przepis

Daj przepis na to masło

Hmmm... No przepis jest dość prosty... Kupujesz w hurtowni opakowanie np. 2,5 kg orzechów. Oczywiście niesolonych i nieprażonych. Wsypujesz do malaksera/blendera ile się zmieści, włączasz na maksymalne obroty i czekasz, aż się zrobi jednolita masa (trochę to trwa, można przemieszać powstającą masę co jakiś czas, żeby sie równomiernie rozcierała). [...]

CO to za dieta, 5kg w 5 tygodni to dużo. Można zrobić sobie fajną pizze na "dobrych" podstawach, wpisz sobie pizza na ziemniaczanym spodzie od melo15 przepis jest ;-) Ponadto nie opieraj swoich efektów na wadze, a na obwodach.

chyba najbardziej podstawowy przepis,ale łap pochwałę ze zdjęcie.

[...] zjesc ja z kromka ciemnego pieczywa, przegryzc garsc orzechow wloskich/migdalow, przyjac tran/omega-3. mozesz tu rowniez polaczyc jajka z owsianka tworzac placek owsiany-przepis znajdziesz w kuchni sfd. w szkole jesli juz chceb to z umierem i z kawalem miecha np z filetem z kurczaka, a nie z ogorkiem. warzywa na dodatek beda ok. ma tu byc [...]

Im więcej warzyw tym lepiej - możesz robić surówki, np: kapusta pekińska, pomidor, papryka i cebula. Przepis dokładny masz na 8 stronie mojego bloga. Jedz też solo warzywa - rzodkiewki,ogórki,pomidory itp Im większe urozmaicenie tym lepiej, jak wyżej napisałem zDR

[...] Można też obtoczyć w mące razowej itd itp jak kto lubi albo w płatkach owsianych... żadnych wyliczeń kalorii, makroskładników nie podaję, bo można upgradować ten przepis tak jak się chce, tak jak faktycznie ktoś potrzebuje można dodawać chociażby selera na redukcji, można dodawać inne składniki, nawet mięso mielone(pierś, wołowe) [...]

proste i fajne , będzie trzeba zrobić w takim zestawieniu jak podałaś Koniecznie. W lodowce podrasowany sernik na zimno . Jutro dziki testują. Będzie pozytyw - będzie przepis ;)

dużo owoców .... takie ciasta lubię :-D fajny prosty przepis, ale kruszonki to się dziwie, że tak mało zrobiłeś :-P

piękna, nigdy nie robiłam kaczki, także przepis się przyda :-)

Brawo za pomysłowość. Znakomity przepis i ta forma. Ekstra. :-)

Ja chyba spróbuję sam zrobić takie batony proteinowe... Próbowaliście zrobić sami? Może polecicie jakiś przepis?

Ok znalazłem tam fajny przepis tylko jutro muszę dokupić siemię lniane i syrop klonowy. Pozdro

Brawo , fajny przepis:) U mnie z dodatkiem mozarelli /SFD/Images/2015/12/13/58f46dd803a4454d830f5c6f8dba43b3.jpg

mialem gdzies ten przepis - jak znajde to napisze - ale niejestem pewny co do jego prwaidlowosci Chcecie ????? {POZDRO}

kolejny swietny przepis

Przepis prosty, a połączenie smaków bardzo fajne :-))

Endiv sacharoza jest disacharydem Przepis słaby jak chodzi o posiłek, który chcesz wrzucić do stałej diety. Odradzam.

Przepis ciekawy i miły w prostocie. Robil to już ktoś - ciekawi mnie połączenie smakowe płatków z kura?

calkiem dobry przepis i placek tylko ja robie z 200g cycka i szamie na raz ; p sogacz leci.