omlet

45min temu omlet z warzywami

Omlet z nektaryna + dżem

koles08 gratulacje;D zeby bylo bez offa to omlet(nalesnik) z 3 bialek i jednego zółtka z odrobiną dzemu wlasnej roboty suszonymi morelami jogiem naturalnym i paroma orzechami;P no i + 5 sucharów pełnoziarnistych SONKO:) teraz red tea;D

Daria to jakiś omlet z warzywkami??? wsuwam ryż, taką mieszankę orzechów (włoskie, pestki dyni, słonecznik) no i oczywiście cyc i czwarty raz w tym dniu talerz fasoli xD

omlet z musli, jajek i rodzynków, się smaży się Daria - Twoje foto w profilu ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-02 20:27:22

omlet + kawa

8 rano- omlet( pare pasków zółtej papryki, 2 plastry sopockiej, 2 białka 1 cale , garstka kukurydzianych polane łyzką jogurtu nat. i zielona herbata 11- jabłko + garsc migdałów + nauka do poprawki 14- serek wiejski+ grahamka + pomidor

omlet ( 2 cale jaja + 3 bialka) + ponad 100gram Crunchy Sante + rodzynki + kawa

mistrzowski omlet z owsianych

Rano omlet z jogurtem i orzechami, gdzieś tam po drodze pare kulek czekoladowych... Na obiad pierogi leniwe :) Lane masełkiem i posypane cukrem :) Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-09-20 14:38:53

4jajka.75owsianych,łycha gainera=omlet.

ziemniaki + kalafior + omlet jajeczny

omlet z przepisu Michała Karmowskiego polecam

Omlet z crunchów i jaj, czekolada i kawa, miłego dnia .

Omlet z 4 jajek + dzem

sniadanie omlet z owsianymi banan garstka orzechow wloskich zaraz bedzie 120g brazowego ryzu 200g piersi z kuraka surowka z kapusty pekinskiej i marchewki troche sosu meksykanskiego do smaku

7:00 omlet z jablkami i 0g bialka nitroporgen 11:00 salatka wg przepisu BadBoyPB 14:30 100g ryzu sos meksykanski i piers z indyka w przyprawie kebab

6:40 omlet i bialko nitroprogen 10:30 kanapki z chleba razowego wlasnej roboty i z grilowana piersia z indyka 14:00 120g ryzu brazowego sos meksykanski 250g piersi z indyka a o 18 planuje zjesc 200g wiejskiego i kanapki z chleba razowego z szynka

omlet= 3 bialka + cale jajko + czosnek + cebulka + marchew i ogóreczki:D i cwikła

omlet z przyprawą do piernikóf :D A reszta dnia słodycze i kolacja wigilijna Pójdzie mega massa xD