[...] tyg. to nei ma kiedy forum porządnie poczytać. wierzę, że odkąd jesteś na masie to spejsu na inspiracje kulinarne bedzie co niemiara. zresztą miałąm właśnie też prosić o przepis na zapiekankę, ale widzę że niżej trochę padł on już. na pewno zrobię bo wygląda ciekawie i zacnie. treningowo - że mam korbę na punkcie metod treningowych, [...]
Padme, no teraz więcej kalorii i nieco inne makro to można będzie się pobawić. Zapiekankę dobrze dopraw, moja wyszła hmm, bez smaku trochę;-) Odwrotna rampa o ile można tak to nazwać, takie moje luźne pojęcie:-) Bardziej regresja, ale zachowując tę samą liczbę powtórzeń, choć... w sumie rampa to taka sama progresja:-D Teraz Platz, pomimo, że nadal [...]
[...] patrzcie czym poczęstował mnie kolega: http://i.imgur.com/obA6exp.jpg Taka fit szarlotka na spodzie jaglanym- kosmicznie dobra! Wleciało po treningu. 140g - B10 WW35 T6 Mam przepis i jutro będę ogarniał- wrzucę co i jak:-) No i w nowym tanku:-D http://i.imgur.com/a1cqn7ul.jpg Jutro nogi, więc jest to znajome uczucie: "nogiii! będzie walka! mam [...]
ciacho wygląda fenomenalnie. już wczoraj się zastanawiałam, co jest na wierzchu :) kolejny przepis z Twojej kuchni, który wypróbuję bo wygląda na to że podołam :) te skurcze przy żurawiu z czego wynikają? czym blokowałeś nogi? Sesja na dworze - fajna sprawa i efekt końcowy bardzo zacny! Udanej dziś zabawy na kawalerskim!
7.08.2017 - DT MASA (wstęp) dzień 21 Pomiary: Wszystko w miejscu- forma się trzyma, kalorie idą w górę. Od środy wpada kolejne +40g węgli w DT, co czyni już pokaźne 440g:-D http://i.imgur.com/HWBmLvhl.jpg Dieta i suplementy: Po udanym debiucie szarlotki na spodzie jaglanym, postanowiłem kombinować i powstało to: http://i.imgur.com/3T3YVoXl.jpg [...]
Banan, w pierwszym śnie gościli z żoną u mnie w mieszkaniu i nie pamiętam byśmy o czymś tam gadali, natomiast w drugim rozmawiałem z nim przez telefon, co ciekawe po polsku i rozumiał mnie%-) Rion, myślę, że on już patent na nogi sprzedał każdemu z nas- ostry zapiedrol na siłce:-D Platz zastrzega się, że nie miał on żadnej genetyki do nóg- można [...]
Tomek - te naleśniki zwykłe czy jakiś specjalny przepis? :-) jak ja uwielbiam naleśniki , tak w ogole ich nie jem %-) w sumie pewnie przez to ,ze trzeba troche dluzej postać w kuchni niż zrobienie np. 1 omleta, ale obecnie mogę troszke mocniej pokombinować i naleśniki gdzieś by się upchnęło wypiska i forma cały czas konkretne, poziom trzymany [...]
[...] złogi w jelitach. Nagle przypomniałem sobie, że przecież mało to ja nie jem%-) Powciskał mi brzuch, na boku, co wywoływało dziwny ból i czuć było, że coś tam siedzi. Dał mi przepis na jakieś oczyszczanie, żebym spróbował i na pewno to ogarnę, nie zaszkodzi pozbyć się tego nawet jeśli nie powoduje bólu. Mam zakupić siarczan magnezu w aptece i [...]
Proponuję aby czawaj na pierwszej stronie swojego bloga napisał przepis na naleśniki i czawajnice ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-06-25 18:19:55
[...] będę miał wolne, ale wiele zależy od stanu pleców (będę po 2óch dwunastogodzinnych dniach w pracy) i brzucha, bo ostatnio daje mi w kość... wierzę, że się uda!:-) Panowie, przepis na naleśniki wg mnie, ale pamiętajcie, że o ile proporcje jesteście w stanie odtworzyć, tak już rodzaj patelni i kuchenki będzie miał znaczenie- ja używam płaskiej [...]