TREC NitroBolon (kap) .+. TREC S.A.W (kap)

i myśłisz, ze po takim cyklu miesiecznym będą rezyltaty ?! kiedys cwiczyłem ale schudłem... waze teraz 72 KG :( !

okej dzieki ! ale myślisz, ze bede rezultaty po takim cyklu miesięcznym ? ! :)

kiedys to znaczy kiedy, jak dluga przerwe miałes?

miesiac to troche malo minimum dwa miechy na kreatynie samej pociagnij

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-03 18:28:34

nie cwicze 5 miesiecy... nie cche teraz brac odżywek bo musze miesnie przyzwyczaic i wgl moj organizm.

dlatego pytam jak mam je brac, zeby potem wiedziec co i jak

masz napisane przeciez

wiem tylko kolega wyzej mnie zmylił ! dziekuje za pomoc ! :)

Wyżej Ci odpowiedzieli jak brać, rezultatów się nie spodziewaj po miesięcznym cyklu, dopnij diete, tyraj i tyraj.

wiem, ze nie bedzie rezultatów po miesiącu, teraz bede ćwiczył na sucho, zeby jakos wrócić do forymy i dieta bedzie!!. mysle, ze dopiero po 2 miesiącach zaczne brac odżywki i sie okaże jak to będzie ! :)