[...] mojej redukcji mogę sobie pozwolić na ser mozarella albo feta, oczywiście w ramach bilansu B/T/W? 2. http://www.sfd.pl/Makaron_w_pa%C5%9Bcie_czekoladowo_twarogowej-t441681-s1.html znalazłam fajny przepis, coś na słodko i innego niż kurczok do którego posiłku najlepiej wrzucić to danie? Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-11-05 22:08:46
Wyglada swietnie, ale zapomniales pochwalic sie ze to Twoja luba dopracowala ten przepis :-D edit: zwracam honor ! doczytalam ! Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-04-04 14:51:09
Kali: nutella firmy easyraider sfd xD tak na poważnie to samoróbka, przepis z działu kuchnia SFD :] Dzień 42 Dizeń minął szybko i przyjemnie :] http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening piłka nożna 1,5h. Ciężki trening a do tego jeszcze w połowie zzaczął mnie boleć brzuch.... [...]
[...] woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, castagnus, wiesiołek, drożdże piwne, glukozamina, wapń, psyllium husk +kawałek "chleba" bezglutenowego -wypróbowałam nowy przepis z tematu "ladies w kuchni" (zblendowana kasza gryczana, jaglana, siemię, banany, jajka)- ładnie wygląda, ale w smaku jakiś taki nijaki -no ale wiadomo, nie ma to jak [...]
[...] ad9.barki tu spoko bez zmian ,i to mnie cieszy ad10.BMI tu jest dobrze bo spada juz jest 28 jeszcze 3 oczka i bede zadowolony ogolnie to nie jest tak zle ,ale nie najlepiej,pracowac trzeba i cwiczyc regularnie to przepis na sukces a założenia są takie żeby do grudnia zrobić ładna klatkę i brzuch a ze uparty jestem wiec tak bedzie pozdrawiam
Testowałem nie dziala u mnie. Chlebek bananowy z orzechami etc mojej lubej. 15T 39W 6,6B w 100g pychota. Jedynie białka niewiele ale to mozna przepis udoskonalić ;) /SFD/2021/9/19/78c0d416f58345b89915759d2b363b46.jpg
Nie no jeszcze kawałek kaszany wpadł, może to ona była lipna :x Od razu podam przepis do czego stosuję ten słodzik: Miksujemy na pył w blenderze 200g płatków owsianych + słodzik, dodajemy do tego 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej + dolewamy 250ml mleka + tyle wody aby uzyskać konsystencję nadającą się do picia (~400g). Gdy wszystko będzie zmiksowane [...]
Albo sobie zalewam 300g mleka + woda i wtedy jem, ale teraz codziennie robię szejki bo są nie do pobicia :) Kilka stron wcześniej masz przepis. Owsiane najlepszy posiłek w całej diecie. O nawet nagane dostałem %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-21 20:21:04
Jest ryż z jajkami? Masz jakiś specjalny przepis czy wcinasz pod najprostszą postacią? Chleba nie jesz ze względu na gluten? I jak do cholery smakuje Ci twaróg z oliwą? :D
Prawdziwy razowiec możesz zrobić samemu, jest przepis w kuchni SFD. Ja akurat jem kupny z domowej piekarni, choć trochę nie pasuje mi, że jest bardzo ciemny - widać, że coś do niego dodają... "Pół szklanki oliwy" - wypicie kieliszka 25ml jest nie lada wyzwaniem :D Ale patent z mlekiem na pewno wypróbuję.
Tutaj masz oryginalny przepis, jak nie chcesz to nie musisz nic dodawać na górę - jeśli masz czekoladowe WPC to wychodzi bardzo smaczne bez dodatków :) http://www.sfd.pl/Nalesniki_Twarogowe-t453684.html
Głównie gotuję/duszę, czasami można i usmażyć z cebulką lecz wtedy traci dużo witamin, tutaj podaję łatwy i prosty przepis: http://www.sfd.pl/Gulasz_na_studenck%C4%85_kiesze%C5%84._%3BD-t895678.html A co do carbo z AL to jak najbardziej polecam. Jak widać wskoczyłem na 3900kcal lecz nie wiem czy to nie będzie za mało na redu i czy czasami wymiary [...]
[...] przydał się jeden dzień "wolności" Po pracy naszło mnie coś na rybkę. Ciągle kurczak i kurczak, a przecież można zjeść zdrowo i smacznie pieczonego łososia. Dorwałem fajny przepis na szaszlyki ze świeżego łososia i świeżego ananasa. Wszystko pokroiłem w kostkę, łososia natarłem cebulą, pieprzem, solą i ostrą papryką, wszystko polałem jeszcze [...]
Wczoraj wyniuchałem dobry przepis na kurę. Przyprawiłem sobie pieprzem chilli + marynatą do kury. Zostawiłem mięso na godzinę w lodówce, przygotowałem w między czasie 2 cebule - pokroiłem w plastry, 2 papryki - pokroiłem w kostkę i 3 ząbki czosnku. Pierś upiekłem na pamie na patelni... Warzywa + mięso po upieczeniu wrzuciłem do dużego garnka, [...]