przepis

Sledzie sa w oleju. Ale sie stosuje do przepisu ktoregos z uzytkownikow "Sledzie w sosie pomidorowym". Teoretycznie sledzie maczam w wodzie starajac sie pozbyc przy okazji i troche tego oleju z platow. "twarog rozgniec w miesce widelcem, dodaj jog, naturalny, rybe, zioła i wymieszaj" - A ryba konkretnie w jakiej formie? Moglbys [...]

[...] 5-6 jaj to standart na sniadanie ile to bedzie KCAL w przblizeniu ?? jak bedziecie tak sie tych kalori bać to bedziecie dalej takie wióry suche to tak zeby nie ze spam. to przepis cienki, pewnie dobrze smakuje ale z "kulturystycznych" produktów to tu tylko owsianka i bakalie okej reszta to jakiś smietnik, a jak jesz smietnikowe tematy [...]

co to kufwa za masa jak jesz na sniadanie 500 kcl a przepis slaby malo bialka

Mozesz zrobic placek owsiany, przepis znajdziesz w dziale kuchnia. Kiedyś też tak myslalem ale od chleba da sie odzwyczaic, a placka polecam wcinam go dziennie na sniadanie. Zmieniony przez - Golombex w dniu 2011-11-17 15:38:04

a ten przepis na ile gofrów starcza

Fajne połączenia smakowe, trzeba będzie przetestować przepis :-))

[...] i utalentowanej załogi, ale taki dzwon na przejeździe zapoznawczym, gdzie nie liczy się czasu, to już lekkie przegięcie. Na szczęście determinacja i duch walki pozwolił im na ukończenie zawodów. Podsumowując: sprawdzony przepis na udane uczestnictwo w podobnej imprezie to; sprawne auto + dobry opis trasy + MNÓSTWO ROZSĄDKU i POKORY!!!

[...] przecieru polewam sobie makaron (przed zagrzaniem dolewam jeszcze trochę wody). Więc jeśli rozpuszczam 60g margaryny to ile przyjąć że ma to danie w jednej porcji? 15g? Czy jakaś część tej margaryny wyparowuje i będzie tego zdecydowanie mniej? Nie jestem kucharzem, a przepis mam od mamy więc wolałbym nic nie zmieniać, chyba że uważacie że trzeba.

[...] 60g margaryny to ile przyjąć że ma to danie w jednej porcji? 15g? Czy jakaś część tej margaryny wyparowuje i będzie tego zdecydowanie mniej? Nie jestem kucharzem, a przepis mam od mamy więc wolałbym nic nie zmieniać, chyba że uważacie że trzeba. Nie, margaryna nie wyparuje tak jak woda. Sądziłem, że po uduszeniu mięsa wyjmujesz je z [...]

[...] :> Hyhyhy a juz sie zaczynalem bac :D Wiem ze oni sie pasa roznymi tam specyfikami i ogolnie takie wznosy na bok hantelkami jak on robil to parodia :) ale myslalem ze moze to jest jakis przepis na megabary :) A jak nie jest to ja dalej robie moje :> Tylko dorzuce arnoldki bo mnie to strasznie ostatnio zmasakrowalo :) Dzieki i pozdrawiam

zapraszam tu wszytskie osoby chcące schudnąć: http://www.sfd.pl/temat158622/ przepis jest prosty,przyjemny i poparty zdjęciami:)

[...] którzy w zasadzie swojej wiedzy w dużym stopniu tu nie poszerzą (wiedzy merytorycznej, bo socjo-psychologiczna może być ogromna!), ów mod X powołał się na nieistniejący przepis. Jakoś to się rozeszło po kościach. Tyle że nie powinno mieć miejsca. Bo skoro mod ma być interpretatorem regulaminu to powienien go znać dokładnie. W wątpliwych [...]

ja gotuję płatki owsiane razem z bananem i orzechami, przepis natana

fajny przepis , trzeba będzie spróbować

[...] szkołą - Creatine Vitalmax 5g - Tuńczyk puszka lub Jajecznica - chleb razowy - oliwa Na śniadanie zrób sobie placek owsiany z jajek, owsianki i dodaj jakiś owoc. Łap przepis: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html 2 posiłek (11:30) - W szkole - Chleb razowy/biały - Szynka - Masło - Sałata - Jabłko/Banan Zrób sobie kanapki [...]

Wygląda jak blok. :-) Odważna kombinacja, fasola z kakaem. Super przepis. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-18 16:05:31

Wygląda jak blok. :-) Odważna kombinacja, fasola z kakaem. Super przepis. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-18 16:05:31 dokładnie , najpierw pomyślałem że to jakieś batony

Fajnie wygląda :-) szkoda, że nigdzie nie widziałam jeszcze bobu co ty piszesz wszędzie bobu jest full cena ok 10 zł/kg ja już z 10 kg zjadłem w tym roku w każdym markecie a ryneczki sa zasypane bobem przepis fajny

suuper przepis :):) Tak trzymać

Ja teraz wlasnie jem zmiksowanego gotowanego kurczaka z brazowym ryzem i lyzka vegety, robi sie zaledwie chwile... swietna sprawa troche niedobra papka wyszla ale dopracuje przepis i po treningu zawsze bede taki koktail z kurczaka jadl