30/9/2020 Anabolic Diet dzień 31 1. Omlet (bez foto) 2. Kurczak z warzywami 3. Tuńczyk, makrela z warzywami i twarożek z Almond Cream i Peach in Jelly /SFD/2020/10/1/a8c6802e567a4197aef391c3f98bcf21.jpg /SFD/2020/10/1/6111c96b13384978b6402d9bb183f950.jpg
5/11/2020 Anabolic Diet 1. Omlet i kiszona 2. Wołowina z warzywami 3. Anaboliczny Jogurt z WPC i Migdałami w czekoladzie z AN 4. Stek z sałatką /SFD/2020/11/6/e8abc660d71a4ec08bca9451b7868738.jpg /SFD/2020/11/6/16ba07ee61df4336b0e9388201150ea4.jpg /SFD/2020/11/6/319bacad32a64204add90dbf2113e770.jpg
13/5/2021 1. Jajki na twardo, omlet z białek i serem, kanapery z wafli ryżowych i jabłko 2. Wołowina z ziemniakami, wafle ryżowe 3. Burger wołowy, warzywki i jaglanko owsianka /SFD/2021/5/14/e2ec2b61148e4bbabe95c739f84e360a.jpg /SFD/2021/5/14/d1601bfbbeba40dbb6a06c05b493f998.jpg /SFD/2021/5/14/6bb8e49e5fe246458928b2a65d901123.jpg
31/8/2021 1. Omlet z zimniokami 2. Mięcho, warzywki i ziemnioki 3. Owsianka i twaróg z dodatkami /SFD/2021/9/1/fe0d7dfc15514f72b9a7c3ed8312f5ae.jpg /SFD/2021/9/1/9f42b49fe5394a6faffe03b6e740c661.jpg /SFD/2021/9/1/45c5cb25cf2044b29516cb1c29fb90df.jpg
2/9/2021 1. Omlet i kielbaski 2. Shake 3. Monster mash 4. Owsianka z twarogiem z gara /SFD/2021/9/4/4288d678059242eb91de0b846f5785bd.jpg /SFD/2021/9/4/d32cf094e05d46d1babd8d9b4a7d33a9.jpg /SFD/2021/9/4/736fdc7f1dc1471486a152b67f43f361.jpg /SFD/2021/9/4/791d08beec014e5487ef75611bd56fb7.jpg
[...] osłabienie. Przez kilka ostatnich dni miałam jakieś problemy trawienne, bolał mnie żołądek, szczególnie po nabiale i smażonym, wiec ograniczyłam. Dziś po treningu był już omlet i nawet Ok, wiec może przechodzi... natomiast chyba wchodzę w II polowe cyklu, bo zaczynam puchnąć }:-( Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-06-16 15:48:08 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To Ty nie masz wagi ?;) Jak smakowala kazeinka?;) Mam ale wyszło jakoś więcej tej kazeiny niż u ciebie na zdjęciach %-) Dziwny ten omlet xD po prostu nasypałaś na talerz płatki owsiane i ułożyłaś w kupkę przyznaj się :D Dałam jedno jajko, dlatego :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może dlatego, że mój omlet jest dużo większy od Twojego? Poza tym ja swojej nie rozsmarowuję tylko wykładam na środek ;) Moja jest też chyba bardziej gęsta co również może dawać wrażenie tego, że jest jej niby mniej. Adam może dla Ciebie oklepane, innym mogą codziennie takie same omlety smakować jak 'NOWE ':) Zmieniony przez - Doris.K w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co ten Twój omlet taki grubaśny? Pewnie chciał Cię poderwać tylko nie wiedział jak do Ciebie zagadać :D Złożony jak kanapka :) Doris! On mógłby być moim ojcem!}:-(