rezultaty

[...] bieganie to najszybszy sposób do redukcji tkanki mięśniowej/efektu jojo/zaburzenia metabolizmu i szereg pejoratywnych skutków dla organizmu. Zacznij się mądrze odżywiać, a rezultaty przyjdą z czasem. Proces odchudzania to nie jest sprint. Szybko można zrzucić glikogen i wodę, ale nie tłuszcz. Waga może spaść, ale kompozycja sylwetki nie [...]

Chudziutkie ale rozwojwe rób przysiady raz w tygodniu a zobaczysz rezultaty

Musisz sie wsłuchać w to co lubi twój organizm i patrzeć jakiego typu trening daje Ci najlepsze rezultaty. Tutaj nie ma prostej drogi i niestety generalnie to właśnie dobór odpowiednich metod treningowych wymaga najwięcej czasu. Ale to też nie bez końca bo co jakiś czas musisz zmieniać i urozmaicać trening by mięśnie się nie przyzwyczaiły za [...]

[...] na głęboką wodę bo nie ma po co... proponowałbym Ci zostawić sobie split na przyszłość, bo ani nie przyśpieszy teraz efektów ani nie zbuduje dobrych podstaw pod oczekiwane rezultaty... a z czasem zobaczysz, że będziesz potrzebował większej objętości więc zostanie Ci możliwość aby to robić. ćwicz z głową, rób podstawy, dopinaj technikę i [...]

[...] ( elmex pomaranczowy ) Co pol roku wypadaloby wykonac skaling ( usuwanie kamienia zebowego ) chyba ze uzywacie szczoteczki sonicare - polecam - stosuje - daje swietne rezultaty. I ostatnia rzecz. Nie wystarcza minuta mycia zebow , minimum to 2 minuty. To chyba wystarcza by cieszyc sie ladnym uzebieniem a co do wybielania to najlepiej [...]

Franki ja ci tu mogę podać takie wyniki jak zapamiętałem bo widzę, że nikt nie śpieszy się żeby wrzucić oficjalne rezultaty : 1.Bartosz Galar 322 2.Tadeusz Homańczuk 175 3.Robert Kegel 172 4.Marcin Modrzejewski 166 5.Robert Rękawik 160 To są łączne sumy powtórzeń z trzech bojów. Ogólnie fajne [...]

dokładnie j.w nie ma znaczenia, a rezultaty będą zależeć od Twojej diety i treningu

[...] nie wazne ile kasy dam byle zeby byc napakowanym...polecam STERYDY mietki ruskie:)..i nie przejmuj sie tym ze bedziesz musial jakos wiele czasu poswiecac na silownie a rezultaty osiagniesz do wakacji:DDD..zeby nie muc cwiczyc bo to sie kocha i zeby byc napakowanym ale nie sztucznie chocby czy wogule na dany okres beznadzejne [...]

ja podchodze do tego intuicyjnie, myśle że nie można z góry zaplanować ze mase robimy 3 miesiace a potem rzeźbe, bo te 3 miesiące masy róznie mogą wyglądać i różne rezultaty przynosić.

Rezultaty to indywidualna sprawa. Jak wiadomo na to sie sklada kilka czynnikow, nie tylko towar. Tak czy inaczej Testo Blend dziala jak powinien.

okej dzieki ! ale myślisz, ze bede rezultaty po takim cyklu miesięcznym ? ! :)

okej, dziekuje bardzo za pomoc !!! ale myślicie, ze po dłuższym stosowaniu nitro+saw+mono+carbo da jakies rezultaty w sile i wgl !?!? Co o tym myslicie !?

czyli to wszystko stosowac 2 miesiące !! i co potem, bez odżywek czy mam sie zglóscic tutaj za 2 miesiąci i powiem jakies rezultaty i mi doradzicie ??

Ok Dzieki, przetestuje i za jakis czas sie odezwe czy sa rezultaty :) jeszcze raz wielkie dzieki:)

zawsze wracam o własnych siłach:) Nie mam troche ochoty ale trzeba isc.Wychowywałem sie z nim i trzeba oblac jego wejscie w dorosłosc.Ale martwie sie o ten cykl kreatynowy bo słabe rezultaty mam i jeszcze ta popijawa dzisiaj

jezeli te cwiczenie przynosi rezultaty to dlaczego mam nie kombinowac? od dwoch tyg mam to w planie FBW i widze znaczna poprawe w tricepsie

[...] HMB nie potrzebne a 737 zastąp czymś innym bo nie cieszy się dobrą opinią. Domil94 niech wyciskanie leżąc nie będzie twoim priorytetem zajmij się treningiem całego ciała odpowiedni trening wpływa na osiągane rezultaty tak jak dobre odżywianie i regeneracja musisz o tym pamiętać... Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-11-14 13:26:40

Deca, a po jakim czasie metka zaczyna dawac rezultaty?

jeżeli Masz możliwość pójść na siłownię to idź tam jak najszybciej. w domu można trenować i mieć nawet niezłe rezultaty, ale jednak siłownia stwarza warunki lepsze gdzie i ciężar możesz podnosić, a z ćwiczeniami kombinować nie potrzeba.

[...] jest...brak sprzętu. Wobec tego bezsensowne będzie porównywanie tego do treningu na siłowni (full sprzęt). Dobrze prowadzony ludek prawdopodobnie osiągnie znaczne lepsze rezultaty na siłce. Owszem, wszystko zależy jeszcze od priorytetów, celu. Ćwicząc z własnym ciężarem raczej nie rozrośniesz się do niewiadomo jakich rozmiarów. I tak btw, [...]