przepis

Porcja po lewej jest dla Ciebie, a ta po prawej na później? %-) ( pierwsze zdjęcie ) Super przepis, jako odskocznia od codziennej diety na pewno zdaje egzamin. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-12 20:57:39

super przepis do wypróbowania.

Haha to w takim razie spokojnej życzę %-) a przepis na kawę masz jak ulał :))

Masło trzeba zmielić razem z serem, a przynajmniej tak mi się wydaje. Przepis naprawdę dobry. Ja dałem jeszcze 3 słodziki,ale nie dałem białka w proszku. Tylko się nie mogłem doczekać aż się zmrozi i zjadłem wcześniej. Teraz jak ktoś was zapyta: "Co jecie na kolację?" . Można odpowiedzieć: "Lody".

Olej kokosowy na zdjeciu przypadkiem? spoko przepis, daje lajka

Olej kokosowy na zdjeciu przypadkiem? spoko przepis, daje lajka przypadkowo się wcisnął na zdjecie ;-)

jak sam tą mielonkę zrobisz - np piersi indyka, szynki wieprzowej i np łopatki - jest przepis w kuchni sfd i zjesz z ciemnym chlebem, to ok, smalec jeżeli nie będzie jedynym tłuszczem też ok, jedynie ten ser taki sobie, ale też bez większej tragedii jeżeli dobrej jakości. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-23 18:22:23

Ja bym rzucil jeszcze taki przepis: -1,5 sklanki mleka -3/4 szklanki mleka w proszku granulowanego -3 cale jajca Wszystko elegancko zmiksować no i se gulnac tak gdzies 1 po treningu. Ja to stosuje od pol roku i tluszczu po tym raczej nie zaobserwowalem. Polecam.

Bardzo ciekawy przepis, szczególnie te igły jodłowe robią wrażenie...

A czy macie jakiś przepis do zrobienia w domu jakiegoś napoju białkowego i węgl. np. z banana itp ?????????? Zmieniony przez - pako77 w dniu 2010-07-22 11:21:53

Pewnie by tak było ale zapomniałeś przepis wstawić \-)

[...] i kurczak coś w ten design na weekend jak do domu wracałem do jadlem co było, ale male porcje + kurczak nawet fast fodd czasem zamiast posiłku + kurak. Teraz wyczaiłem dobry przepis, który pozwoli mi zjeść ryz z kurczakiem, a wiec zdrowo i w miare smacznie. I tak będę głodował, bo to IF, wieć nie ważne co zjem, byle szybko i łatwo przygotować i [...]

Super Malinka - siekne sobie dzisiaj Przepis Back52 nie Maliny to jemu podziękuj:)

jakby te bledy poprawic typu "Zwiazku" na "w zwiazku" itd to by sie lepiej czytalo ale przepis spoko dzis robilem i wyszlo git

[...] zrobić sobie paprykarz z ryżem basmati i ładnie wchodzi, choć i upieczone w odpowiedni sposób są smaczne, na łososia - patent z kotletami mielonymi, w dziale kuchnia masz mój przepis, w zasadzie nie czujesz, że to łosoś jak dobrze doprawisz. A o treningu co więcej? Pozostaje tam tylko dobór ćwiczeń i czasu pracy, proponuję minutę na każdą część.

[...] sobie paprykarz z ryżem basmati i ładnie wchodzi, choć i upieczone w odpowiedni sposób są smaczne, na łososia - patent z kotletami mielonymi, w dziale kuchnia masz mój przepis, w zasadzie nie czujesz, że to łosoś jak dobrze doprawisz. A o treningu co więcej? Pozostaje tam tylko dobór ćwiczeń i czasu pracy, proponuję minutę na każdą część. [...]

[...] w Kielcach. Ostateczne zgłoszenie do zawodów powoduje skutki finansowe opisane w dalszej części niniejszego regulaminu. IV. PRZEPISY I PROCEDURY 1. Na zawodach obowiązują przepisy i procedury IPF, PZKFiTS, w szczególności aktualny „Systemem współzawodnictwa, klasyfikacji sportowej oraz zasady przeprowadzania rankingów i klasyfikacji [...]

"Tak swoaja droga, jedliscie kiedys wysokobialkowa pizze na ciescie razowym:))? " a skda taka wziales:)) podaj przepis:) <<<Champions are Made Not Born>>>

E Lite fajny przepis na gainer izolacik dodać i człowiek w dzika się zmienia

Kurcze,musze wyprobować ten przepis aż mnie ślinka pociekła jak to czytałem