przepis

Warto zagłosować ;) Przepis świetny jak dla mnie pozdr

Iza, a czytalam, ze dziewczyny z konkursu tak zachwalaja zupe z awokado, czy to taka zwykla zupa krem czy jakis specjalny przepis? Chetnie bym wprobowala, jako fanka awokado :-)

Zobaczylam :-D Ale tortilli ani nachos to ja chyba na redukcji nie bardzo moge, ale sobie zmodyfikuje przepis. Oprocz tego zobaczylam kilka innych fajnych przepisow na wartosciowe zupy, chyba zaczne je robic :-)

Przepis na pyszny ryz z warzywami i kurczakiem mojego autorstwa: http://www.sfd.pl/Pyszny_ryz_z_warzywami_i_kurczakiem-t902499.html

[...] wniosek dlaczego tak jest i przeciwdziac stagnacji. Kazdy jest inny i czesto nie ma jednoznacznej odpowiedzi dla kazdego. Jak wczesniej pisano juz wielokrotnie: "to nie przepis na ciasto". Z klatka rowniez tak jest ze co jest dobre dla jednego nie bedzie dobre dla drugiego. Proponuje troche zmodyfikowac: -wyciskanie w skosie -rozpietki [...]

[...] Dla mnie Low carb to poprostu modyfikacje w.w. Czesto posilki sa pozbawione wegli lub jest ich niewiele(warzywa), wyjatek stanowia posilki przed i po treningowe. Ale jak wspomnialem ketoza i podobne nie sa latwe(to nie przepis na ciasto) i kazdy musi ja dopasowac pod siebie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-05-17 21:20:40

Dzisiaj wieczorem zapytam o przepis moja ladniejsza polowke. A XP z tego co pamietam starczy Ci na 25dni. 100%Whey to juz w zaleznosci od potrzeb, nalerzaloby spojrzec do diety. Na pewno bedziesz bral 0,5g bialka na kmc po treningu a reszta tak jak napisalem od potrzeb. Mozna tj mile widziane byloby dorzucenie wheya do 1 i ost posilku ale wtedy [...]

[...] sie kasza gryczana zauwazylem podobne objawy. Moze elementem decydujacym nie jest tutaj blonnik pokarmowy ale jakis inny czynnik. Mozna tak wiele rzeczy probowac pod to podciagnac. Wazne ze jest lepiej, ze wyeliminowales czynnik ktory dzialal negatywnie. Pudzian przepis dzisiaj nie da rady, postaram sie jak nie zapomne w dogodniejszym czasie

No dobrze będe czekał na przepis Pozdrawiam

Hator trening to nie przepis na jablecznik babci Licza sie twoje doswiadczenia w tym wzgledzie. Dla jednej osoby bedzie to tyle a tyle cw, rowniez odpowienia ilosc serii na dana grupe, i cw wielo/jednostawowych. To wszystko sa kwestie indywidualne zmieniajace sie z treningu na trening a ja np nic nie wiem o twojej genetyce, stazu, doswiadczeniu [...]

Tak Pudzian zone mam wspaniala A przepis mniej wiecej wyglada tak: Gotujesz fasolke w garnku, na patelni podsmazasz cebulke +piersi z kurczaka lub indyka(moze byc rowniez inne chude miesko ktore lubisz). Na dobrym teflonie nie trzeba uzywac tluszczu. Dodajesz do smaku majeranek, sol, pieprz. Mieszasz fasolke+ zawartosc patelni+przecier [...]

Mysle ze nie u wszystkich to jest tak jak autor powyzszego art. opisuje. Tak jak nie raz to juz pisalismy rozwijanie miesni to nie przepis na ciasto. To nie jest tak ze to co u kogos dziala bedzie dzialac tez u drugiej osoby. Bo gdyby tak bylo to dla przykladu wiekszosc osob np klatke piersiowa powinna stymulowac w zakresie powt. od 6-8. Natomiast [...]

własnie wysłałam przepis:) Proszę o potwierdzenie czy dotarł:)

Każdy jeden przepis może wysłać? :-)

Równiez przepis wyslany, pomyslow jeszcze troche jest, wiec pewnie jeszcze cos podesle :).

czyli przepis może byc jakiś z sieci ale foto nasze musi byc??

przepis nie musi być autorski ale wykonanie już tak. Głosowanie będzie na facebooku. Głosowanie to najbardziej sprawiedliwa forma wyboru - na razie ludzkość nie wymyśliła nic bardziej sprawiedliwego :-)

moze byc fajny przepis:-D

Wysłałam przed chwilą swój przepis ;-) Proszę o potwierdzenia odebrania

Kolejny przepis wraz ze zdjęciem przesłałam ;) Bo z tego co wcześniej wyczytałam można było kilka pomysłów wysłać i wszystkie zostaną opublikowane? Zmieniony przez - kiaudia w dniu 2012-05-12 22:08:40