rafał

Tak się tylko upewnić chciałem ;-) Z "kopyta" ruszamy pod koniec listopada czy może coś się zmieniło?Życie jest krótkie i lepiej nie odkładać nic na później :-) (ale to tylko moje przemyślenie :-) ). A co będzie gdy Rafał się rozmyśli?

Za to Rafał powrzucał kilka zdjęć i jest Ameryką zachwycony:) /SFD/2018/11/6/d41f39e7b5b5446f99a938f78683079c.jpg /SFD/2018/11/6/f80a609073994fca9fe3811dd9625b91.jpg /SFD/2018/11/6/2798a8253540422fb039fe6d9c279e84.jpg

Czyli powoli forma zwyżkuje. Ciekawe co będzie na tych większych ciężarach. Rafał niedługo wraca to oceni wszystkie filmy i techniki.

pilot1989: nie ćwiczyłem żadnymi supernowartorskimi metodami. NA dodatek na siłownię chodziłem tylko 3 razy w tygodniu. Dokładne rozpiski możesz zobaczyć w obu testach w moim podpisie, przy czym w MEGATEŚCIE Kaizena treningi rozpisywał mi Rafał Borysiuk, więc te były w pełni profesjonalne.

hej Rafał, widzę, że stoisz dzisiaj na straży spamu

Rafal fotka w przebraniu obowiazkowa

Rafal, foty obowiazkowo, moze sie nawet zarumienie jak zobacze Jak niewinne dziewcze

Rafal zniknal, pewnie do zdjec pozuje

Rafal, swoje zdjecia? Rozumiem, ze selekcje robisz, zeby najlepsze tu wkleic?

Rafal i gdzie te zdjecia?

Rafal sie chyba jednak w przebraniu naturysty wstydzi moze mundur na siebie narzucisz?

Ty Rafał uważaj na te mikrusy. Niepozorne, niewinnie wyglądające, ale krnąbrne i pyskate są. Mówię Ci, od początku trzymaj dyscyplinę, bo przepadniesz

Rafał, to przepadłeś... RIP

Rafał, ja Ci pomogę tą grupę do porządku doprowadzić. Możesz na mnie liczyć

Rafal, to ty jestes tym zlym, ze nie chcesz powiedziec?

a dzien dobry Rafał ale kotki moga podrapac

Rafal skakanie i burpees Cie podniecaja?

Rafal ja trenuje na dwoch silowniach

Rafal tylko pamietaj ze ta niewinnosc to tylko pozory i nie bedzie slodko ani rozowo nikczemnie i potajemnie wyciagnie twoja bron i wykorzysta przeciwko tobie w koncu do tego nas szkolono Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-05-26 16:37:43

Acha, jeszcze jedno Rafal, jak wroce i cie bede przytulac, aby odwrocic twoja uwage, to musisz rece tak trzymac, zebym wiedziala, gdzie sa Zeby nie bylo, ze nagle mi bron wyciagniesz i bede przyparta do muru