pod rzad

Ok tak zrobię. Mam tylko mały problemik zamiast zacząć treningi od poniedziałku zacznę w srode z powodu kilku nocek pod rząd. Modle sie zeby to nie spowodowało spadku.

[...] z rąk, trochę kopania po nogach i żebrach - chwilką rozciągania http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dbda7e066fd400194c5d8fa8ec376ef.png 1. Męczą mnie dwa treningi pod rząd, ale w sumie myślałam, że będzie gorzej ;-) 2. Nadal tydzień otwarty w klubie - nawet się załapałam na filmik %-) http://www.magisto.com/video/bAYaPwkIHC89AAZiCzE [...]

[...] sil sie ocknac ale nie moglem, towarzyszyl temu silny lek, cialo dolownie sparalizowane, czulem cos takiego ze patrze na siebie i pokoj spoza ciala, gdy juz bylem w pelni "sprawny" odczulem za***iste zmeczenie, te odzyskiwanie wladzy ciala tak mnie zmeczylo...mialem tak 3 razy pod rzad tej samej nocy, dla mnie to za mocne wrazenia

Dzień 35 / 36 .. chrzestnica się urodziła to 2 dni pod rząd alkohol + grill ... // od jutra do 17czerwca jedziemy dalej potem znó małe popicie ;)

no nie ,2 dzień pod rząd odpowiedz nie zaliczona ;-p Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-12-15 13:38:29

cortez ty sie nadajesz na love prade i to trzy lata pod rzad z tym brakiem spania hehe

No bez kitu tak jest.A mi sie udało zrobic 2 orgazmy naraz pod rząd z 10 sekundową pauzą ,ale mam patent i go nie zdradze

No dokładnie Kiepscy wymiatają, stare odcinki, 2 pod rząd, super rzecz na nudę

[...] chce sie zimnego powietrza nachapac, no ale jutro sprobuje... Lepsze to na kondyche niz 10km regularnego biegu? Chyba tez zrobie tak jak Ty bo odkad zaczalem chodzic 4dni pod rzad na MT nie mam zajawki na silke i trening masowy 3xtydzien ale za to za***iscie masa spadla... chociaz w sumie dobrze sie odzywiam to moze tylko sie odtluscilem [...]

ja bym wcinał śmiało,tylko nie pod rząd 3 razy w tyg innym dniem jakas rybka itp żeby monotoni nie było,ale jak najbardziej ja jestem za dziczyzną na tak

przepraszam za 2 posty pod rząd. 2 razy kliknąłem wyślij. Zmieniony przez - hanys12345 w dniu 2013-06-29 21:01:35

czy mozna jesc 2x w tyg po 250g watrobki czyli 500g na tydzien, te dni wypadaly by pod rzad ??

[...] reprezentował USa na olimpiadzie a w walce z De La Hoya wszyscy skandowali jak tylko Oscar "próbował" uderzyć. Czy naprawde myślicie że Floyd jest żartem biorać pod uwagę to że walczy prawie zawsze jako "znienawidzony" człowiek? Bardziej go szanują na wyspach brytyjskich niż w USA. Ja nie kumam jak można tak bardzo [...]

ale weź tak 4 lata pod rząd co rok dzieciora urodź, bóbr to się już tylko na warsztat nadaje \-)

[...] byłam w stanie wcisnąć ostatni zaplanowany posiłek, nigdy więcej śniadań o tak późnej godzinie! Później wstawię miskę z dziś i trening. Mam zamiar w tym tyg ćwiczyć 4 dni pod rząd i pon zrobić DNT, potem będę ćwiczyć siłowo co drugi dzień, tak jak plan sugeruje. Pomiary zrobię w przyszłym tyg, po dwuch tyg. ćwiczenia na siłowni, wcześniej [...]

[...] Wypiska: 1. Martwy Ciag 40kg 2. wycisk skos 30 stopni 27,5kg 3. wiosłowanie oburącz 30kg 4. wycisk żołnierski 22,5kg 5. polowiczny wycisk wąsko na lawce poziomej 25kg 6. podciąganie podchwyt 7. zapomnialem o lydkach 8. Unoszenie nog w podparciu. Komentarz: 1. Troche sie zasapalem, ale zapas jest. 2. Tez nie bylo zle. 3. Wioslo idzie dobrze. [...]

pewnie świeci, ale nic nie widać bo wszędzie chmury. kvrwa, poprzesuwały mi się treningi i jestem trzeci dzień pod rząd na siłowni, a dzisiaj przysiady. cześć, GYMi. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-02 09:57:20

No niestety ma szanse, bo Tony bardziej szybko się zbiera po knockdownach i ma szybką "regenerację" niż jest nie do ruszenia, a po ciosach Gaethje może się nie podnieść. Ale wierzę że podejdzie do tej walki mądrze i zastosuje taktykę o której kiedyś mówił w przypadku potencjalnej walki z Conorem - unikanie ciosów i zamęczenie przeciwnika presją Z [...]

[...] tym ze od początku stycznia 3 razy nagiąłem dietę w jeden z dni jedząc połowę cheeseburgera w drugi trancini (bułka z szynką serem i keczupem) i w trzeci tez trancini (nie pod rząd ale nie pamiętam dokładnie w jakie to było dni) Nagiąłem dietę w sensie ze zjadłem jak zawsze pełne zapotrzebowanie i do tego dodatkowo te Fast foods. (diete mam od [...]

[...] tym ze od początku stycznia 3 razy nagiąłem dietę w jeden z dni jedząc połowę cheeseburgera w drugi trancini (bułka z szynką serem i keczupem) i w trzeci tez trancini (nie pod rząd ale nie pamiętam dokładnie w jakie to było dni) Nagiąłem dietę w sensie ze zjadłem jak zawsze pełne zapotrzebowanie i do tego dodatkowo te Fast foods. (diete mam od [...]