dwa zestawiki do wyboru

witam
zastanawiam sie co byscie mi poradzili gdybycie mieli do wyboru:
1/ kreatynka mono, cell pump, SP80
2/ nitrobolon, kreatynka, SP80

w glownej mierze sila i masa

a jak odzywianko?

1 opcja

obie opcje spoko

odzywianko no coz nie najlepiej typowe wojskowe zarcie, bez pozliwosci dogotowania sobie czegos. glownie wiec tluszcz i wegle a bialka to nie widac. wiec chcce dodac SP80

w woju siedzisz ?

1 opcja mi sie bardziej podoba, cell pump+mono dają b.dobre rezultaty...do tego sp80...2 porcje w ciagu dnia + z 40g na noc i bedzie si

będzie dupa jak nie zadbasz o kalorie
możesz sobie tam serki wiejskie kupować? Możesz wiec dawaj śmiało

Sp80 ok białko
dobre tez są Mxpro ESN

mmm serek wiejski pycha wlasnie zjadlem jeden ze szczypiorkiem, zaj.ebiste są

serki wiejskie rozumiem ze masz na mysli takie normalne jak serek farmerski czy cos w tym stylu. oczywiscie jest taka mozliwosc tylko ze ja za nimi nie przepadam moze lepiej kupic maslanke lub serwatke do picia. co o tym myslicie

nie przepadasz za serkami ? no co ty jezeli nie przypadają Ci do gustu...spróbuj wersję ze szczypiorkiem, dodaj do tego np. rzodkiewke, pomidora, porobowalem tez kiedys z dzemem i miodem - wszystkie wtego typu wynalazki mi smakowaly. Pozatym sporo bialka masz w 1 opakowaniu, ok.30g wiec naprawde moze warto sprobowac?

Dogadaj sie z pomocnikami kucharza.
Ja tam w woju strasznie przypakowalem - silownia byla za sciana, a na stolowce przez caly czas staly miski z jajami na twardo.
Takze dalo sie robic mase