przepis

aaaa wyszło pięknie ! poprosimy o przepis w dziale kuchnia :-D

[...] 125g Oliwa z oliwek 20ml 1 caps MZB Ogólnie: B: 254 T: 137 W: 272 Kcal: 3349 B: 2,8/kg ( w tym zwierzęcego 2,4/kg ) T: 1,5/kg W: 3,0/kg Co do trzeciego posiłku - jest to przepis znaleziony pare lat temu w "Świecie kuchni" , jak dobrze pamiętam nazywa się to "zielone kulki" . Bardzo fajna alternatywa dla osób znudzonych [...]

Rekordy na ilość powtórzeń też cieszą i nakręcają do trenowania :-D A co do omleta to już nawet w pracy pytali o przepis. 60g białka na sztukę tam siedzi(wliczając roślinne).

Ja polecam więcej kcal i 2 razy pomyśleć przed wyjściem z domu ;p Mi to pomaga;) dawaj przepis na omlet!!!

Sniadanie masakra teraz ty mi narobiłaś smaka. Tak jak ty muzę czekać na weekend żeby sobie takie zrobić;) Pierogi też kozak musze pomyśleć i zamówić u swojej zeby zrobila tylko dobry przepis musze znaleźć. Nię możesz dorzucić 4 dnia treningowego ? Basen dobra sprawa jeszcze jak umiesz pływać to wogóle poezja ;-)

Ty to jesteś wariat dawaj przepis bo piekarnika nie mam a trzeba urozmaicać michę ;) jak ładnie pokrojone jak ciastka ;)

przepis na ciasto identyczny jak na omlet co podawałem jakieś 2 strony wcześniej

te ciasto z mikrofali wygląda mega, wrzucałeś wcześniej przepis może? przewertowałem kilka stron wstecz ale nie widzę

[...] ostatnio jadłem, więc kubki smakowe zostały zaspokojone. Oczywiście trochę wina czy piwko na koniec dnia też wpadło. Pochwalić się muszę sernikiem, bo wyszedł kozacki, a przepis jest banalnie prosty. Wyrzuciłem z oryginalnego przepisu cukier i masło i smakowo nie stracił nic. Potrzeba: - wiadro twarogu na sernik 1kg - 4 jaja - 2 saszetki [...]

[...] dostosowując do swoich potrzeb Doświadczony trener nakreślając mi plan, zrobi wywiad ze mną dotyczzący mojej diety, stanu zdrowia itp itd. Następnie poda mi gotowy przepis na sukces. Plany z internetu są idealne dostosowane dla internetowych gwiazd. My, ludzie z krwi i kości musimy je pod siebie dostosować, czy to kalkulując obciążenie [...]

Jak wyżej Z nowości. Zrobiłem dziś ciastka owsiane. Jakby kto chciał poniżej przepis. Dodatkowo wpada torebka przypraw korzennych i 4 łyżeczki sody. Piec w 190 stopniach przez 15 minut /SFD/2019/8/21/14f19369192d4d15af4596d99ed96ff3.jpg

[...] byla dac wiecej wegli z rana, a juz na wieczor nie jesc tego makaronu! Czy ten chleb zytni jest ok? W nastepnym tygodniu sprobuje moze upiec cos sama, widzialam na forum przepis na chleb. Aha i jeszcze jedno, wazylam dzis wszystkie warzywa, ktore zjadlam no i wyszlo ze zjadlam okolo 500g, czyli za malo }:-( Miedzy trzecim a czwartym posilkiem [...]

[...] może to faktycznie jakiś objaw przetrenowania... Przedostatni tydzień sierpnia będzie lajtowy , a ostatni przerwa..może z początkiem września sytuacja się odmieni . Otworzyłem dzisiaj śliwowicę własnej roboty !! czekałem na to od września ubiegłego roku !! Rewelacja. Jeśli ktoś lubi takie specyfiki to podam przepis Pozdro Siłacze !

Ten pierwszy to jak tort a nie omlet xD - przepis poproszę :p

Sory Wojtek za spam, ale kolega wyżej mógłby podrzucić jakiś przepis na gofry low fat żeby ładnie urosły i nie wyplywaly z gofrownicy %-)? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-09-11 21:42:16

Sory Wojtek za spam, ale kolega wyżej mógłby podrzucić jakiś przepis na gofry low fat żeby ładnie urosły i nie wyplywaly z gofrownicy %-)? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-09-11 21:42:16 Jak daje 1 jajo , 100g mąki , 50-100ml mleka , 100ml wody gazowanej , łyżeczka proszku do pieczenia i czasami wpc dla smaku :)

Podrzucisz przepis na ten kleik(nestle) bo nie wiem gdzie szukać przepisu :p na insta nie widać

Poniżej wrzucam obiecane zdjęie cukiniowego brownie - wyszło nieźle. Przepis jest stosunkowo banalny i nie było w nim jakichś specjalnych filozofii, ale jako, że nie jestem zwolenniczką ślęczenia w kuchni, tak nie wiem kiedy innym razem je zrobię :p Moja ocena, to ocena pozytywna z minusem %-) [...]

[...] :) ja teraz bede miał przymusowe 2-3 dni no a potem hm cos lekkiego :) Chyba jestem w takim razie ewenementem na skalę tego działu - ja nie miałam problemu ze zrobieniem sobie 2 tygodniu kompletnego luzu od siłowni w te wakacje %-) Seven - Ciasto wygląda ciekawie tylko gdzie przepis ?:) I dlaczego ocena pozytywna z minusem? Jak samopoczucie?

[...] mnie nie opłacało się dla niego tyle zachodu %-) Lepiej było zjeść zwykłego omleta i na to samoby wyszło, a mniej syfu w kuchni by było :-D ...ale jeżeli ktoś ma ochotę siedzieć w kuchni, to proszę - poniżej umieszczam przepis :p /SFD/Images/2015/8/21/1a5e29d22ba44e23a8725fed5ac9325f.jpg Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-21 00:45:25