[...] rodzaj jedzenia nie bedzie rarytasem dla naszych kubkow smakowych ale przy nowatorskim podejsciu, zaangazowaniu, i poswieceniu mysle ze mimo wszystko mozna osiagnac ciekawe rezultaty. Moja zonka ma dobra podst. przemiane materii, tak wiec nie proponuje jej zadnych rewelacyjnych diet. Wystarczy ze sie dobrze odzywia i juz jest ok. Kiedys jak [...]
Czyli zamiast po treningu bezpośrednio zjem aminokwasy zamiast Nitrobolonu to duzego znaczenia to miec nie bedzie na rezultaty ? Nitro przed śniadaniem i przed treningiem a po amino to dobry pomysl ? z góry dzieki za odpowiedz.
dzieki za odpowiedz ale jescze mam pytanie odnosnie stosowania w dni nietreningowe , czy napewno nie stosuje sie go w dni nietreningowe bo slyszałem , że można i daje to lepsze rezultaty
Jak wyżej. Właśnie kończę puchę. Woda schodzi powoli, w połączeniu z dietą i aerobami są rezultaty widoczne. Na lekkie stopniowe redukcje w sam raz. Polecam
Wiesz co ,mi Antoś kiedyś pisał ,że drążek bez obciążenie na dłuższą mete ,nie jest opłacalny :-) ale może zmiana bodźca da efekt . ja trenując bic i tric razem na fbw miałem lepsze rezultaty niż robiąc na przemian :-)
Qwa też zawsze byłem pewien ze to na dół cyca ćwiczenie jest...no ale spróbujemy tak jak piszesz.Mi w sumie zależy na ćwiczeniach na wąską klatkę i robie w wąskim uchwycie ,zacząłem też robić przenoszenie za głowe wg. zaleceń:) zobaczymy jakie beda rezultaty p.s.Timo kawał chłopa ile wazysz???
[...] czas 19,98. Wcześniej barierę 20 sekund złamał wśród białych sprinterów tylko Włoch Pietro Mennea. Na tym samym dystansie w hali nasz lekkoatleta osiągnął 20,55 sek. Obydwa rezultaty do dziś są rekordami Polski. W halowych mistrzostwach Europy Urbaś wywalczył złoto w Wiedniu (2002) i brąz w Madrycie (2005). - By regularnie biegać na 200 metrów w [...]
Mix sałat + mintaj na parze + pestki dyni + vinaigrette i warzywa + zielona herbata :-)) Jedziemy dwa dni na ostrym LC 8-) Tydzień ładowań daje pozytywne rezultaty ;-)
Kabo - możesz dementowac - ale zobacz od rudej się Wasze rady zaczęły i na rudej skończyły.... Ale popatrz na rezultaty. Po 4 dniach Szajba powątpiewa w to, że mi cokolwiek było. Przypadek?;-)
jak dla mnie glutamina rządzi, i powiem że nawet jeśli tylko skorzystam z 20% to i tak mam bardzo dobre rezultaty, glucetyl czy inne suple z zabezpieczoną formą są jeszcze skuteczniejsze, sam wcinam najnowszy wynalazek sciteca G-Bomb
zobaczymy jakie będą rezultaty ;-), raczej hipertrofia krótkie przerwy dobrze mi tętno podniosły ;-), a ciężar dobrany w klacie i bicku idealnie, ostatnie serie bardzo ciężkie szczególnie w wyciskaniu i modlitewniku ale żeby nie było - to nie jest mój pomysł, ja byłem za tym żeby po prostu barki dodać :-D
Kabo to tylko wrażenie-chłopaki wyrażaja swoje zdanie-nic wiecej. Masz ochote na ketoze-robić-sam zbierzesz odpowiednie doświadczenie i poznasz rezultaty,jakie to Tobie dało. Jest też wtedy wiekszy materiał do dyskusji. Bez próbowania wiedza nie pójdzie naprzód-samo czytanie o tym daje pewnie z 20 % konkretnej wiedzy...
[...] :) Aż strach pytać ile proponowął być długości cyklu :) Przy tych sumach to osobiście wolał bym walić Somkę! Dawka dzienna około 4UI, przy czym 10UI = 150zł. Czyli mniej więcej kosztowo wychodzi identycznie. Jakkolwiek cholera, kto wie jakie były by rezultaty walenia oxy w takim hardcorze. Coś mi się jednak wydaje, że Somka wyjdzie lepiej :)
Ciezko mi sie ruszyc po dlugiej przerwie a nie chce wchodzic na nic z brzuchem sporym, zachecaja rezultaty, choc zwolennikiem nie jestem ale jak mialbym zrzucic na niej 10kg w 6 tygodni i z pasa mialo by poleciec sporo to jestem gotowy jeszcze raz sprubowac ( do trzech razy sztuka ). No aero idzie opornie nia ma co. Jak z makro? ile bialka na kg [...]
jakby z takiego zatłuszczenia po 3 tygodniach vlcd byłby takie rezultaty każdy chodziłby wyrzeźbiony jak grecki posejdon %-) Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-07 09:42:28
Silva miał stłuczone żebra zdaje się. Szczerze mówiąc to czy to była prawda, a jeśli tak to konkretne rezultaty tej kontuzji w sensie co go bolało, gdzie i jak mocno - to ma dość spory wpływ. Generalnie ciężko to stwierdzić z zewnątrz. Ale coś mi się wydaje, patrząc na inne walki Silvy, że dużo większy wpływ na przebieg walki miało to co robił [...]
[...] do równej formy. "To będzie trudny mecz, jeżeli myśli się o mistrzostwie. Musimy myśleć teraz jednak o naszej własnej grze i skupić się na tym, aby osiągnąć dobre rezultaty, sczególnie w okresie świątecznym. Potem zobaczymy w jakim miejscu będziemy w styczniu, czy w lutym. Potem możemy trochę ruszyć naprzód" - powiedział Dennis. [...]