Ja tez cos takiego mam. Latanie po lekarzach, kazdy mowi co innego :) Smarowalem se plecy fastumem, prosto siedze, spie bez poduszki i pomaga. Niestety nie w 100% bo bol ciagle czuje ale duzo mniejszy. Teraz musze pojsc 10 razy na rehabilitacje (po 45 min) i potem znowu do lekarza. Warto pojsc na basen. A co mi jest? Mam lekkie skrecenie miednicy [...]
Z real efą nie jest tak prosto, albo PL apteka inj na Rp albo rynek. A z rynku ostatnią real efkę tbl brałem z labu Opiox, a tak to same śmieci na rynku.
[...] choć zwykle w suchych warunkach łatwo go pokonać z pedałem gazu w podłodze. Jednak uczucie kiedy, zjeżdżasz w dół wzgórza, dotykasz ziemi i ponownie wystrzeliwujesz prosto w górę, jest niesamowite. Ostatnio miałem kilka trudnych wyścigów, ale samochód prowadził się bardzo dobrze w Walencji i tempo było lepsze, kiedy jechałem w czystym [...]
[...] jestem trochę rozczarowany, ponieważ ktoś wjechał we mnie na pierwszym zakręcie i wyścig był praktycznie zakończony w tym momencie. Myślę, że był to Alonso, który wjechał prosto w mój tył i obrócił mnie, niszcząc następnie moje przednie skrzydło. Ostatecznie było to rozczarowujące, jako że samochód był szybki i próbowałem odrabiać straty, ale [...]
[...] odp. Więc moj pierwszy dzień na siłowni za mną, prubowałam na większości przyżądów jednakże na bieżni najwiecej ustawiłam szybki bieg i nachylenie zeby nie było zbyt prosto i nie czuję żadnych zakwasów koleżanka która ćwiczyła krócej nie może wręcz sie poruszać a ja totalnie nic, dostałam jeszcze więcej energii. Czy robiłam móże coś źle...
Powie mi ktoś dokładnie jak wprowadzić się w stan Berserku. Bardzo prosto. Umawiasz się z zaj**istą laską. Pół roku wydajesz hajs na knajpy, kina, teatry, prezenty. Wreszcie nachodzi ta chwila, lądujecie w łóżku wsadzach jej rękę w gacie i znajdujesz ch**a....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może powiem tak. Zacząłem robić takie coś: drążek 4x 10 powtorzeń 1 min przerwy między seriami pompki 40 40 40 30 1,30 przerwy między seriami klatka na prosto 31,5kg 4x10 powtórzeń 1 min przerwy między seriami klatka skos 31,5kg 4x10 powtórzeń 1 min przerwy między seriami biceps modlitewnik gryf łamany 26kg 4x10 1 min przerwy między seriami biceps [...]
może napisz na forum prosto z mostu jaki jest problem, być moze kto inny niż cięzarowiec pomoże...ja trochę dźwigam ostatnio, ale ciężarowcem na pewno jeszcze nie jestem...
Słuchaj Fina czy saw palmetto( może działa..) blokuje przemianę teścia w dht i nie lecą włosy a jak podajesz środki pochodne dht jak np wino,master to nie blokujesz przemiany w dht bo to już są " czyste dht" i Fina czy palmetto nie działa... To działa tylko przy teściu. To tak prosto jak się da...
Wcale nie jest az tak prosto rozbudowac lydki poprzez aeroby ale w celach przeciwdzialania temu procesowi jak i prozdrowotnych sprobuj nie wciskac palcami na steperze. Lub po prostu stawaj na piecie przy wszystkiego rodzaju chodach(przemieszczaniu sie na plaszczyznach ruchomych). Cala stopa z naciskiem na piete.
Normalnie nie gotowane. Jeśli chodzi o procenty to chyba to nie ma znaczenia ja pije albo z 0,5%tł. albo z 1,5%tł. Ale to już indywidualna sprawa. Nie gotuj zalewaj prosto z kartonu.
Skoro tak czujesz i dieta jest dopięta to spokojnie rób co innego jak by ktoś przechodził prosto z 3x w tyg na 5x w tyg, ale Ty już jesteś przystosowany więc nie powinno zaszkodzić, co najwyżej jak po paru tygodniach poczujesz się lekko wypalony to mozesz zmniejszyć natężenie pozdro Zmieniony przez - m4teos w dniu 2011-09-01 10:43:41