SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Od czegoś trzeba zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] działają inaczej niż najpewniej sobie to wyobrażasz. Oczywiście tam miało być napisane organizmu. @wiesiors4 - Tutaj nie chodzi o przyczepianie się, dajemy Ci przemyślany przepis na kształtowanie sylwetki - nie odwrotnie. Możesz twierdzić, że Twoja sylwetka jest podobna do tej ze zdjęcia, aczkolwiek skład ciała będzie się różnić, być może masz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2016-11-19 11:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniżej wrzucam prosty i pewnie wielu osobom znany przepis na omlet 'czekoladowy' ;-) Omlet czekoladowy Składniki: /SFD/2018/9/23/1f6d9034ea904ee9b65438a93902a892.jpg - Dziki rzepak SFD - ~200g swojskich jajek od babci %-) - 2-3 tabletki słodzika - ~30g mąki ryżowej - ~30g mąki gryczanej - ~15g kakao - Szczypta soli Dlaczego nie podaję dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10058 Data: 2018-09-23 15:25:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolejny twój super przepis!! Czas na bloga w dziale :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2015-11-02 22:01:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening łydek z Muscle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prosilbym o przepis na cztero-minutowy trening lydek, ktory tak was zwalil z nog. SzArY

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14566 Data: 2001-07-09 23:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    tu przepis na inny batonik skladniki : - 100 gram musli - 20 gram maki - 150 gram naturalnego jogurtu - 35 gram bialka waniliowego - 20 gram suszonych owocow lub marmolady - opcionalnie slodzik Calosc mieszamy razem i wlewamy na blache wylozona papierem do pieczenia(w 1 przepisie tez papier na blache).Smarujemy rowno i wkladamy do piekarnika na [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 20:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    I po co pytasz o wartości odżwycze? Zrób, policz sam. Wątpie żebyś użył tych samych produktów co kolega. A BTW zawsze się różni, nawet minimalnie, ale się różni. Pozdro, fajny przepis

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 08:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    moje Kochanie zrobilo mi dzis 3ci przepis!!polecam Zmieniony przez - MikeNSR w dniu 2008-11-29 12:20:03

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 12:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    Rewelacja! zwłaszcza, ze pracuje w samochodzie i czasem nie mam czasu na posilki!!:) Na razie 1 przepis sprawdzilem. Dzieki

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 22:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    ciekawe ile rzeczywisci ebialka bedzie mial batonik po obrobce termicznej... ogolnie swietny przepis

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 17:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    Wyszły super! sog za przepis Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-12-31 14:22:07

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 14:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] całkiem zjadliwe, ba nawet smaczne. Niestety zdjęcia nie dam bo nie mam jak na kompa z aparatu zrzucić Btw: Zamiast pergaminu dałem jak mi się wydawało pergaminową torebkę śniadaniową i chyba za słabo posmarowałem masłem, bo musiałem każdy kawałek przejechać od spodu nożem, inaczej by nie odeszło. Całkiem fajny i smaczny przepis, polecam.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 18:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    a co można dodać zamiast odżywki białkowej bo jeszcze nie posiadam a ciekawi mnie przepis

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    Mozna prosic o jakis przepis nie wymagajacy odzywki bialkowej?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 16:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    Moj przepis 5 białek od jaj 100g płatków owsianych 100g rodzynek 100g slonecznika 250g twarogu chudego odrzywka białkowa czekoladowa 50ml mleka PRZYGOTOWANIE białka jaj ubic nastepnie dodac wszystkie składniki :) piekłem i wylozylem forme papierem i sie troche do ciasta przykleiło. Nastepnym razem spróbuje masełkiem forme i bułką tartą . [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 13:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    r0lnik rozpisz mi dokładnie przepis :D ŁOPATOLOGICZNIE Dzięki

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    marcin olb-jakie bialko stosujesz? bo niektore bialka moga pod wplywem temp.tracic wszystkie wartosci odzywcze a nawet wytwarzac toksyny niebezpieczne dla zdrowia-dlatego pytam ogolnie bardzo fajny przepis

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 11:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o przepis na ten placek. Jak zwykle wszystko pyszne, na szczęście akurat jem to mogę oglądać.

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 15:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o przepis na ten placek. Jak zwykle wszystko pyszne, na szczęście akurat jem to mogę oglądać. 70g dojrzałego banana podusiłam i wymieszałam z 2ma jajkami i 40g surowych płatków owianych dodałam cynamon i 115g borówek amerykańskich piekłam na oko w 180st z termoobiegiem na wierzchu zrobiłam posypkę z cukru brzozowego i płatków [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 10:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooo matko! Te słodkości są meeegaa! Przepis na placek borówkowy zapisałam i zrobię bo ślinka mi cieknie:) Będę zaglądać po inspiracje<3 Zmieniony przez - beatrice w dniu 2016-08-14 21:44:27

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 21:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a melo wrzucał gdzieś przepis?

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-04 07:53:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)