Przepraszam za małego off-topa, ale nie wiem gdzie umieścić to pytanie. Chodzi mi o to jak najlepiej przyrządzić takiego omleta w piekarniku, ponieważ chciałbym go regularnie spożywać a nie posiadam teflonu. Robiłem go na razie tak: naczynie żaroodporne wykładam folią i wylewam na to gotową masę, następnie piekę ok.20 minut. Omlet wychodzi pycha, [...]
Siemanko Wszystkim! Moglibyście zerknąć na tą dietę i powiedzieć co myślicie?? Ma być ona redukcyjna, ale mam pewne obawy co do niej... czy rzeczywiście taka jest, dopasowana do mojej osoby i na redukcję... Z górki sorki że tyle do czytania wklejam... Poniedziałek Płatki owsiane:50g Odżywka białkowa:30g Olej lniany:10ml 1całe jajo 4 białka [...]
jak omlet smaży się na małym ogniu, koniecznie pod przykryciem, to nigdy się nie przykleja. A dla pewności masę lepiej wylewać na dobrze rozgrzaną patelnię
Dokładnie, to wina nie zmielonych płatków opadają na dno i przyklejają się do patelni, najlepiej zmielić je na sucho w blenderze albo zmienić proporcję składników placka tak jak na omlet na jedno jajko jedna czubata łyżka płatków(bez mleka ani wody) dobrze wymieszać doprawić i smażyć na wolnym ogniu nie powinno się przypalić.
[...] i na końcu dwójki. Niemniej, całość rwie jak "chorera". Mam nadzieję, że do wtorku się wyrobią te giry. http://images.tinypic.pl/i/00663/shhwlxpoecym.png Rano wjechał super omlet. Po nim długa przerwa i na obiad wpadła podwójna porcja kurala. Na kolację jaja i koniec :) Znowu jeden posiłek za mało, ale to te weekendy tak na mnie działają. [...]
[...] takim jak ja (rada z dźwiganiem ciężaru łokciem boska!) https://www.youtube.com/watch?v=piaWgguG9Yg https://www.youtube.com/watch?v=6Dj5QTVeqhM Posiłki na jutro 1) wytrawny omlet na mące kokosowej z plastrem domowej szynki i pomidorkiem 2i3) porcja domowej szynki z surówką z tartej marchwi i jabłka (w pracy) 4) zapiekanka z kaszy jaglanej (muszę [...]
[...] te super przepisy z wykorzystaniem odżywki w dziale kuchnia). Posiłki na jutro: 1) jajecznica z kr. chleba, masełkiem i warzywami - moje ulubione śniadanie (jednak omlet mi nie podszedł, będę jeszcze kombinować) 2 i 3) spagetti w pracy (wpisałam passatę, ale tak naprawdę wykorzystałam domowy koncentrat pomidorowy od teściowej, nie wiem [...]
[...] ok. Dużo jedzenia, smacznie, więc nie narzekam :) Coraz szybciej idzie mi układanie! Napoje: 3 kawy, herbata zielona, woda z cytryną, mięta z cytryną Plan na jutro: 1) omlet z pieczonym jabłkiem i cynamonem 2) bułka (kupna niestety) z szynką domową (tym razem moczyła się 2 dni w solance i jest o wiele smaczniejsza) i warzywami - na [...]
[...] nie miałam zachcianek i generalnie trzymam się misek. Planu na jutro nie układałam nowego, zakładam ten co był dziś . Zmienię tylko 1 posiłek na jajecznicę, bo ten omlet pomimo że wyszedł pięknie, to jednak nie smakował mi. Szynka domowa wyszła super, jest przepyszna :) Dziś mam wolne, jutro DT. Zmierzyłam się, wklejam pomiary. Jest [...]