przepis

[...] serek/jogurt, ale po roku czasu zbrzydło mi to okropnie i przerzuciłem się na domowego batona proteinowego, sposób przygotowania nie zajmuje więcej, niż kilkanaście minut, a cała taka blacha starcza na 8 dni, więc mam spokój ^^ Jeśli jesteś zainteresowany to mogę Ci podesłać przepis. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-05-07 12:37:29

[...] batona proteinowego, sposób przygotowania nie zajmuje więcej, niż kilkanaście minut, a cała taka blacha starcza na 8 dni, więc mam spokój ^^ Jeśli jesteś zainteresowany to mogę Ci podesłać przepis. Jasne, myślałem że to jakiś syf z biedronki %-) Jestem chętny na posiadanie kolejnych przepisów na proteinowe batony, sam je często stosuje :-P

[...] przetwory) max 150 gr dziennie c) serek wiejskie też out, zjedz twaróg - pełnotłusty a nie jakieś chude wynalazki d) Chleb żytni razowy na zakwasie, najlepiej upiec samemu (przepis znajdziesz w dziale) lub szukaj takiego bez karmelu, drożdży i innych dodatków. Makaron też tylko razowy e) same owoce to nie posiłek - masz mieć w każdym posiłku [...]

ma ktoś gdzieś przepis na koktail/napój z kurkumą?

Dzięki, Anister za przepis i cenne rady:-) skorzystam ;-)

[...] dlatego, że okres mi sie zbliża i stąd takie zawirowania, ale trzymam się dzielnie i pilnuję michy w końcu to cel, który wyznaczyłam sobie na ten tydzień. Ps. Ma ktoś fajny przepis na grochówę? Kupiłam sobie groch w tym tygodniu i planuję ugotować garnek na weekend:) A w lodóweczce już się szykuje do pieczenia schabik:) carramba! [...]

Ja ostatnio gotowałam i wyszła bardzo smaczna, nie wiem jaka powinna być prawdziwa grochówka, bo nigdy nie robiłam ;) a przepis jest prosty: włoszczyzna i wędzone żeberka do gara z liściem laurowym, zielem angielskim, solą i co tam lubisz, zalać 2-3 litrami wody, gotować 2-2,5 godz na małym ogniu, potem wszystko wyłowić, wsypać groch (ja dałam 250 [...]

dziewczyny, jak juz musicie to gdzies tu jest przepis na ciasto czekoladowo-fasolowe. Ktos robil i mowil, ze OK :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-30 19:38:35

no teraz już muszę wykonac, żeby zrobic foty... :) wrzuć jako osobny przepis u nas na stronie :-))

Ser btw to Twoj przepis, czy kopiuj-wklej z neta? Jesli tak, to zrodlo podaj.

Fajny przepis, jeszcze dzisiaj wypróbujeTylko nie wiem skąd sie wzięło tyle węgli, bo chyba nie z czosnku i cebuli

[...] niż samemu w domu ) "Jadłospis" 6:50 jajka ,mleko płatki kukurydziane 10 jakieś pizze ze sklepiku szkolnego @@-) 15(zależy o której kończę lekcje ) kurczak/ kulki mocy (przepis z kuchni sfd\-) ) z ryżem /makaronem 17:30 jajecznica z kiełbasą , chleb 20 płatki kukurydziane z mlekiem , serek wiejski więc mniej więcej tak to wygląda;x Wiem że w [...]

w poniedzialek wyproboje, bardzo mi wpadl w oko przepis, sog leci dzieki !

zdecydowanie niższy. jak wcześniej pisałem najsłabszy klasyk od lat. Obym nie był złym prorokiem ale uważam i wielu kolegów że Debiuty będą traciły na randze ze względu na chory przepis który wszedł w tym roku. Zobaczcie w kulturystyce ekstremalnej chyba we wszystkich kategoriach razem jest tylu zawodników co w jednej klasyków.

O jaki przepis chodzi ?

Az o jaki przepis Ci chodzi? Ale fakt, też wydaje mi się że rok temu poziom był wyższy.

Zapomniałem dodać ze przepis jest na dwie porcje...

Szybki przepis, czyli coś dla mnie.

[...] a teraz to juz nie wiem. Tak czy inaczej, Martucca bardzo Ci dziekuje za pomoc, przepraszam ze tak wyszlo. Licze na to ze wroce z nowym dziennikiem treningowym wczesniej, niz pozniej. Mam jeszcze takie pytanie, czy masz moze przepis na jakas miksture do picia przy zaburzeniach cyklu? Wiem ze wiesiolek pomaga, ale moze jeszcze cos? Dzieki };-)

Tak dzis sobie zrobilem przerwe ale jutro niema bata trza isc i zrobic porzadny trening,a ten przepis na tapke do tanczenia tzn pare czapek + cos pomiedzy oplaca sie to robic pomoze to w Headspinie czy to olac i robic na sucho w jednej czapie??