przepis

[...] w formie frytek chociaż wolę cukinie bo bardziej chrupiąca. Northwestpassage: aaa ten dżem to jaki? Własnej roboty?? :D bo właśnie poszukuję też jakiegoś sprawdzonego przepisu na coś do słoiczka z dyni co można zostawić na zimę Przepis na zupę z dyni: -1kg dyni -cebula -ząbek czosnku -marchew -około 1 litra rosołu ja dałam z kostki [...]

A mogłabyś też wrzucić przepis? Taki sprawdzony zawsze lepszy niż wygrzebany gdzieś z Internetu :) Co do zupy to zapomniałam o najważniejszym - starta gałka muszkatołowa Zmieniony przez - Kiwwi w dniu 2018-09-12 06:25:56

[...] nad morzem mieszkać, na moje to mógłbym codziennie siedzieć na plaży albo na molo.. Dobre na codzienne stresy i mozna się fajnie wyłączyć Zaraz zaczne wypiski robić i w kuchni dodam przepis ktory własnie wymyśliłem na coś z piersi i jajek , tylko spróbuje czy do kosza się nie nadaje 8-) %-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-01 19:26:56

Ok . Dzisiaj na treningu tak jak pisalem wczesniej, poszły plecy lekko bardzo, klatki 2 ćwiczenia i po ćwiczeniu na ramiona. Bark czułem ale coś robić trzeba, głupie podejście , no ale taki jestem. Plecy : przerwy po 30-40 sek 4 serie ściągania rączek (maszyna) po 12 powt 4 serie przyciągania rączek do klatki wąsko (maszyna) po 15 powt [...]

Weź poproś Oktawię o przepis na te pankejki co na instastory dzisiaj dawała :-D

Weź poproś Oktawię o przepis na te pankejki co na instastory dzisiaj dawała :-D Składniki na taka jedna porcję dla mnie czyli te pare placuszków: 200g serek wiejski lekki 50g mąka tortowa Łyżeczka proszku do pieczenia 6 słodzików i trochę aromatu waniliowego Wszystko blenderujesz i smażysz na suchej patelni takie placki. Na malym ogniu zeby sie [...]

Same białka i serek? :O Chcę przepis!

Felicia akurat dziadkowa , a ze rdzawką właśnie tak zrobie pewnie bo nie moge auta do blacharza oddac bo jezdze codziennie i to sporo. Ja jestem w ciężkim szoku ze jeszcze takie egzemplarze się uchowaly wogole . Ale to 10 jajek, wyjdzie taki omlecior ? bo marchew mam młodą weź daj przepis

Omlet marchewkowy to jest miazga! Objętościowo duży, a kalorii tyle co nic. Ja dodalem przepis u siebie w dzienniku, wychodzi coś koło 300-400 kcal, a sytość mega.

Jak stopniowo będziesz wchodził na ciężary, to siła będzie jak trzeba;-) Nabicie teraz konkretnie! Placki z sosem... Ostatnio widziałem fajny przepis na placki, ale z pieca- zrobię niebawem u siebie;-)

masorzezba 100% daj przepis %-)

Body kocham cie !!!!!!!!!!!!!! za ten przepis o banaie i serze hyhy cza sie dobzre odzywiac

[...] warzyw dorzucisz bo to ich chyba maławo... A błonnik? Masz go dosyć w diecie? W tej chwili jem kuraka 200g, 100g sałaty, 200g brokułów, 200g pomidorów, 100g ogórka. Masz 800g i naprawdę mało kalorii. Masa błonnika dziennie z kilku takich porcji wchodzi. Podbijam kalorie dressingiem na occie i oliwie. W domu czy w hotelu podobny przepis i skład.

Na potreningu był przepis na domowy spalacz, a nie jakieś chemiczne cuksy %-)

Dosłownie 10minut pracy ;-) jak coś to mogę podać przepis :-)

Szybki przepis na majonez: - 250ml oleju z awokado (użyłem Deluxe z Lidla), może być mieszanka oleju z awokado i MCT, - 1 jajko, - 1 łyżeczka musztardy Dijon (użyłem marki Roleski) - 1 łyżeczka octu jabłkowego, - Sól i pieprz do smaku. Łyżeczkę musztardy i octu wrzucamy do naczynia w którym robimy majonez. Wbijamy jajko i wlewamy olej. Solimy i [...]

[...] się skurczyły przy smażeniu. Smażyłem jedynie na oleju kokosowym. Z przypraw użyłem sól i pieprz. Jak widać na zdjęciu są z żółtym serem (Cezar z S.M. Ryki) i majonezem (przepis wrzuciłem wczoraj). Wyciekło z nich dużo tłuszczu, ale tego raczej się spodziewałem. No ale do rzeczy, szczerze powiem, że są lepsze niż się spodziewałem. Myślałem, [...]

Jadlabym te bułeczki :D chcesz przepis? ;-)

Bułeczki świetny przepis

Bułeczki świetny przepis Dziękuję :)