omlet

1. Kaszka manna 2. Ziemniaki z jajem i kurczakiem 3. Omlet 4. Kurczak z boczkiem i warzywami /SFD/Images/2015/12/28/2da8017b031143968cfc5d7cc6cfa50b.jpg /SFD/Images/2015/12/28/fd990bcf982b4675bd58fe12fd338ec7.jpg /SFD/Images/2015/12/28/2df17bcf0c2f4d1da24719edfbeb81b3.jpg /SFD/Images/2015/12/28/4b38f2d7e65a4c7494664e7346509993.jpg

omlet z mąki ryzowej, spagetii z sosem z tygodnia greckiego /SFD/Images/2015/12/30/cd85b999ff2f4ec29767e9b4c6bcde57.jpg /SFD/Images/2015/12/30/ccb3981d5d6b4126a96b32ec5f337db2.jpg /SFD/Images/2015/12/30/69cf0a5c91324fec89f9b0e1cbd67118.jpg /SFD/Images/2015/12/30/85e273610f1d4dc298b60840b17efbd5.jpg [...]

Omlet,bułeczki robione na parze z wiśniami i kura pieczona:) /SFD/Images/2016/1/2/bc88104ff3d74ec9ac4c1bb6039b1faf.jpg /SFD/Images/2016/1/2/41c52d8113ee42659ec5c15b28367232.jpg /SFD/Images/2016/1/2/f9e5109c15db4570a73a33832382e823.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-02 12:39:41 Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-02 12:40:27

Omlet z serkiem Mascarpone light i truskawkami /SFD/Images/2016/1/3/3122e70c94e74bfa887365af30c591e9.jpg

1. Omlet z owocami i czekoladą 2. Wołowina z pieczarkami, warzywami i ryżem /SFD/Images/2016/1/7/92e0fb22b79f42d19474ff8199a27196.jpg /SFD/Images/2016/1/7/f1d4432db71942058de52415f416a896.jpg

1. omlet z płatków owsianych na słodko z owocami 2. sałatka z kurczakiem, serkiem pleśniowym, pomidorami i kiełkami posypane słonecznikiem i pestkami z dyni 3. koktajl z bananem i avocado posypany czekoladą /SFD/Images/2016/1/17/d39956800c5347eba9bd58b4b2fa27d8.jpg /SFD/Images/2016/1/17/a7f7f8de3ae14a5789cc4ca7b6096842.jpg [...]

Omlet z warzywami i Serem Karkówka . /SFD/Images/2016/1/20/ca05a2442b9243fcab6e52459074902c.jpg

Witam:) To je moje:) Jajecznica, omlet, ryż+brokuł+kurr, ciasto z fasoli:) Pierwszy raz, także tego ... /SFD/Images/2016/1/26/c1a59d48cb5e49e1a6cff6fda4fd2cd2.jpg /SFD/Images/2016/1/26/c0c91757571f4d76ab93119ee009dc85.jpg /SFD/Images/2016/1/26/5b8df631ab3a4fed802b524f66b62d8b.jpg /SFD/Images/2016/1/26/e93e1ee128784ca19bd0f221513a1818.jpg

omlet z dzemorem na sniadanie i potreningowy ryż z kurakiem, i lody mniam :-) /SFD/Images/2016/1/26/d37c1d4f43b94704b053b48d7269f7a8.jpg /SFD/Images/2016/1/26/027eb58659114a6aa9b76725b17b27a5.jpg /SFD/Images/2016/1/26/20ec08dfa46641ad9aae05ca469082ac.jpg

1. Jaja sadzone na boczku + pieczarki + razowiec 2. Zupa meksykańska 3. Twaróg z mandarynką (czyli kolacja z serii dobij makro, sprzątnij lodówkę) 4. Omlet z kakao, owocami i czekoladą 5. Wątróbka z cebulą, pęczak, warzywa - na jutro do pracy /SFD/Images/2016/1/31/dc55f6ae076e410191793b37dabe0896.jpg [...]

Anubis, kiedy mogę liczyć na kolejne zdjęcie jajecznicy? :-) };-) Omlet z owocami i czekoladą /SFD/Images/2016/2/4/1a576e49a9e849059a35d84a99d87c81.jpg

1.Łosoś grillowany, brokuły , ryż. 2.Omlet jaglany z bananem, masłem orzechowym i konfiturą z malin. 3. Schab i polędwiczka pieczone. 4. J.W. frytki z pieca, buraczki. 5. Owsianka z wpc banan, mandarynka, schab i pomidor, zielona herbata. /SFD/Images/2016/2/7/6f0c666748f944309a4e8f7084a1ea5f.jpg [...]

potreningowo omlet z wiejskim, szpinak mozarella papryka i bakuś %-) /SFD/Images/2016/2/12/bacfe36ffb45461eb04d60e7bb5e33a5.jpg

Posiłki na IF co o tym sądzicie Ryż kura warzywka 400 Omlet z płatków owsianych z jabłkiem i polewa z 50g białka zmiksowanego z 100g twarogu Chleb żytni 100% bez drożdży z miejscowej piekarni na zamówienie z 60g awokado 200g twarogu chudego i po 30g dżemu z pomarańczy 100% łowicz, 30g truskawkowego 100% z lidla bo promocja i 30g czarna porzeczka [...]

Omlet z kurczakiem,papryka,pomidorkami :) /SFD/Images/2016/2/16/d408c130ea80459fbcb98e9fffc9682f.jpg

omlet 4 jaja, 50 ml mąki kokosowej, 50 ml wpc, śmietana, mus kubuś i kabanoski /SFD/Images/2016/2/16/ad7eb97f7c4948a0b9b52d425a7d299b.jpg /SFD/Images/2016/2/16/bca1b699f3a04fe39bf8328ae37be6d0.jpg

Dzisiejszy IF Był omlet ale bez fot 100g owsianych jabłko i 300 białka jaj Obiadek na maxa bo kartofle, cyc z rozna i sałatka A kolacja znamiona od missinvinciebie i ghorta /SFD/Images/2016/2/22/e313ec99421b4db3beb0fbf80cd10e3e.jpg /SFD/Images/2016/2/22/12d730a4eca846c48252fa8db1b22848.jpg [...]

1. Sadzone na boczku z pieczarkami 2. Wołowina po ukraińsku 3. Twaróg z galaretką, owocami i nerkowcami 4. Omlet z owocami i gorzką czekoladą /SFD/Images/2016/2/28/2ee31118376546ab83987c5f97c83ec5.jpg /SFD/Images/2016/2/28/4627b041ae7d41ef8798c188bf12d5b7.jpg /SFD/Images/2016/2/28/bd4e10d7a9704a22b205ba71c8983327.jpg [...]

U mnie dzisiaj na wesoło 1 Omlet z wpi 2 Kurak z parabolicznym 3 Rafaelo z twarogu i kokosu i deser galaretka z caseina i sosem truskawkowym /SFD/Images/2016/3/8/cebc39d997e54576b020dfb3344f77e1.jpg /SFD/Images/2016/3/8/8c750e8e9934438ebfd6f01a3e9a92c1.jpg /SFD/Images/2016/3/8/71c65ce59cf64e4b8026384445f4761b.jpg

Omlet(3 jaja + 50g owsianych + 3 białka + łyżeczka cynamonu i kakao, szczypta proszku do pieczenia + truskawki + polewa z kakao + słodzik) i kawa :-PP /SFD/Images/2016/3/10/c10e49779b47412d9fefe82e1b91a9bd.jpg