omlet

Studensky a co to omlet jest ? Smakowicie wygląda. Pije wodę. Cisowianka lekko gazowana, dobra

Omlet z owsianych

poszedl placko-omlet kakaowo-bananowy i kawka

omlet za chwile owsianka

2 godziny temu po przebudzeniu białko A teraz omlet i duuużo dżemu Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-01 11:30:35

Spells0n, też tak mam :/ jakbym w ciąży był dlatego wolę nie szaleć owsiane na jogurcie z orzechami zjadłem a tera omlet Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-02-01 12:27:23

Oreamnos dziękować staram się co by wasze ślinianki poruszyć trochę xD Volcanodon no coś Ty to jest omlet tylko troche mi się przypalił szamałem go na śniadanko. a za tydzień koniec laby szykowanko do sezonu czas rozpocząć ajj

ja tez trzymam owsiane,jaja,jablko,przyprawy = omlet i kawka

szama :D omlet z domowym masłem orzechowym tradycyjnie po treningowy tortilla z farszem pozdro Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2009-02-07 17:34:36 Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2009-02-07 17:35:05

2 godziny temu omlet z dodatkami,kasza,oliwa i 40min temu skibka razowca z miesem,warzywami i musztarda i herbate wypilem teraz

omlet z dodatkami w formie nalesnika,kasza i oranzada

godzine temu omlet a dodatkami w formie nalesnika,jeczmienna teraz herbata

godzine temu jeczmienna,omlet z dodatkami i oranzada} z TESCO mam nadzieje ze bez wegli bo pisze ze slodzona sub.slodz}zapchalem sie jakos tak teraz herbata

15 grudnia 2014 TRENING Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-8-12 30kgx12/x10/x8 2. wiosło sztangielka w oparciu o ławkę 3x8-12 15kgx12/x11/x10 3. wyciskanie na barki – arnoldki 3 x8-12 6kgx12/11/x9 4. czachołamacze 2x 6-8 18kgx8/x8 5. uginanie 2x6-8 16kgx8/x6 Ad.1. Fajnie poszło,gdzies w połowie powtórzeń miałam kryzys za każdym razem, ale [...]

Dobra, koniec świąt, laby i innych takich cza się zabrać ostro do roboty! /-)_ Z dobrych wieści to informuję, że znowu dostałam @. 8-) Cykl trwał tylko 22 dni, ale z dwojga złego to chyba wolę tak niż raz w roku. %-) 27 grudnia 2014 TRENING Zaczęłam nowy, ale od ostatniego dnia, bo i w moim piwnicznym pure się zdarzy, że ławeczka zajęta. %-) A nie [...]

28 grudnia 2014 DNT MISKA 1. Owsiane, whey, migdały, jabłko, masło, 2 jajka 2. Sarnina, ziemniaki, masło, kapusta 3. Omlet z 3 jajek, soczewica, smalec, cebula, pomidor, papryka, +trochę domowych wędlin i dużo za dużo nerkowców. Trzeba się ogarnąć w końcu. @-) +drożdże, magnez, tran, wiesiołek , kombucha + Euthyrox 37,5

a ja chciałbym powiedziec ze yebła mi woda i nie bede miał całą noc minimum:)) na owsiane dobrys posób - na mąke zmielić, dodać słodzika, rodzynki, jajka całe albo ubine na piane osobno zoltka i białka, odrobine kwasku cytrynowego(podczas ubijania), proszek do pieczenia, aroamty, kakao/przsyprawe do piernika i uogień - omlet jak złoto!!

Chodzą mi po głowie od czasu zatrucia takie proste rzeczy typu omlet z bialeczkiem, ryż czy owsianka na mleku ze sciteciem. pierwsze co zrobie po wejściu to wleci owsianka z bialkiem truskawkobialoczekoladowym

Na kolację planuje omlet z polewą jagodową :-) Jeszcze godzina do kolacji.

1.omlet owsiany,białko,kakao,truskawy i banan 2.j.w 3.kanapki żytnie ,ser,ogórek /SFD/Images/2015/7/18/60a292eb30804960b924ba3359e1bdad.jpg /SFD/Images/2015/7/18/802c1edb407e4c38b62e7fa838d943c0.jpg /SFD/Images/2015/7/18/a1f2386d32b2486098339c55f9da2bd0.jpg