omlet

[...] temat?! 8-) Dzisiejszy omlecik, 1100 kcal, aby mieć energię na cały poranek %-) Super słodki, kakaowy z rodzynkami, a ma aż 50g białka i 160g węglowodanów! :-) Pierwszy raz mi tak idealnie usmażony omlet wyszedł. Jestem z siebie maksymalnie dumny :-D }:-( http://i.imgur.com/bCbLmAo.jpg http://i.imgur.com/GhBnom5.jpg PS. Nie ma Pepsi Max w tle :))

Omlet z dwóch jaj, miarki białka scitec czekolada- malina, płatków owsianych z Waldenami: karmel, czekolada, truskawka, borówka ;) Za słodko... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd9846e070404ed6945b46d0e723f4df.jpg

Omlet z 3 białek jaj, 1 całego, 80 owsianych, miarką odżywki UNS orzech do tego nutella i masło orzechowe http://iv.pl/images/50125375103581147108.jpg Tuna z mozarella, warzywami, przecierem pomidorowym, przyprawami, kapusta! i kawałki kurczaka, które zostały }:-( Może nie wygląda ale smakuje :-) http://iv.pl/images/01759342565017670929.jpg [...]

mus jak omlet własnej roboty co widać zresztą po kolorze :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a1883634f0241a4868d3caa239a7ab7.JPG

Omlet owsiano-czekoladowo-kokosowy. Pierwszy udany. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7228cf26543d43a5b4503113777452bf.jpg

Omlet 100% białek jaj, z pozostałościami wczorajszych szaszłyków, tj. Pieczarki, kiełbaska, cebulka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f36237cb8a3949b0b28acdb277159943.jpg

Widzę, że pudingi robią furore. Omlet z otręb owsianych i wiorek kokosowych. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c5918738aae437e86451eaf5637929a.jpg MrP. Dawaj przepis nygusie :D Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-05-03 10:27:44

Prawdziwy omlet z 4 jaj z serowym wnętrzem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab9770d8493e4995849f23eeb4a2ec32.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c584a68c629458ebf76d7128c6c9f47.jpg

Kuchnia z rana należy do mnie, tylko do mnie ! Omlet bananowy i poranne cieplutkie ciasteczka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47be82387a7e445fa7ac0f2c6ffa2db1.jpg

Omlet z kaszy kukurydzianej no i truskaweczki :3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5015030226b741cdb27796439b5b85aa.jpg

[...] };-) to przejmę mistrza :D Marzenie ściętej głowy-zapomnij \-) będziesz musiał mnie zabić, ale Twoja szamka wygląda bardzo ok, nawet soga Ci wbiłem @Malinko, śliczny omlet %-) I potreningowo w pełni zasłużony obiadek 300g ziemnioczków, 700g ćwiartek , pomidorki ze śmietanką <3 [...]

Tak więc, wczoraj z okazji dnia mamy w domu był grill.... złamałem się na kiełbe :D rano po cardio drugie sniadanie omlet (z domieszką białka, wyszedł całkiem spoko) ale dodałem owoców (złamałem się again)... no i trzeba jechać bo sesja zaraz więc fota zakupów. Ps. promocja na tuńczyka w wodzie rozdrobnionego w stonce po 3,19. (normalnie chyba [...]

Wróciłem! %-) Teraz chciałem Wam pokazać mojego autorskiego omleta, którego każdy mi zazdrościł kilka miesięcy temu. Teraz wynalazłem nową wersję metodą prób i błędów! Okazało się, że jest dobry z truskawkami, więc dzisiejszy popołudniowy posiłek nazwałem: "Księżycowy omlet w truskawkowym deszczu", jak się podoba? [...]

omlet kalafiorowy i sałatka makaronowa z gotowanym kurczakiem;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c412a325f12146cfa940292efa0ee896.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceaa4a86da304ef59156e4e8b59401f0.jpg

Przedtreningowo omlet marchewkowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d914fc684159434a848687e61a9a3823.jpg

Diamond podeślij przepis na ten omlet marchewkowy :D

Przedtreningowo omlet marchewkowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d914fc684159434a848687e61a9a3823.jpg mozna przepis?

http://www.editer.pl/fotka/c2cff4008c2fe72fcfe8b2120544ec54_1.jpg omlet jagodowo poziomkowy:) przepis u ladies bedzie

Omlet z zielonym http://i60.tinypic.com/1qnaep.jpg I śniadanie - placek na słodko z czarnuszką, cynamonem i chili. http://i61.tinypic.com/24uvsm1.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-02 06:41:00

Omlet tuńczykowy z świeżą papryczką Carolina Reaper(dla zaawansowanych %-)), sałatą, pietruszką, i czarnuszką. http://i58.tinypic.com/ajo3k6.jpg