niski

Wykryto u mnie stan przedcukrzycowy. Niebawem kolejne testy. Już teraz wiem, że poziom insuliny mam za niski, glukozę przy max wartości prawidłowej. Jak masz takie jazdy to spójrz do dziennika redcow, która ma cukrzycę i soley - ona miała cukrzycę ciążową więc ich dzienniki powinny pomóc. Pewnie przy okazji masz oporność insulinową (art do [...]

[...] chociaż Ci którzy powinni są na bieżąco w moich postępowaniach :) Koniec kwietnia upłynął pod znakiem poszukiwania nowego roweru, niesamowicie trudno kupić szosówkę na mój niski wzrost (163cm), 3 tyg. szukania zaowocowało zakupem rozmiaru xs (f***!), jeździ się fantastycznie!! 23.04. DNT 24.04. DT Pływanie: 1,5km/ avg 1,5km/h, 1h:00m 25.04. DT [...]

od ilu dni trzymasz niski poziom wegli? kiedy bylo ostatnie ladowanie (o ile bylo)?

[...] 5 x 4 - 6; 2 min przerwy; (20/25) 30/32,5/35/37,5/40kg (x5) C. Martwy ciąg 5 x 4 - 6; 2 min przerwy; 50/60/65/70x5/70x5 #-P#-P#-P To miało być roztrenowanie, ale gdy widzę niski zakres to nie potrafię się opanować@-| w przysiadzie jeszcze przystopowałam i nie robiłam do upadku mięśniowego. (Pomyłka - robiłam 5x5 zamiast zakresu 4-6 w [...]

[...] najpierw lekko w prawo, a potem w lewo od osi wyciągu, tak, jakbym ściągała dwurącz. Przy wiośle jednorącz spokojnie mogę dołożyć. Natomiast wznosy bokiem były niepewne - niski zakres w tym ćwiczeniu i nie wiem, czy macham, czy nie. Brakuje mi pieczenia w naramiennych;-) Lało się ze mnie w czasie treningu:-O Miska: 1 719,7 kcal b: 151,0 g [...]

[...] trwale uszkodzić. Dodatkowo w momencie walki z CroCop’em, było totalnym dnem technicznym. Pudzian z pewnością w chwili obecnej prezentuje wyższy (choć i tak niski) poziom techniczny od Sapp’a z walki Sapp – CroCop. CroCop’a w tamtym okresie w K-1, mogło pokonać zaledwie kilku przeciwników na [...]

nic mi sie nie chce robic:/ nawet nie chce mi sie z Wami spamowac bo prezentujecie za niski poziom

[...] ze względu na to, iż często mam niedobór magnezu w organizmie co obiawia się sennością i brakiem energii. Poza tym przy okazji innych badań krwi wyszło na jaw, że mam bardzo niski poziom testosteronu. W ciągu niecałych dwóch miesięcy tej "kuracji" udało mi się zgubić 1cm w pasie. Z jednej strony to niewiele ale z drugiej strony jest to [...]

[...] się na temat skuteczności jakiegoś suplementu. Co do karnityny to spotkałem się z rozsądną wypowiedzią mojego brata ciotecznego, że spalił trochę tłuszczu stosując karnitynę. Ile w tym zasługi karnityny to nie wie, ale tłuszczu trochę spalił. A współczynnik bf ma raczej niski. Pozdrawiam Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-05-26 12:50:22

[...] https://www.youtube.com/watch?v=T7-lmCBPWpA https://www.youtube.com/watch?v=nWeQXuTbPO0 https://www.youtube.com/watch?v=fGMq30-RYbI Komentarz: Wiosło – Chyba dobrałem za niski zakres powtórzeń. 6p to chyba minimum w wiośle, bo prostowniki za mocno dostają w dvpę. Może zamienię na r8 albo 5x8. Regres za to wszedł bardzo fajnie. Podciąganie – [...]

Roztrenowanie dzień 2 Dzisiaj post na luźno. Opowiem jak wygląda moja dieta w trakcie utrzymania wagi. Dla mnie to nowość trzymać wagę i w miarę niski BF, także ciągle eksperymentuje. Jak wspomniałem wcześniej nie stosuje reverse diet, bo to nie ma zbytniego sensu z tego co czytałem. Wszedłem mniej więcej na swoje zero kaloryczne (2500kcal) i [...]

[...] , że "tak może być bo nie umarłem" :) oczywiście z żółtkami też się da, nawet z masłem i mlekiem się da , znam ludzi , którzy jedzą białe pieczywo i mają super niski poziom tłuszczu !!! więc skoro oni jedzą chleb z masłem i tak wyglądają to wpadną na forum podzielić się wiedzą ??!! nie o to chyba w tym wszystkim chodzi prawda ? [...]

m, ciekawie sie zapowiada. konkretnie wygladasz, niski bf, wierze, ze z taka opieka nabierzesz troche czystego mieska good luck & have fun

[...] katem to moze nie wspomnieli o innych wynikach niz porawa VO2max i wydolnosci beztlenowej, moze uznali to za malo istotne skoro nie po to tabata zostala wymyslona zeby nia zrzucac wage tylko zeby poprawiac wydolnosc, zreszta pewnie u sportowcow ktorzy i tak maja mocno podkrecony metabolizm i pewnie bardzo niski bf ciezko zauwazyc takie zmiany.

aPAWEL- bardzo dobre proporcje, definicja, niski bf.ogólnie bardzo kompletna sylwetka wyróżniająca się z pośród innych zawodników

aPAWEL- świetna sylwetka, bardzo dobre proporcje, świetna rzeźba przy dużej masie (niski bf), najlepiej wypadają nogi - masywne i wycięte

głosuję na _Richard_ bardzo niski BF i świetna separacja, triceps super

aPAWEL - doskonałe proporcje , niski bf

a-Paweł - niski boziom bf, ładna proporcjonalna sylwetka.

Głosowałem na _Richard_ Pierwsze co się rzuca w oczy to wspaniały triceps, estetyczna sylwetka i niski BF