przepis

Eveline, przepis i fotka wrzucona, zachęcam do testowania};-) Dla mnie to najbardziej niesamowita rzecz, że można jeść bardzo dużo, chudnąć a przynajmniej wyglądać porządnie. Wszystko dzięki temu forum};-) DT, 6.06.2013 Siłka Rozgrzewka: 7 minut trucht + 5 minut rozciąganie Trening właściwy: 50 minut Rozciąganie: 7 minut [...]

[...] porą, bo rano postanowiłam, że pójdę zrobić w końcu zdjęcia do dyplomu, więc trzeba wyglądać jak człowiek\-) Miska: (dalej prowizoryczna) 1. naleśniki żytnie razowe (przepis Etrali) z twarogiem, truskawkami, śmietaną, rodzynkami i pół kosteczki gorzkiej czekolady 85%. Smażone na oleju rzepakowym nierafinowanym. 2. 2 jaja, masło, rodzynki, [...]

byl tez kebab kurczakowy domowej roboty przepis? bitte

A placek do kebaba własnej roboty... zdradzisz przepis? ;) Placek z białego sera też ciekawie brzmi, robiłam kiedyś placki, ale kompletnie nie wyszły, nie dało się zjeść. Nutella za mną chodzi, w domu 2 słoiki (nie, ja nie kupiłam...) Mam na łopatce taki, który uwielbiam i go zawsze chcę i mam jeden durny na ramieniu, wolę bliznę, oby zniknął. Ale [...]

Cześć Patka dzięki za przepis skorzystam a nie wiem czy dobrze pamiętam czy chciałaś z czymś seler naciowy zjeść? Jak coś to wypróbowałam dziś połączenie (pokrojony w kostkę kurczak, kwaśne jabłko, seler naciowy + sos tzatziki) Energii na treningu buziole

Dzieki za przepis Falusia, mam jakiegos selera to bede probowac Mariusz ciezary rozpisane, zaraz zmykam na trening. Rozpiska dzis lub jutro zalezy jak mi pojdzie. Ciezary sobie podnioslam moze byc ciekawie Duchmc dzieki tak sobie walcze z wlasnymi slabosciami i czasem cos sie uda. LEEEEEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeece ciwczyc moje ukochane nogiiiii

Białe na czity. Wiecie, Oskroba robi różne bułeczki, np. gryczane, owsiane, żytnie... nie wiem, jak je traktować i jaki jest dokładny skład. Ale Tiger na pewno robi z pełnego ziarna, brałam kiedyś przepis na chlebek nawet ;)

[...] zeby drozdzy nie uzywac, ale go usmiercilam No coz nobody is perfect Tutaj pieczywo nie jest najsmaczniejsze to mnie nawet nie ciagnie, a bialego to nawet nie wiem kiedy cos jadalam. Buziaki A walsnie mi sie przypomnial przepis na ciastka owsiane, cos mi sie widzi ze bede piec w weekend. Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-11 21:18:18

Tiger, na pitę razową mogłabyś przepis wrzucić :) Zaraz, to ile bułka waży?! - ja jem całą grahamkę, myślałam, że ma tak ze 30g węgli...

Cześć Patka tej jajecznicy to możesz mi nałożyć Hej tą wagą to się nie przejmuj bo liczy się wizualny całokształt, a takie wahania w przeciągu kilku dni to przecież normalne . Ładnie wyglądasz, sumiennie pracujesz i aby tak dalej P.S. Ja też mam fajny przepis na ciasteczka owsiane ale Ciiiii żeby się nie wydało

[...] Pierwsze co mi się nasuwa - tylko nie Kopenhaska!!! Zrób sobie lepiej jakąś oczyszczającą z dużą ilością warzyw albo coś takiego!! Jak chcesz mogę ci podesłać fajny przepis na zupę pomidorową - za***iaszcza w smaku chyba ze 20 minut się robi i można zrobić 3 dni oczyszczania z takimi prostymi posiłkami. Jest coś takiego jak [...]

Hej terco, witam w moim dzienniku i dziekuje Uzaleznienia czy to od glodu, fajek czy innych uzywek maja to do siebie ze trzymaja sie czlowieka dlugo po tym jak je rzucil Chwilowo mi kopenhaska przeszla. Tak jak napisalas jak zgubie dol, gora przestanie istniec a tego nie chce, za bardzo mi sie podoba Przepis chetnie, lubie pomidorowa jak [...]

a ta babka to kupna czy sama robiłaś? ostatnio trochę pieke i szukam inspiracji :-D Urodzinowa koleżanki. Robiła sama. Jakiś przepis z neta, w którym składniki odmierzasz kubeczkiem po jogurcie :)

[...] z dodatkiem drobno posiekanych i podsmażonych warzyw (i tam też dorzucam ciecierzycę lub fasolę). Wczoraj zrobiłam chleb z mąki z ciecierzycy, bo po tej ostatniej dyskusji i starych czasach przypomniało mi się, że kiedyś taki robiłam i był super, szczególnie na ciepło. Tylko przepis muszę znaleźć, bo ten co zrobiłam to jednak ma inny smak.

Witaj jabolcokk mam prosbe mógł bys podac przepis na tego shejka z twarogu mniej wiecej jak go robisz i jakie proporcje żeby smaczny wyszedł z góry dziekuje..

łap przepis na sernik http://www.sfd.pl/Sernik_na_zimno_z_truskawkami__szybko_i_%C5%82atwo-t1002316.html plecy dobre :-))

ktore jak pianka ?? dawaj przepis! :-D

co to za galareta? daj przepis :)

Dzisiaj trening udany poszła ostatnia seria 95x6 :) Bez pomocy, i triceps dzisiaj zakatowany nieziemsko, dwoma Ćwiczeniami :) a teraz Jedzenie Dzisiaj wstałem o 9 zjadłem omleta 6białek 3zółtka, 120g płatków owsianych, 60g rodzynek i 2 banany:) Przepis wzielem z Kuchni pyszne, miałem zrobić zdj! Bo ten dziennik chce prowadzić starannie, ale nie [...]

[...] na trochę bardziej wyszukany posiłek. Zrobiłem wątróbkę drobiową w sosie teriyaki :) Przezak.....iste :) Polecam, szybkie i proste. Jak ktoś ma ochotę spróbować to podaję przepis: - 4 cebule - 450 g wątróbki drobiowej (kupiłem paczuszkę w Biedro) - 3 łyżki stołowe octu balsamico - 1 łyżka stołowa sosu sojowego japońskiego - pieprz czarny [...]