Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogólnie to jest przepis na pudding, ale ja jem 1 porcję jako pudding a drugą trzymam dłużej w zamrażarce i mam lody. 150ml mleka gorącego (rozpuszczacie w nim 7g żelatyny i słodzik) 200g jogurtu naturalnego 300g serka homogenizowanego (ja używałem EMILKI) 2-3 białka jaj odżywka, najlepiej kazeina, ale bez też wyjdzie słodzik 5g mąki [...]
Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-04 22:03:29 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale cos zawsze sie zarobi%-) swego czasu kupilem przepis na gainera na allegro%-) oczywiscie wszystko opisywalem na sfd:)) cala transakcje itp, i koles mi wyslal by polaczyc wpc+maltodekstryne%-) hahaha oto byl przepis za 5zł%-)
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2012-07-06 22:01:11 Liczba szacunów: 0
Podrzuć przepis na ten omlet truskawkowy ;-) Wygląda na kozacko gruby :-D No to fakt! Udał się grubas w najgrubszym miejscu miał chyba z 5/6 cm :D 250 białek jaj 160g mąki gryczanej 100g truskawek do środka 100g truskawek na wierzch 8g wiórek kokosowych proszek do pieczenia sol Przyprawa korzenna Cynamon Słodzidło Białka jaj z solą ubijasz na [...]
Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 13:03:38 Liczba szacunów: 0
Kurde,te omlety białkowo-tłuszczowe strasznie grube Ci wychodzą %-) Tą zapiekankę jak robisz ? Bo nie wiem czy podawałeś przepis :-) Brokuł,kalafior,jajka i proszek do pieczenia,blendujesz a później dodajesz resztę ? A no i jak w tym połączeniu smakują wiórki lub migdały ? Bo ja zazwyczaj takie dodatki dodawałem do słodkich wypieków. Pytam bo [...]
Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 07:59:49 Liczba szacunów: 0
[...] Banan mnie nogami zaskoczyl.Rewelacja Panowie! ale mi narobiles smaka na ciasto marchewkowe.chodzi za mna od dawna alle teraz chyba upieke ostatecznie.daj na pw jakis fajny przepis jak masz moze byc bardziej fit lub mniej bo i tak wsune pewnie w czitdej%-) gwalcisz mnie tym jedzeniem.po przeczytaniu przepisu na krem bede go robil! ale rzadszy [...]
Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 21:01:02 Liczba szacunów: 1