje bieganie lub rower. Wysilek, by przynosil dobre rezultaty musi byc ciagly, o w miare spokojnym tempie, NIE WOLNO DOPROWADZAC DO ZADYSZKI, biegac/jezdzic na rowerze powiniennes bez przerwy 60 minut i wiecej 4-5 razy w [...]
tak jak kolega no-booster jakies amino a co do hmb to niewiem podobo trzeba sporo kasy wyłozyc by zobaczec rezultaty jesli chcesz cos wyrzezbic to dieta:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
odpowiednie ćwiczenie bez sprzętu mogą dać naprawdę dobre rezultaty, zarówno być odpowiednim bodźcem do wzrostu, jak i siły czy wytrzymałości :) Polecam Lafaya czy Kalisteniczne ćwiczenia, plyometryczne
Widoczne rezulataty po 2 latach ?? Sadze ze gdybys mial diete te same rezultaty bys zobaczyl w pol roku rozsadnych treningow.Dla mnie cwiczyc bez diety to totalny bezsens bo to ona stanowi klucz do sukcesu a trenning jest tylko bodzcem.Pozdrawiam
[...] o dokupieniu crea shot ale chyba jak polącze z mono to bedzie dobre rozwiązanie sog :) slyszalem tez o dawkowaniu crea shot tylko przed treningiem w tedy jest bardzo ekonomicznie ale mysle ze lepsze rezultaty beda stosowania go rownież w dnt Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-19 16:46:03 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-19 16:46:11