Jak najbardziej a6w to nic godnego polecenia, ewentualnie dla poczatkujacych, ktorzy sie upra zeby to robic. Sa o wiele lepsze cwiczenia i dajace lepsze rezultaty
[...] widzę że mięśnie są odrobinę większe i trochę twardsze niż przed treningiem z kumplem:) kojarzycie może Marcina Bąka? kiedyś kung fu trenował niektórzy znają go jeszcze... on mnie instruuje jak mam trenować i rezultaty widzę porządne. poproszę go to napiszemy jakiś post tutaj na forum o treningu dla początkujących takich jak ja:) pozdrawiam!
Pracuje intensywnie nad prostymi, ale skośne przy okazji można byłoby robić. Zmierzyłem się dziś w pasie po miesiącu i dieta+ćwiczenia dają już rezultaty. Choć zakładałem utrzymać dotychczasową wagę, ale w sumie w pasie przydałoby zlecieć z cm, więc dalej będę kontynuował. Wydawało mi się, że najskuteczniej trenuje się skośne na skośnej ławeczkę [...]
" jak się ma ocet jabłkowy do żywienia optymalnego? Bo z jednej strony jest to sfermentowany sok jabłkowy, ale z drugiej: kiedyś babki odchudzały się pijąc ocet, " -Piły zwykły i schodziły na anemię " więc może przez tą fermentację nie taki diabeł straszny. Proszę o szybką odpowiedź, bo myślę o tym, żeby zamiast cytrynki do [...]
Ostatniio trochę czytałem o metodzie wg. kórej podciągasz się w x seriach do 50 powt. podobno doaje to bardzo dobre rezultaty.Można to "wrzucić do "masowego" planu ?? Czy w połączegni z 3 innymi ćw. na plecy to nie bęcie za dużo ?? 2.czy jeśli max. podciągam się 10 razy (z każdą następną serią coraz mniej) to czy jest sens dokładać [...]
[...] że jedynie 20% osób, które zrzuciły co najmniej 10% swojej wagi, daje radę utrzymać efekty redukcji przez rok. Spis treści 1. Dlaczego tak trudno zachować wypracowane rezultaty? 2. W czym tkwi problem? 3. Podstawowe błędy jakie popełniamy najczęściej w czasie odchudzania Dlaczego tak trudno zachować wypracowane rezultaty? W celu [...]
Ze skoku to rozumiem, że podskakujesz trzymając drążek imitując ruch podnoszenia się, a potem powoli opuszczasz się? Myślę, że jeszcze trochę i da to rezultaty w postaci normalnych ruchów Pamiętaj o bardzo powolnym opuszczaniu się! POZDRO
[...] tutaj ponieważ trapi mnie pewna myśl. Mam 27 lat i chciałbym zapytać czy warto w tym wieku wgl zaczynać przygodę ze sportem sylwetkowym siłowym. Czy mogę liczyć na wymierne rezultaty opłacone ambicją?Czy już poprostu mój organizm troszkę wolniej będzie reagował niż u np 20 latka.. wiem ze główne skrzypce to dietetyka systematyka i regeneracja. [...]
[...] tutaj ponieważ trapi mnie pewna myśl. Mam 27 lat i chciałbym zapytać czy warto w tym wieku wgl zaczynać przygodę ze sportem sylwetkowym siłowym. Czy mogę liczyć na wymierne rezultaty opłacone ambicją?Czy już poprostu mój organizm troszkę wolniej będzie reagował niż u np 20 latka.. wiem ze główne skrzypce to dietetyka systematyka i regeneracja. [...]
[...] pedowi sztangi, zdola "przebic" sie przez swój "slaby" punkt. Ale....... wiesz co? Wiem ze dzwigasz tez nie od wczoraj, ale powiem Ci ze bardzo dobre rezultaty w przelamywaniu owych martwych puntów daly mi rózne kombinacje z cwiczeniami izometrycznymi (przytrzymywanie sztangi w danym punkcie, badz pchanie sztangi [...]
[...] nie widziałeś przez długi czas efektów, skoro dopiero po 10 latach znalazłeś odpowiedni dla Ciebie program treningowy. Po trzecie, zdecydowana większość osób pragnie/osiąga rezultaty dużo szybciej niż Ty, więc nie oceniaj innych na podstawie swoich doświadczeń. Po czwarte, mogę się zgodzić, że chcąc osiągnąć naprawdę imponujące rezultaty w [...]
[...] jak ty masz.. no okej jak chcesz w to wierzyc to wierz.. poza tym oryginalnie aptecznie nie bylo wypustow 5letnich.. upieraj sie dalej przy swoim jesli to poprawi jakos rezultaty. Poza tym nikt nie powiedzial ze nie dziala, moze smigac tak samo nawet, tylko nie wiem po co walkujesz temat, wbij zbadaj i po problemie. Zmieniony przez - GWookie [...]
Wojmir ja doskonale wiem, co mam badac i w jakich dawkach tescia sie zamykac aby osiagnac jak najlepszy dla siebie rezultat, oraz ktore hormony zbijac aby miec dobre rezultaty przy minimalnych ubocznych.. tu tylko pokazalem stary wynik badan (lata wstecz, specjalnie bez IA oraz pochodnych sporyszu, tak jak i nie dawkuje tescia w takich ilosciach [...]
Wojmir ja doskonale wiem, co mam badac i w jakich dawkach tescia sie zamykac aby osiagnac jak najlepszy dla siebie rezultat, oraz ktore hormony zbijac aby miec dobre rezultaty przy minimalnych ubocznych.. tu tylko pokazalem stary wynik badan (lata wstecz, specjalnie bez IA oraz pochodnych sporyszu, tak jak i nie dawkuje tescia w takich ilosciach [...]
[...] Zanim zaczniesz Zmierz się. Aby widzieć wyniki ćwiczeń zanotuj sobie rozmiary twojego penisa. Dzięki temu będziesz w stanie precyzyjnie określić rezultaty, jakie osiągnąłeś. Potrzebna będzie linijka do zmierzenia długości i centymetr krawiecki do pomiaru obwodu (można też użyć sznurka i zmierzyć jego długość). Mierząc [...]
[...] :( co zlego jest w novo? przy gh jest perrfekt i jeszcze tyrzba dorzucic t4 dodatkowo, poszukaj na zagranicznych forach, że polacznie t3 + wieksza dawka t4 daje lepsze rezultaty niz single t3. ale nie wypowiadam sie.. jak wiekszosc pewnie zauwazyla zawodnicy ktorzy cos tam smyrlneli wiedzy zza oceanu malo sie tu udzielaja.. chociaz mm [...]
[...] Marquis'a) i potraktowaniu tego lampą UV co daje fluorestencje i zmiane koloru w przypadku np. enana na żółtą nie jest jednoznacznym testem? Jaki inny steryd daje takie rezultaty + podwyższony poziom teścia :D? Btw. może komuś się to przyda i będzie łatwiej sprawdzić czy wałek. Zmieniony przez - Dragomirus w dniu 1/3/2020 5:43:35 PM [...]
[...] czy DTH. T200 jest również zbyt mocny i zanieczyszczony. Znam osobę, która znalazła kawałek włosa (!) w swojej fiolce!!! Jeżeli słyszysz jak ktoś mówi, że aby ujrzeć jakieś rezultaty potrzebujesz co najmniej 1000mg tygodniowo, to na pewno bierze T200. Chyba jedynie T200 jest dostępny w dawce 500mg/fiolke. Najlepsze marki to pakistański Sustanon [...]
[...] jesli nie jestescie sumo i nie warzycie powyzej 150 kg to wystarcza wam inne srodki , duzo bepieczniejsze, polaczenie t3 ,ECA ,antyestrogenu ,diety,aerobow da wysmienite rezultaty bardzo szybko, po co brac DNP??to wg mnie idiotyzm poniaz mazna sie doskonale obejsc bez tego srodka!! zreszta zobaczcie sami ze nawet sama dieta i trening [...]