SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Antos - Zaczynam dodawać, bo jest zapas w niektórych ćwiczeniach, a i waga stoi - a tak być nie może. Artur - Dziś jak zdążę, to będę je robić na jutro :-) Czy wrzuciłeś przepis w dział kuchnia? Jakiś szejk na bazie kefiru, orzechów/migdałów/wiórków i owoców np. borówek, może mi zastąpić posiłek, czy niezbyt to dobra opcja? Kompletnie nie chce mi [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 10:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEN 26 Tak jak obiecalem niespodzianka: Nowy przepis na kurczaka: (naprawde jest boski, POLECAM) -piers z kurczaka ~0,5 kg -maslanka -krakersy 1.Piers kroimy, wkladamy do glebokieg naczynia, zalewamy maslanka, przykrywamy folia alum. i zostawiamy na ok 20-24h w lodowce. 2.Piersi wyciagniete z maslanki obtaczamy we wczesniej pokruszonych [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 15:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że kończę spam jedzeniowych fotek %-) Miałam ostatnio taką radosną wenę na gotowanie że aż żal nie skorzystać ;-) Zdjęcia wątróbki dedykowane Agacie która dostarczyła mi przepis, i powiadam że to naprawdę było smaczne a nie jak kapeć :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf0199cd8ee542d687c0e1e72ed9709c.png [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Xzaar dzięki za przepis, ale dla mnie to czarna magia, wystarczy mi wiedza jak ugotować kurczaka/ryż, ewentualnie zagrzać mleko w mikrofali;) @DII, Często odwiedzam biedronkę więc z pewnością się w szpinak zaopatrzę;) Heh, ja mam ochotę wiele rzeczy dorzucić, ale gdybym którąś z nich dorzucił to bym sobie nie wybaczył, a odpuścić coś dobrego jest [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 15:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześć zdrowych nowinek o maśle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepiej robic ze smietany 30% albo 36% z 0,5l smietany otrzymasz gdzies jedna kostke masla wiec az tak drogo nie wychodzi tu w sumie jest przepis jak na szybko pyknac maselko mikserem http://piekarnia.wordpress.com/2008/07/28/jak-zrobic-maslo/

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 11:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 04:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p Możesz podrzucić. Spróbuję na wakacjach :-)

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 07:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] rano wjadą na stół naleśniki z twarogiem i odżywką :-) No jeszcze chwila i odbijesz sobie :) Tez naprawde nie pamietam jak smakuja juz nalesniki. Ale dorwalwm kiedys przepis na placuszki z serkow wiejskich i moja juz mi nie daje robic nalesnikow tylko te placki :-p Ja w końcówce BPS robiłem z białek jaj no ja rowniez nie pamietam ale [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 08:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pizza wymiata%) chcialem przepis, ale doczytalem, ze kupna :))

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 09:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    pizza wymiata%) chcialem przepis, ale doczytalem, ze kupna :)) Przerobiona * Dodałem trochę swoich dodatków : kiełbasa, ser gouda, szynka i ketchup, więc prawie danie :D

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 09:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiejski z poparyką kukurydzą i czerwonąfaolą do tego bułka razowa, można ugotować pierś i kroić w plastry czy kotleciki burgerowe sobie zrobić, w dziale kuchnia jest przepis na mięcho które w domu można zrobić bez pieczenia, tylko dynda na żyrandolu trochę czasu. 3 większy wydatek to i baki trzeba pokryć, jak redukcja to deficyt nie może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2014-03-24 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOTLECIKI Z CZERWONEJ SOCZEWICY: Przepis na ok. 6 kotlecików, jak dla mnie na dwa sycące obiady. Składniki: - 125 g czerwonej soczewicy - 1 jajko - 3 łyżki płatków owsianych górskich - 1,5 łyżki bułki tartej Gotujemy soczewicę w niewielkiej ilości lekko osolonej wody, aż zmięknie (ok. 10-15 minut). Podczas gotowania na wodzie wytworzy się osad, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 2012-08-06 22:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka o mase by Acid

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdradz przepis na to pierwsze i ostanie ;)

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 22:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 80 kg, 2500 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i oczywiscie ten przepis bez mleczka tak ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16256 Data: 2010-10-27 21:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę obserwował Twój temat, więc wrzucaj jak najwięcej fot dla śledzenia postępów ;) PS. Jak coś, to mam autorski przepis na dobicie węgli oraz tłuszczów (ciasto na mące ryżowej).

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6428 Data: 2018-10-30 14:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Omlecior puuuszysty, zayebisty! Zdradzisz szczegółowy przepis? Ja zaraz wcinam kuraka, kasze i bukiet warzyw i po godzince spalacz i na rower 42km. A jak!

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10471 Data: 2010-09-12 14:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ręcznikiem. Hehh ale tak to pewnie jest jak nie ma się problemów to się ich szuka na siłę :) Muszę przyznać że naprawdę dobra jest ta przekąska owsiana :) widziałam na forum przepis na coś podobnego i na weekendzie na pewno przetestuję :) O ten o :) http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html zawsze węgli wychodzi za dużo, a tłuszczy za mało [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 21:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potwierdzone przez kogoś kompetentnego. --------- No i chlebek poszedł w kosz.... Wrrrr... Zakalec. Lubię eksperymentować w kuchni i przeważnie mi wychodzi każdy nowy przepis a zwłaszcza wypieki a dzisiaj taka niemiła niespodzianka. Ale się nie poddaję i dziś zrobiłam nowy zaczyn na zakwas Dziś twaróg przed snem zastąpiłam 200g mintaja [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 22:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] tych dwóch chlebów mam ogromną ochotę na pieczywo i nw czy bd one godne? by dodać je do dietki( ale skład wydaje mi się ok tego ciemnego) @@-) chociaz znalazłam fajny przepis nw czy to nie bd lepsze :) tylko ze już chlebki leżą kupione %-) wiec opinia wasza się przyda :-)) tu link [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-25 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niestety. dzisiejszy trening zrobie w sobote, czyli klatka i mc. dziś nafaszeruje sie specyfikami na grype, może sie nie rozwinie %-) Kiedyś jeden stary irlandczyk podał mi przepis na lekarstwo jak mnie grypa brala a więc 50ml whisky do tego 100ml wrzątku, łyżkę brązowego cukru lub miodu oraz cytryna walnąć i pod pieżyne Stosować 2razy dziennie [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)