SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o jaka piękna krowa :-). Jak chcesz zaj**isty przepis na gulasz wołowy to zerknij tutaj, chwile się go robi, ale rozpływa się w ustach i jest mega. Zona mi to od czasu do czasu zapoda. https://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/wolowina/gulasz/przepis.html Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-11-03 09:02:10

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 09:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Bartwal

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] i przyjemnym mrowieniu w całym ciele od % %-) Wyleczyłem się, teraz sesja plus jeszcze pomoc mamie i wracam do treningów w poniedziałek 09.02.2015r :) Dzieki Munga za przepis, jesli kiedykolwiek zachoruje to wykorzystam go (zapisałem go sobie na maila, mam nadzieje że nie masz nic przeciwko?) :) Dzień 57-62 - rest Suple: Rano - 12.5ml [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 17:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dworze księcia Metternicha – Franz Sacher otrzymał delikatne i odpowiedzialne zadanie stworzenia nowego deseru dla księcia i jego wymagających gości. Opracował on wówczas przepis na tort czekoladowy przekładany marmoladą morelową i oblewany polewą czekoladową, który po dziś dzień określany jest przez wielu mianem "króla deserów". Syn Franza, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2012-02-26 10:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bola barki od sztangi.A czy powinnam przy nim klasc talerze pod piety,zauwazylam ze tak niektorzy robia. Wklejam diete,dzis robie lasagne warzywna z indyka,widzialam przepis na Tvn Style jak sie uda to wrzuce przepis.Jest bez makaronu ale przekladana baklazanem i cukinia.Zapowiada sie smakowicie.W sam raz na Sw Patryka,najwieksze swito w [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 09:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ventor90 odbijam soga dieta 3 maja 1pos przepis z sfd(batony) , 200ml mleka, mieso z kury 100g skład około B:25 T:20 W:40 2pos ziemniaki,mieso z indyka, mizeria, ogorek kiszony 3pos jajecznica z 3 jaj 4pos ryż brazowy 50g, marchew, mieso z kury , ogórek kiszony 5pos białko 40g, 30ml oliwa 4 maja 1pos przepis z sfd(batony), jajecznica 2 jajka, [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 20:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę przepisów stosowanych na zawodach-są różne federacje i są pewne różniice ale na to w konkursie nie zwracamy uwagi Przysiad 1. Zawodnik staje twarzą do frontu pomostu. Sztanga spoczywa poziomo na barkach, dłonie i palce trzymają gryf, górny brzeg gryfu położony jest nie dalej niż grubość gryfu poniżej zewnętrznej [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16341 Data: 2017-02-15 06:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego jak trening (a posiłku jako okołotreningowy czyt. zawierający węgle) a po drugie - węgli na noc lepiej nie (no chyba że po siłowym właśnie) 4. czy powinnam usunąć ten przepis z ulubionych? Zamiast tego polecam Ci coś lżejszego: znajdź w "Lejdis w kuchni" przepis na babeczki-muffinki z jajek, kurczaka i warzyw, i upiecz w formie [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2011-09-14 03:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snowee / Calisthenics + crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] http://www.menshealth.pl/fitness/Pompki-caly-trening-w-jednym-cwiczeniu-2537.html http://www.menshealth.pl/fitness/Pompki-przepis-na-wieksza-klatke-4463.html http://www.menshealth.pl/fitness/Pompki-przepis-na-wieksza-klatke-4463-2.html Zobacz też: http://www.100pompek.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2012-10-16 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10g oliwy z oliwek, troche mizeri **. 3 kaps. ZMA Zakwasy na plecach niesamowite na tricepsie takze, ale to nie przeszkodziło mi w spedzeniu czasu w kuchni i przygotowaniu przepisu dla Was! Super dobry i super soczysty kurczak: Potrzebujemy: - pierś z kurczaka - oliwa z oliwek - bazyli - zioła prow. / oregano - przyprawa grill klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRZECIE MISTRZOSTWA MAZOWSZA WL. 14.06.2008 NASIELSK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    markus2m Ten przepis jak narazie jest raczej martwy... Niedawno na zawodach spoza kalendarza wystartowało kilku kadrowiczów,i nic się nie stało... A zatem przepis do d...y i z tego co widać można go nagiąć.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 00:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRZECIE MISTRZOSTWA MAZOWSZA WL. 14.06.2008 NASIELSK

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    podobny przepis do tego obowiązuje np, w lidze NBA gdzie koszykarze majazakaz grania w ulicznych turniejach lub poza treningami i meczami w klubie ( w trosce o ich zdrowie i pieniądze klubu) ciekawe po co wprowadzona tak d****ny przepis tutaj ?? przecież wl jest sportem pasjonatów , nikt z tego nie zarabia wielkich pieniędzy (przynajmniej mi o [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 08:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapisane, zanotowane, schowane do portfela. Jutro dam liste lekarzowi. Ciekawe ile trzeba będzie wybulić za to :-) Ale cóż. Raz ja ruski rok trzeba :-) Czas zajeść sałatke nocną + animal flex! Niech mocz będzie z Wami! Dobrej nocy :-) Na dobranoc: http://bebzol.com/pl/Przepis-na-pijane-misie.49162.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 23:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sklepie mięsnym , a nie paczkowane w markecie' z niego powstanie chilli con carne - które przedstawiałem na fotkach na 1 stronie , jak ktoś zainteresowany to podam później przepis na ten świetny posiłek; ostatnim jest filet z indyka , który rano już pokroiłem , doprawiłem i marynuje w koncentracie pomidorowym z odrobiną miodu oraz dorzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 11:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no no no no apetyczne słoiki! próbowałeś kiedyś sam mielic mięso czy masz zaufanego buczera ? Czekam na przepis na chilli ! SMACZNEGO!

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 11:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut zeszło na początku, bo spotkałem na siłowni Mariusza Przybyłę i parę osób z SDW - czasopisma, coś tam razem świrowali więc chwilę sobie pogadałem ;) Micha: - przepis na chilli con carne dam w osobnym poście niżej, a micha dzisiaj wyglądała tak: /SFD/Images/2015/10/16/d6b00c111b164e158169e3bfba1ed2b1.jpg Na śniadanie ok. 9:00 - 5 [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 20:46:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no no no no apetyczne słoiki! próbowałeś kiedyś sam mielic mięso czy masz zaufanego buczera ? Czekam na przepis na chilli ! SMACZNEGO! 1. Mają to być siady, wg opisu: "1. Przysiad ze sztangą na karku – a la Tom Platz Stopy stawiasz na początek neutralnie – czyli szerokość barków i okolice, palce skierowane lekko na zewnątrz. Przy wstawaniu są [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-17 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuciłam Twój przepis na Chili osobno do kuchni, aby się nie zagubił w dzienniku :-) http://www.sfd.pl/Chili_con_carne_Szefa_BANANA_-t1097429.html#post0

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 08:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASNF - dokładnie Malinowa - dzięki! ale to przepis mojej Reni (Nexi90 z forum) a nie mój :P Ja się tylko inspirowałem :-))

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 10:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASNF - dokładnie Malinowa - dzięki! ale to przepis mojej Reni (Nexi90 z forum) a nie mój :P Ja się tylko inspirowałem :-)) A Renia tez cały czas trenuje ?

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Śniadanie: 4 duże jajka na maśle klarowanym + papryka + cebula /SFD/Images/2016/1/13/aee18ced6bd94be4ab6ec36ce446d59a.jpg Przepyszny gulasz wieprzowy z szynki, którego przepis już chyba wrzucałem. Renia przygotowała blisko 2kg więc na wczoraj + dzis starczy ; do tego kasza gryczana i ogórki kwaszone Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 11:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)