przepis

ROLADKI ZE SZPARAGAMI /2 porcje/ Uwaga -przepis nie jest mój -znaleziony w sieci (nie wiem czy mogę podać link?) -ale wypróbowany, zmodyfikowany i pożarty z przyjemnością Najpierw rozkład: na 1 porcję -448kcal, B: 47g, T:22g, W: 12 do 17g -z pyrami lub bez Przepis: Roladki ze szparagami: *1 pęczek zielonych szparagów (około 16 sztuk) *1 [...]

Metrowiec z ciast fasolowych Potrzebujemy: - ciasto fasolowe kakaowe (na forum dziewczyny dawały przepis na różne jego warianty ) - ciasto fasolowe białe, np. to z przepisu Unplugged albo to z makiem, z przepisu powyżej - śmietana kremówka - ewentualnie: wiórki kokosowe, owoce, substancja słodząca itp. Przygotowanie: Śmietanę ubijamy (możemy z [...]

[...] 3. Ryz 100g + piers z kurczaka 200g + mieszanka warzywna z lidla 4. 80g chleb zytni razowy + 100g piers z kurczaka + 20g Whey C-6 5. Tortilla własnej roboty (juz pisalem przepis, ale napisze jeszcze raz): 80g maki zytniej razowej, typ 2000, 1 cale jajko, 1/3 szklanki mleka (zalac rozmieszac, odstawic na okolo 20 minut, maka pecznieje, [...]

a mi smakuje piersiak z ryżem i nie mam takich problemów :-D Choć nie ukrywam, że jakąś pizze lub ptasie mleczko to bym chętnie opędzlował ... To se zrob z twarogu, zelatyny i slodzika i posyp gorzka czekolada;-) Masz w Kuchni przepis. W tym momencie jeszcze imo mozesz zjesc *zakazany twarog*, potem nie bo Cie zaleje. %-)

[...] sporo ruchu i nie powinno być tragedii dziś z powodu małej nadwyżki w lodówce sera białego postanowiłem poeksperymentować foto 1 - zrobiłem serek topiony z sera białego wg przepisu link przy czym ja wrzuciłem 400g sera białego, tak żeby bilans mi się pospinał (u mnie porcja na 2 dania) foto 2 - do foremki wrzuciłem ugotowany makaron foto 3 - [...]

Dzieki za przepis, nigdy nie dodawalem papryczek, trzeba stestować przy najblizszej okazji :-)) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-08-01 21:04:29

[...] ? Popitka to pepsi light. Gazowane napoje w miarę ten głód zabijają, ale rzadko stosuję, może 1 butelka na tydzień wleci. Za to obczaiłem patencik na zieloną herbatę (ice tea), ale to na dniach Wam zaprezentuje cały przepis itd. w każdym bądź razie smakuje lepiej niż sklepowe i ma 0 kcal ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-08-06 20:29:05

[...] widzą rower na chodniku odskakują przerażone choć mijam je jadąc niewiele szybciej niż one idą. Ciekawostką jest że kierowcy nie mają zwyczaju wymijać jadącego rowerzystę z przepisową odległością 1m od niego. Za to skręcając w prawo na skrzyżowaniach ignorują zielone światło dla pieszych i rowerzystów, z piskiem opon ładując się na pasy tuż [...]

Ja tylko przytoczyłem przepis, który mówi, że można jechać po chodniku. Nie wymyśliłem tego przepisu. Po prostu jest taki przepis. To chyba dobrze, co...?

[...] w tym dwóch Polaków: Marzeny Okońskiej i Cezarego Piórczyka. Problem dotyczył pomiaru dna deski. Chodziło o ustalenie faktu, czy dno deski było szlifowane czy też nie - przepis klasowy zabrania szlifowania całego dna. W sobotę zespół mierniczych pobieżnie sprawdził wszystkie deski, kwestionując dopiero w niedzielnym, porannym komunikacie [...]

[...] sezamu - ok. 50g orzechów włoskich (zmielonych) - na wierzch dżem: albo St. Dalfour, albo każdy inny niskosłodzony dobrym zamiennikiem dżemu jest masło orzechowe tu masz przepis na kalorycznego i smacznie wygladajacego na ktorego ja soie niestety niemoge pozwolic co do treningu to udalo mi sie pogadac z apokalipsa i doradzil mi pierwsze cw [...]

Może to jest przepis też na masę dla mnie? Dorąbać węgli po prostu ;D Hubert jeśli możesz poradź mi w tym problemie ;) (mój dziennik)

[...] sobie progresję, czyli na każdym treningu o jedno powtórzenie więcej Dieta wygląda okay, ale na śniadanko przydałoby się trochę białka Zrób sobie pastę z awokado i jajka (przepis w naszym poście kulinarnym), ewentualnie awokado z twarożkiem, tylko wtedy musisz wywalić nabiał z innego posiłku (żeby nie przekraczać 2 porcji dziennie) Zmieniony [...]

I usmaż na maśle I zrób lazanię z nimi i ze szpinakiem Lady miała przepis wkleić Chyba muszę jej przypomnieć

shrimp2 ja też gdzieś widziałam przepis na klopsiki mielone z mięsa wymieszanego z podduszonym selerem naciowym, może by Ci to podpasowało?

Ogórków kiszonych z beczki nie było, za to mam kilo kapuchy Dostałam wątrobę cielęcą, zamieniłam więc za dzisiejszego kurczaka. obliques, dzięki za przepis. Zapisałam na zaś. Zrobię sobie jak wejdę znów na 1900 kcal. Na razie odpuściłam kolorowe warzywa żeby nie musieć ich liczyć i żeby mi nie zabierały kalorii w menu Pytałam na targu, królik [...]

Hmm jako ukryty kciukotrzymacz czy mogę ładnie poprosić o przepis na ziółka? Pozdrawiam:) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-02-06 11:52:00

Jutro pewnie pół bloku zostanie poinformowane, że sapię na strychu Ps. babeczki wyszły takie ładne, że już podsunęłam ten przepis mojej mamie (jest na diecie, nad którą czuwam ) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-05-11 06:22:42

Shrimpciu az sie ciesze ze tu weszlam taka pozytywna energia tu u Ciebie ze az milo,dawaj przepis na tarte bo babeczki to tez zrobie.

[...] się pełnopłatny dzień wolny w pracy . Ja już mój dzień wolny wykorzystałam pół roku temu.. i wreszcie krew oddałam. Planuję dzisiaj wątróbkę z jabłkiem i czosnkiem - wrzucę przepis na forum Przy okazji Wam powiem, że już się przyzwyczaiłam, że do centrum krwiodawstawa przychodzą osoby prosić, żeby zgłosić, że się oddaje krew na czyjeś nazwisko [...]