SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • czyzby juz przepis na swieta??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2008-12-20 22:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monotonne sniadania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepis w deziale kuchnioa placuszki owsiane kobniować możesz jak chcesz nic sie nie stanioe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-02-15 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek tu może być nie zapominaj o oliwie około 17.00 -> kawcia z mlekiem + owoc albo budyń lub kisiel niskosłodzony możesz popatrzyć do działu kuchnia i poszukać przepis na jakieś zdrowe słodkości bo budyń i kisiel to gów... między 18.00 - 19.00 -> ser biały najwyżej półtłusty, rybka jakaś, ew. trochę warzyw według mnie jak idziesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2009-02-17 10:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to posiłek potreningowy. POSIłEK 6 - godz 21.30 -serek wiejski 200g B-22, W-4, T-10 Serek wiejski może być ale zamieniaj bo też z samym twarogiem chudym! Jak chcesz dobry przepis na twaróg to kostke wrzuć na talerz i rozdrobnij widelcem, następnie dodaj pokrojony cienko szczypiorek i będzie GIT. SUMA BWT: B-192 2g na kgmc W-444 4,7g na kgmc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-12-02 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryba po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam dobry przepis na rybe bierzesz filet ryby kladziesz na blaszce gotuszesz ziemniaki bierzesz jajo, oddzielasz, bialko ubijasz na piane, zoltko do ugniecionych ciemniaków z lyzka masła. piane mieszasz delikatnie z zmieniakami przyprawy wg, znania. na filet ryby dajesz szczypiorek, pietryszke, co chcesz... nakladasz duza warstwe ziemniaków [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7017 Data: 2007-11-11 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy ziemne, masło domowej roboty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prażenie wpływa negatywnie na skład mikroelementów w orzechach. Jak chcesz robić masło z orzechów ziemnych to kup orzechy w lupinach, obierz z lupin i zrób z takich orzechów masę. Czy trzeba coś dodawać? Tego nie wiem, myślę że znajdziesz gdzieś dokładny przepis. Na pewno nie rob z nimi żadnej obróbki termicznej;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2016-02-09 18:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozdrowione fastfoody

    Post
    Kuchnia SFD

    wygląda super. Ja ostatnio piekłem zdrowe bułki do hamburgerów, jak chcecie to podam przepis, bo wyszły mega smacznie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2016-02-21 16:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pszesadzam, ale tak to wyglądało z mojej perspektywy) Techniki zawarte w systemach combat z założenia powinny uwzględniać jakiś margines błędu; dostajesz jakiś ogólny "przepis" na wyjście z danej sytuacji, w którym poza skupieniem się na zlikwidowaniu bespośredniego czynnika stwarzającego zagrożenie (tj. zerwanie duszenia, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7741 Data: 2012-10-15 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentracja + spokój = przepis na sukces w samochodowym uchwycie

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10505 Data: 2009-06-17 09:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna przy 112 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o siemię lniane to stosować zgodnie z instrukcją na opakowaniu tzn. zalać wrzątkiem odczekać i wypić czy jakiś inny przepis stosować podczas redukcji ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5939 Data: 2017-11-29 09:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie szlify... redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i co to ma być? zamiast kombinować na własną rękę stosuj znane i sprawdzone sposoby podałem Ci gotowy przepis jak osiągnąć cel, więc na co czekasz?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-05-26 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta / Trening / Suplementacja - REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hmm. ostatni posilek ok 20. klade sie spac 23-24, czyli 3-4 godziny od posiłku ;p a jak juz te owoce na noc nie mogą być to zdradzcie jakiś tajemniczy przepis by twaróg nabrał jakieś dobrego smaku, bo serio dławi mnie taki sam bez niczego, najlepiej byłoby mi go z czymś zmiksowac i wypic takiego sheyka ;d tylko z czym?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2013-06-13 17:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry tuńczyk

    Post
    Kuchnia SFD

    może nie ale szybki i dobry przepis

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2012-06-02 11:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryka na talerzu

    Post
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/Zapiekanka_z_kaszy_gryczanej_i_twarogu_by_Malinowa-t1006185.html Polecam przepis na zapiekankę z kaszy gryczanej:-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2016-01-19 13:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezon na dynię nadchodzi wielkimi krokami więc przepis się przyda :-P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2016-08-19 10:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już niebawem dyń będzie pełno w sklepach i na targach. Przepis jak znalazł. Przyda się na chłodne wieczory.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2016-08-26 14:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a moja wyobraźnia kulinarna kończy sie na rosole i schabowym z ryzem albo z ziemniakami lub innym miechem przyprawionym jazynka slodka papryka i czosnkiem ,a jak szukam przepisów na necie to wyskakuje mi jakiś "cud" np pieczone gruszki w marynacie jakiejs tam z curry ryzem czy cos ,nie umiem sporządzic tak (moim zdaniem) [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2017-02-15 15:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 male pytanka o miche

    Post
    Iron Horse Series

    [...] i piec ja lubie swiezo usmazone wpadam kroje przyprawiam nastawiam ryz i w 10-15minet mam szame piec raczej trzeba godzinke ale ogolnie pieczone tez kozak dam wam dobry przepis na karkowe 1kg karkowki pokroic w plastry oblac oliwa i dodac przyprawy do miesa wieprzowego, kilka lisci laurowych troche ziela angielskiego i pokroic 2 srednie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2009-02-11 22:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Atletyzm, znajomość chwytów, ciosów i właśnie takich akcji = przepis na sukces.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2012-03-07 19:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie- rosół to tradycyjny przepis Tłuste mleko polecane przez żurlandię. A mnie się pytają: co ty Zielonoświątkowiec, Jechowa czy alkoholik? Nawet na tekst z samochodem (w dobie taksówek) każdy puka się w głowę. No i wszyscy wołają za tobą "Piłsudski" czy "Piłsocki" (bo on Pił socki- owocowe ) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8978 Data: 2002-12-16 11:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)