przepis

sympatyczny przepis.

[...] fruktozy, tabela: http://www.sfd.pl/-t529313.html; część diet i sposobu żywienia opiera się na owocach, sprawa bardzo indywidualna) -chleb prawdziwy razowy na zakwasie (przepis: http://www.sfd.pl/-t670922.html). Chleby 'razowe' dostępne w sklepach są mocno przetworzone, często barwione karmelem. -wyroby mączne (z mąki żytniej, [...]

Spoko przepis prosty a zarazem smaczny pzdr/ Koniu już cie polubiłem na fb.

fajny przepis ,chociaz watróki nie lubię:'-( %-)

Kurde bardzo fajny przepis, cholernie kaloryczny. Tylko ja cholera nie lubię wątróbki ale może spróbuje z innym mięsem:D

Kurde bardzo fajny przepis, cholernie kaloryczny. Tylko ja cholera nie lubię wątróbki ale może spróbuje z innym mięsem:D

przepis fajny ale jako student blendera nie mam czasu mało to chyba zrobie tylko z cebulka :P

Wyglada prima ! Dzis robie sobie dzien w kuchni testujac przepisy z forum, Twoj przepis leci dzis na drugi obiad, nie omieszkam sie pochwalic jesli wyjdzie, ale jesli smakuje tak, jak wyglada, juz jestem w siodmym niebie ;)

[...] oraz wartosci odzywcze ( 19g Białka i 6 Tłuszczy na 100gr) jako dodatek ma teżdużo żelaza magnezu i takich innych pierdół przydatnych.Wlasnie dziewczyna zrobiła mi na jutro podsmazaną z cebulka a jako że na redukcji jutro obcinka troche WW to tłuszcze nie są przeszkodą.Sogacz oczywiscie za przepis spróbuje kiedys jak bedzie wiecej czasu pozdro!

jak wywalisz orzechy to i kalori bedzie mniej fajny przepis zrobie tylko bez tytch orzechow bo tluszczu duzooo Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-15 13:00:08

Placuszki sa wypasione , zeby bialko sie nie rozchodzilo to najlepiej go nie miksowac, tylko po ubiciu,dodac skladniki i wolno wymieszac ,wtedy jest ok Odswiezam przy okazji temat bo przepis super, wlasnie wcinam ;)

bardzo fajny przepis , robię dość podobnie

"KULTURYSTYCZNE OMLETY: 1 OMLET : 80 GRAM PŁATKÓW OWSIANYCH (zmielonych) 31 GRAM IsoLate (izolat) - SMAK : OWOCE LEŚNE 20 GRAM ORZCHÓW NERKOWDA 5 BIAŁEK Z JAJKA (ok 150 GRAM BIAŁEK) 2 ZÓŁTKA Z JAJKA (ok 60 GRAM) 80 gram płatków owsianych =9,52B/5,76T/49,92W - Kalorie = 292,8 kcal 31 gram IsoLate = 25B/ 0,29T/1,6W - Kalorie = 109 kcal 20 gram [...]

MAKARON DURUM Z PIERSAMI KURCZAKA I PIECZARKAMI W SOSIE SEROWYM Z BAZYLIĄ : Składniki: - 1 kg piersi z kurczaka - 500 gram makaronu durum - 500 – 600 ram pieczarek - 150 ml jogurtu naturalnego - 3 opakowania sosu do makaronu „Italia – Cztery Sery z bazylią” Przepis : - Wlej do dużego garnka tyle wody [...]

Branie sernika low carb i zapijanie browarem to bez sensu. Już lepiej wziąć zwykłego batona z białkiem i zapić 50ml czystej, na jedno wyjdzie. Chodzi mi konkretnie właśnie o przepis dla ludzi na redukcji ostrej. pozdro

dam Ci przepis na platki ,ale nie wiem czy pijesz mleko/maslanki .... na 80g platkow owsianyych (poszukaj takich bardziej rozdrobnionych bo gorskie sa ''KING SIZE'' 400 ml mleka koziego ,gotujesz i zostawiasz na noc. potem dolewasz troche wody i wrzucasz banana,gotujesz znowu ,albo jak wolisz swiezego to dajesz na koncu , badz inny owoc jaki [...]

[...] go ludzie , którzy mają pojęcie o tych rzeczach. Dlatego dałem go na forum. Nie zacznę cyklu jeśli nie będę miał pewności co do długości trwania i dawek. Dzięki za przepis na gainera -> zastosuję sie do Twoich sugestii ......napisz mi jeszcze jak powinien wyglądać cykl na oralach ilosc w mg stanazolu i podział na dni / tygonie ? [...]

[...] go ludzie , którzy mają pojęcie o tych rzeczach. Dlatego dałem go na forum. Nie zacznę cyklu jeśli nie będę miał pewności co do długości trwania i dawek. Dzięki za przepis na "drinka" -> zastosuję się do Twoich sugestii ......napisz mi jeszcze jak powinien wyglądać cykl na oralach ilość w mg stanazolu i podział na dni / [...]

http://www.sfd.pl/Kuraka_BARBECUE__najlepsza_mo%C5%BCliwa_potrawa_z_kuraka-t595268-s2.html tutaj prawie ten sam przepis, na 1 porcję wychodzi prawie 10 g węgli i 2 białka, więc nie jest to aż tak groźne, żebym mógł zjeść raz na jakiś czas? i na pewno nie może być ten chleb? wpieprzanie ryżu na 4 posiłki dzień w dzień... i jaki spalacz? i czy w [...]

one chyba jakieś sporawe muszą byc skoro 60g węgli jeden placek? ale przepis spoko :-))