przepis

Trzeźwy byłeś jak piekłeś te gofry? :-) Wpisałem w google proteinowe gofry... http://durszlak.pl/przepis/proteinowe-gofry-bez-cukru?c=tag&t=proteinowe-gofry wczoraj w menu na wieczór było 7 jajek i akuratnie taka forma ich przygotowania mi wpadła do łba chcę ściąć mocniej tłuszcz z menu dlatego będę wyrzucał cześciowo żółtka z menu i w to miejsce [...]

[...]        0,1            dzień bez aktywności wieczorem zrobiłem sernik (po raz pierwszy) - skład jak w rozpisce x2 (zjadłem połowę) wyszedł mi bardzo dobrze (dzięki Xzaar za przepis), ale niestety moja wersja była całkiem bez cukru przez co dość mocno go brakowało w porównaniu do kupnych, wrzuciłem 50g białka coby trochę osłodzić ale nie dało to [...]

Stary, ale zmaściłeś. Taki piękny przepis i na końcu powiadasz "drożdże"? Mam nadzieję, że to o jakimś innym chlebie, a nie tym z tematu. Cała idea zakwasu jest po to, żeby drożdży nie dawać. Poza tym są niepotrzebne, jak widać z innych postów. Drożdże jak czytałem są niezdrowe i hodują nam w jelitach drożdże i raki. Próbuję więc [...]

Bzyku nie wiem czy przeoczyłam przepis na babeczki, robisz jak mug cake z mikrofali? :D i batony przypiekasz? :D

przepis git, idealnie nada sie do sosu gotowa passata ze zmielonych pomidorów - w biedrze i lidlu w szklanych butlach. zaj**ista konsystencja i są wersje juz razem z ziołami. polecam.

ale ładne te babeczki. Jest gdzieś przepis dostępny :)?

Tylko muszę jeszcze dopracować przepis, bo miękkie bardzo wyszły, a nie chrupiące. Aaa i w ogóle zapomniałem o jeszcze jednym zakupie dzisiaj. Promo w Netto jest na kurę po 11,99zł, więc zrobiłem mały zapas :-D /SFD/Images/2016/9/1/ccfb2bacd7574896a6b92220dbb0bedd.jpg\ I przed chwilą otworzyłem sos Myprotein jabłkowo-cynamonowy. Przemo bierz to, [...]

eheh no to bym k***a nasmażył ;) dzięki za przepis

moze co za grubas %) swoja droga ja na nastepnego czita planuje lody własnej roboty bo banalneie prosty przepis znalazlem %) i rozumiem ze ten Twix i Bounty zza granicy?

to zamieniamy się w słuch jaki to przepis %-)

No ja na razie nie czituje, w sumie mam nadzieje, że do świąt. Ale wtedy wykorzystam przepis :-) A te kremy nie wiem, Wolski je dostał, ale pewnie tak.

Bzyku wrzucales gdzies u siebie przepis na batony bialkowe z vitafiber czy cos mi sie pomieszalo? Jesli tak, to poratuj namiarem bo przejrzalem troche stron ale nie znalazlem.

Bzyku, gdzieś coś pisałeś że wrzucisz przepis na leniwe, to jak - można liczyć na kolejne kuchenne rewelacje ? :->

No będę Mati na następnym próbował z paskami, zobaczymy co z tego wyjdzie :-) Dzięki ;-) kabo, proszę przepis na kluchy: http://www.sfd.pl/Leniwe_kluski_NO_CARB-t1139846.html# Ogólnie to złamał mi się uchwyt na telefon przy statywie, a nie chce mi się walczyć z ustawianiem, ale coś pomyślę, żeby zaległe „odcinki” pokręcić :-)

przepis na kluchy: http://www.sfd.pl/Leniwe_kluski_NO_CARB-t1139846.html# Zaj**iste, wrzucę na pewno na kolejnego refeeda, żeby podbić białko! };-)

Dzieki za przepis. Od poniedziałku u mnie w stałym menu:p

Podobno heh. A co do placka masz dokładny przepis na Insta, ale już spieszę z wyjaśnieniem :-) - 1 jajko - 60g twarogu - 60g mąki ryżowej - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - trochę mleka dla odpowiedniej konsystencji - 20g WPC - 100g jabłka - 20g masła migdałowego na polewę.

Marian, się okaże %-) Mati tu masz przepis: https://instagram.com/p/BRSVbYuDFAp/

fajnie wygląda ta szakszuka, Renia zrobiła kiedyś podobną opcję ale nawet nie wiedziałem ,ze to sie tak nazywa :-D kolejny prosty przepis , ktory mozna włączyć do menu :-) chyba od jutra lece jak Ty porannym treningami przed pracą, martwie sie czy nie zrezygnuje za szybko, najgorzej sie przestawić po długiej przerwie %-)

[...] bardzo dobra. Niestety nie jestem w stanie powiedzieć jak z rozpuszczalnością i pianą, bo nie pijam białek z shakera. DamiosL, BTW w DT 235/50/390, w DNT 210/110/80. Cardio 4x30. Banan, z takim nastawieniem, to sorry %-). Trening rano świetna opcja, tylko właśnie trzeba się przestawić. A szakszuka pełen kozak. Wrzuciłem przepis do Kuchni SFD.