SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Dymatize XPAND + BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem jak będziesz juz po NO-xplodzie najpierw oszacowal bym rezultaty jakie osiągnoles

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-10-20 10:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do wglądu ewentualnie kosz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Patrząc na twoje rezultaty które sa z marsa :) , moze i masz racje, zmniejszając wegle do 4g/kg masy w tedy białko powinno się umiarkować na właściwy poziom. Nie puszczaj sie ! :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2014-09-14 10:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady od osób z doświadczeniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie miales rezultaty po braniu tych supli ?? bo zamierzam kupic storm+shock ale nie jestem jeszcze pewien bo mam cala puche nitrobolonu II ktore moge sprzedac kumplowi jesli bym sie zdecydowal na cos innego :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-12-28 23:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory licznik kalorii???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pocwicz troche na bilansie zerowym ATC, jakies aero na poczatek da to dobre rezultaty pozniej zdecydujesz masa/reduckcja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2006-07-14 00:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metandrostenolon

    Post
    Doping

    nie pytalem jak to wyglada ale czy rezultaty beda takie same jak MECIEEEEE

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2004-05-13 13:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla początkujących

    co to znaczy ze diete masz w miare dobra? albo masz i trzymasz diete i sa rezultaty albo jej nie masz i brak ich :-)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2013-07-22 18:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam diete, sa rezultaty.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2013-07-22 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] u kolegi) - żeby nie wchodzić w koszty, jakąś tego typu książkę i naucz się najprostszej techniki. Najlepiej wybrać tę, której będzieszi się uczył jako pierwszej (najszybsze rezultaty porównania). Aby się tego dowiedzieć musisz podpytać "umiącego" z danego klubu - czego tam uczą na początku. Jak już z tej książki opanujesz technikę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2002-04-02 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezomorfik Masa Dieta Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy ta dieta przy odpowiednim treningu podniesie moją wagę i zadowalające rezultaty?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2012-02-14 19:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz bardzo dużą intensywność fizyczną. ułożenie odpowiedniej diety na pewno pomoże Ci osiągnąć dobre rezultaty. chcąc pozbyć się tłuszczu z brzucha (odtłuszczając się odtłuszczasz się z całego ciała nie tylko z brzucha) potrzebna Ci będzie dieta redukcyjna i dobrze było by, gdybyś dorzucił jakiś trening siłowy. tu masz bardzo ciekawy link, który [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2007-02-02 11:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Artykuł dość tendencyjny. Wyraźnie celem autora było wyniesienie mleka na piedestał. Wyniki podanych badań specjalnie mnie nie zaskoczyły. To, że mleko góruje nad białkiem sojowym ok - dlatego też nigdy po to drugie nie sięgałem, bo z założenia białka zwierzęce są lepsze od roślinnych. Rezultaty badań związane z kompozycją ciała też do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2014-04-17 01:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebarwienia - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie mam pojęcia to zalerzy od wielkości przebarwień i ich głębokości rezultaty powinno być widać już po 1-3 zabiegach o ile zrobi je dobry lekaż na profesjonalnym sprzęcie. Czy będą sie odnawiać czy nie to już Ci nie powiem ale idz do dobrego dermatologa to się dowiesz co i jak. Maściami też możesz próbować ale będzie to napewno długotrwalsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-09-22 18:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większego doświadczenia. Jeżeli chodzi o poprawę wrażliwości insulinowej to wiele badań wstępnie podaje, że dieta Intermittent Fasting daje w tym względzie bardzo dobre rezultaty. Oczywiście, biorąc pod uwagę fakt, że to są w zasadzie mini-głodówki przerywane oknami żywieniowymi, nie dla każdego będzie to dobre wyjście. Coś mi się gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2017-03-23 15:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac aby schudnac

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odchudzającymi to rzeczywiście świetny sposób na utratę masy, szczególnie tej mięśniowej. Drugie tyle zapewne zejdzie z wody. Jeżeli takie rewelacyjne i błyskawiczne rezultaty wciąż pozostawiają niedosyt, gorąco polecam amputację. Bez wysiłku i bez diety można w ten sposób stracić kilkanaście kilo w jeden weekend ! To działa !!! Dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2005-05-19 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (site injections). Nie pamietam jaki wygral, ale do jakiegos konsensusu doszli. Wstrzykuja sobie taki olej w bicepsy, tricepsy, lydki-praktycznie wszzedzie, choc najlepsze rezultaty daje na malych grupach miesniowych. Normalnie wstrzykuja sobie w te miesnie rowniez kox, ale poniewaz jest to kilka-kilkanascie ml w tygodniu, to posilkuja sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2001-07-25 16:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ILE ZWIĘKSZACIE CIĘZAR MIEDZY SERIAMI ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cino69 pochwal się jak ci poszło jestem ciekaw jak się sprawdziła moja rada na 1 trenningu, chociaż raczej jakie były twoje wrażenia bo rezultaty to raczej na następnych;D. dużych przyrostów życzę.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2005-08-25 23:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układu HPTA: umiarkowane Odblokowanie: 5dni po ostatniej injekcji Masteron jest mocno androgennym środkiem, który jest syntetyczną pochodną DHT. Przynosi znakomite rezultaty przy niskim poziomie tłuszczu - dramatycznie polepsza kształt oraz twardość tkanki mięśniowej przez co jest jednym z najbardziej porządanych środków w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2009-03-30 13:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszerzenie ramion

    Post
    Trening w domu

    Chyba jednak chodzi mu o ramiona, czyli o te czesc reki pomiedzy stawem lokciowym a barkowym. Po pierwsze, zaproponowal bym Ci normalny trening na mase. A po wtore, cwicz programem na cale cialo, w kazdym z nich znajduje sie miejsce na cwiczenia ramion, ktore dadza zadowalajace rezultaty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2008-07-28 09:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące Treningu Cyklicznego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Za szybko wrzuciłeś fotki - ciężko oceniać osoby które są jeszcze na bardzo początkującym poziomie. Zapodaj foty po roku ćwiczeń wtedy na pewno będzie co oceniać.P.S cieszę się że wybrałeś trening cykliczny na początek - na pewno da ci dobre rezultaty

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2004-03-30 23:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyną

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rozumiem, czyli poprostu 0,03g to jest po to zeby nie wydawac niepotrzebnie pieniedzy bo reszta zostaje wydalona, ale wieksza wartosc nie ma zadnego wplywu na rezultaty?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2008-11-03 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)