SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • PLan treningowy + dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zrobiłem dzis pierwszego w zyciu placka owsianego z miodem papryka ostra i cynamonem. Rewelacja. Zaluje tak późno sie o nich. Dowiedziałem. Dzieki za przepis w linku choc go zmodyfikowalem /SFD/Images/2015/9/18/c7c10f889b134144a16f555c1a79d2d5.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-09-18 21:13:24 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-09-18 [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 2015-09-18 21:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja masowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    od siebie mogę polecić taki miksik - niedość, że zaj**iście smaczny, to jeszcze jaki odżywczy :D przepis: wszystko do blendera i do wypicia/zjedzenia - 100g banana, 10g kakao, 100g płatków owsianych, 100g rozgotowanego ryżu, około 200ml mleka - i masz zaj**istego gainerka, proporcje są tylko moje, można je sobie zmieniać dowoli :-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2014-11-13 13:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodoloty by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis po prostu swietny, takie cos to bym z chęcią wciągnęła. Tylko ta nazwa mnie rozwaliła %-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2016-11-23 13:06:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wodoloty by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Wyglądają świetnie, i przepis super, ale jest w nim drobna nieścisłość, "stosunek 3-1" to co innego niż "1/3 do 2/3", ale i tak bym takie zjadł z apetytem. Zmieniony przez - Acneo w dniu 2016-11-23 23:16:10

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2016-11-23 23:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej mam takie pytanie , ma ktoś dobry przepis na chleb razowy domowej roboty ? Nie chcę kupować tego czegoś co nazywają razowym w sklepie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2011-07-01 12:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukaj u nas w dziale tematu "Lady w kuchni". Tam Oveja wklejała kiedyś swój przepis W Kuchni SFD też jakieś znajdziesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2011-07-01 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LC] Chałwa

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis pochodzi z działu Alternatywna droga z 2005r ahh budzi wspomnienia vide moj podpis

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2011-08-20 20:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LC] Chałwa

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja przepraszam. Niby niewielkie znaczenie ma to, jak produkt nazwiemy, ale w przypadku, gdy ja lubię chałwę a małżonek blok - różnica jest zasadnicza. A przepis na blok jest ok. Po prawdzie ja dodaję jeszcze herbatniki i powidła śliwkowe; zamiast słodzika - cukier; zamiast odżywki - mleko w proszku, ale pewnie tu taki łakoć nie byłby mile widziany [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2012-05-01 06:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam przepis na pyszną rybkę pieczoną z jeszcze pyszniejszym nadzienim . No to składniki: - 1 wypatroszona rybka, najlepiej morska (ja użyłam dorady) - dymka - natka pietruszki - kapary ok. 20g, przemyte wodą (aby nie były za słone) - sok z połowy cytryny - oliwa z oliwek ok. 2 łyżek - 2 ząbki czosnku - sól do smaku Wykonanie: Kroimy dymkę, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 17:23:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marta a ty daj przepis na lososia i placki z soczewicy czy cos takiego,obiecalas.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 21:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca, a gdzie moje obiecane naleśniki z soczewicy ? Rally, fajny przepis (uwielbiam curry i hinduskie jedzonko ) podłączam się też do petycji o kanapki ciecierzycowe

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobrze, niniejszym akceptuję ten przepis jako plackowo - naleśnikowy

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 23:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja co prawda wrzucałam ten przepis do kuchni, ale niech i tu nie zginie ===================================== Porcja: - ok. 150g piersi z kuraka - ok. 70g makaronu ryżowego - mała marchewka - sos sojowy - przyprawa curry - oliwa Kuraka gotujemy, następnie kroimy w paski i przyprawiamy curry, marchewke kroimy w paski, wrzucamy razem na rozgrzaną [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 08:02:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki, Clearwater, właśnie po taki przepis wszłam do tego wątku Teraz muszę upolować mąkę...

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz jak napisalam jestem beztalencie,i ten przepis mam z ksiazki o wegetarianizmie,robie ten chleb i zawsze wychodzi wiec nie kombinuje,mozna wyprubowac bez drozdzy ale pewno wtedy trzeba bardziej i dluzej wyrabiac.Ja generalnie nawet siemie lniane do niego dodaje i zarodki pszenne.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I wrzucę przepisy, które już zamieszczałam też w kuchni sfd "PASTA CZEKOLADOWA" Składniki: - ugotowana i zmielona ciecierzyca - gorąca woda - słodzik lub inna substancja słodząca - kakao koniec ale wzbogacenie jej o rodzynki czy inne dodatki mile widziane Przygotowanie: Do gorącej wody dajemy słodzik i rozpuszczamy, dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 14:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis mojego Połówka, którym zaskoczył mnie na Walentynki Tarta bez ciasta (coś a'la quiche) 4 jajka 300g serka twarogowego, odtłuszczonego 10 pomidorków koktajlowych 20 średnich krewetek szczypiorek pieprz, sól Dodatki o masy jak dla mnie mogą być dowolne. Pyszne połączenie to: łosoś wędzony lub świeży(na parze), pomidorki, avocado. Jajka [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 14:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To i ja dołączam wypróbowany przepis, który znalazłam w Galerii Potraw GW i po zrobieniu dla niego kupiłam książkę, z której pochodzi (Nirmala Narine, "Nirmala's Edible Diary"): 2 łyżki oliwy, 1 duża cebula, posiekana, 1 średnie jalapeño, wypestkowane i drobno posiekane, 1 i 1/2 szklanki ugotowanej quinoa (1/2 szklanki [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 01:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa rybna dla Gruszki (przepis z Forum Zuzla, ale przetestowany przeze mnie) kilka filetów rybnych ( około 500 gramów) , mogą być mrożone - najlepiej użyć ryb o rybnym smaku (morszczuk, dorsz) panga czy sola mogą stanowić cześć filetów ale na nich nie gotujemy wywaru tylko dodajemy w drugiej części gotowania zupy włoszczyzna, klasyczna pół cebuli [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 18:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarta szpinakowa (redukcja/LC) Potrzebujemy: 1 opakowanie mrożonego rozdrobnionego szpinaku (bez śmietany i innych sosów) 3 jaja 3/4 szklanki sera zółtego (u mnie 45 g, Hollender 17% tł.) 1 średni twardy pomidor 1/2 pęczka natki 100 g twarogu (u mnie 1/2 kubka serka typu grani Linessa z Lidla) 2 ząbki czosnku lub więcej, zależnie od upodobań [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 20:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)