przepis

Budyniowe gofry Przepis zaczerpnąłem z tego tematu : http://www.sfd.pl/Budyniowe_nale%C5%9Bniki-t1099916.html - zmieniłem tylko wykonanie z naleśników na gofry :-) Wyszło bardzo smaczne i dobre rozwiązanie na posiłek po treningu :-) /SFD/Images/2016/8/13/b7adbc31ee044a55b9dd927770367fc2.jpg [...]

Thx za odwiedziny. Mam problem z zaladowaniem sfd z komputera. Ratuje sie komorka. Dzisiaj bylo troche krecone kilometrow na kolarzowce + pyszne nadziewane wolowina papryki i czerwone ziemniaki z czerwona kapusta. Wrzuve pozniej fote i przepis szybki. Pozdr

Gzie przepis na te papryki? :-P Gdzie aktualnie stacjonujesz? :-P Moc jest :-)

Moc to dopiero będzie, trenuje z głową jakieś 16 tygodni ;-). Stacjonuje w Rzeszowie obecnie, znalazłem tu pracę 5 lat temu i już zostałem. Czasami jestem w Krakowie, bo sentyment pozostał ... Przepis na papryki nasz czarny koleżka prezentuje od 5 minuty: https://youtu.be/vYeJUtMCAzc?t=4m59s Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-10-02 19:44:10

fajny przepis

super przepis jak zwykle

Dzięki za przepis. Musi być świetne. Wkrótce wypróbuję to danie. A tak swoją drogą, dlaczego nie bać się mąki pszennej? Sam czasem sięgam po bułę, ale ciekawi mnie, czy ma to jakieś dietetyczne uzasadnienie. Czyżby diabeł nie był tak straszny jak go malują? P.S. Zapomniałem jak się sogi daje };-) EDIT: Wiadomość z ostatniej chwili: Zrobiłem. [...]

Kiedy ćwiczysz? Chodzi mi o godzinę. I stanowczo nie podoba mi się ten chleb i to w takiej ilości w dodatku... A jak będziesz sam piekł, to polecam kupić w sklepie ze zdrową żywnością suchy zakwas do chleba, na nim znajdziesz przepis na chleb i wbrew obiegowym opiniom pieczenie chleba wcale nie jest czasochonne i pracochłonne

przepis z cincin http://www.cincin.cc/index.php?showtopic=28521 trening jakieś fbw jak zwykle co do ilości ww, jeszcze nie wiem dokładnie jak będę jadł bynajmniej min 100-150 będzie zresztą teraz okres świąteczno-sylwestrowy to pewnie nie będzie mi się chciało jakoś bardzo pilnować michy o jakimś konkretnym planie pomyślę w nowym roku, tera [...]

A ja bym dał mozzarelli ;-) ale oczywiście co kto lubi. Edit: właśnie zajrzałem do twojego bloga i od razu wpadł mi w oko Serniczek pomarańczowo waniliowy, nie moge tylko rozszyfrować tego składnika "150g philadelphii" %-) Soga za przepis oczywiście wbiłem, pozdro. Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2012-04-01 20:27:59

smpa znalazłem fajny przepis na gofra z owsianych i chciałbym go sobie w dietę wrzucić. Ogólnie pozamieniałem tak b/t/w żeby pasowało tylko czy można dać owsiane zamiast kaszy, bo już na śniadanie mam owsiane i wyszło by ponad 200g owsianych na dzień, a z takim gofrem np. wygodniej w robocie było by mi a też jakaś zmiana by była :)

[...] to węgle i tłuszcze tak samo, białka 5g mniej, ale tego i tak mam nadwyżkę to zostawiłem i teraz tak wygląda: tłuszcze mam nasyc/jedno/wielo ~29/71/37 to też zostawiam. Dawno nie wklejałem rozpiski to jakbyś mógł zerknąć czy jest ok. jakbym znalazł jeszcze jakiś przepis ciekawy to będę pytał. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-07-19 19:06:36

Qcu123 smacznego jak masz jakiś przepis inny niż w kuchni dziel sie

smpa można kurę na oliwie smażyć bez żadnych obaw? znalazłem przepis ze szpinakiem, a ta moja standardowa sie powoli nudzi :)

o cycka chodzi, bo fajny przepis znalazlem, jak bedzie czas to moze dzisiaj cos innego zrobie ;)

W takim razie nie powinno byc problemu. Zrob zdjecia i wrzuc przepis do dzialu kuchnia sfd jak masz czas.

wrzucaj jak coś przepis może spróbuje pozdr

sprawdz ten przepis, mi tak kapusta zayebiscie smakuje. pol malej kapusty poszatkowac, osolic i przykryc na 10min talerzem. na tarce utrzec 2 male marchewki ja dalem mlode, do tego male jablko najlepiej cale wtedy nie trzeba zadnego cukru ani slodzika (jablko skrop sokiem z cytryny, nie duzo takbzeby nie zciemnialo), jak to zetrzesz dodaj do [...]

Znalazlem przepis na placki z kaszy jaglanej%-) Jade ostro z tematem nie ma lekko. Duzo nie chce zrzucac ale juz obcinam kalorie. Jadlospis z dzisiaj wyglada tak jak na grafice. Jutro jeszcze bedzie indyk bo musze zapasy wykonczyc. Ale bede ogarnial lososia po weekendzie. Szukalem ryzow innych, nie to ze jestem na nie;-) poprostu tu nie jedza. O [...]

[...] Co do mozzarelli, to na pewno w moim jadłospisie jej nie zabraknie. Może nawet przekonam się do wątróbki, na razie mi strasznie nie wchodzi. Poszperam, znajdę jakiś fajny przepis Oj ciężko będzie mi z banana zrezygnować}:-( uwielbiam je Dzisiejsza miska, w dniu jutrzejszym ograniczenie ilość posiłków do 4. [...]