niski

kojot15 albo lipomastia albo ginekomastia ale lipo to raczej nie bedzie bo masz niski poziom tluszczu raczej gino spowodowane moze byc tym ze jeszcze dojrzewasz i z wiekiem samo minie mozesz zastosowac nolve 40mg ed az ustapia objawy ale to niebedzie potrzebne raczej samo ci przejdzie pozdro

Skoro masz taki niski BF, to w jaki sposób masujesz nie zwiększając bf? CC, Low carb, czy może jeszcze jakiś inny sposób?

jelsi idzie POWOLI to na razie sie to spawdza - mozna ogolnie i tak robic mase - jak stoi przez 3 tygodnie - jem wiecej etc kluczem jest wtedy NISKI brzuch !

1700 to wcale nie jest jakis dramataycznie niski pozioam spozycia kalorii wiec jesli orzez 2 tygodnie NIE bedzie efektow mozna cos uciac z tego ALE ! wpierw jak sugerowalem dodaj jak najwiecej niskointensywnej aktywnosci ruchowej wole takie podejscie niz dokladaniekoljneych aerobow lub schodzenie z jedzeniem za nisko ...

nie rob maksow ! od razu wejdz na pelen cykl - poprzednie maksy -15% i masz (+/ - ) obecne wykorzystaj to ze miesnie sa wrazliwe na niski ciezar :-)

[...] taki wyścig jak w f1 to w połowie padłby na zawał :-D swoją drogą w dzisiejszym bb - jeśli są to wybory miss, śmieszne jest to, że wszyscy wyglądają ch**owo :-D typowy pro - niski, spompowany tak, że dupy sobie nie podetrze i bebzun wystający 15 cm nad klatę jak robi wyciskanie. WTF? to kiedyś był sport, ale się skończył 30 lat temu. teraz jest [...]

Ban dla Mańska raduje me serce, gdyż jego poziom wypowiedzi był żenujący niski delikanie mówiąc, a treść jeszcze niższa od poziomu%-) Guatan - zgoda, faktycznie przydałby się Kliczce taki odpowiednik Maulera, czyli nie tylko warunki ale i umiejętności. Cały problem polega na tym, że nie ma takiego... Wilder zbierał na sparingach z Hayem aż miło, [...]

[...] serii, plecy ciężko nastawione na ciężar, klatka intuicyjnie, barki intuicyjnie, ręce serie łączone duże zakresy w dzień w którym są trenowane osobno, w pozostałe dni niski zakres ciężar, aero 5x w tygodniu po 30 minut. Dieta 1. 150 g płatków owsianych 3 jaja 2-4. 200 g ryżu 200-250 g mięsa 20 g oliwy/oleju lnianego 5. 150 g płatków [...]

TAK – uważam, że nadmiar cholesterolu jest zły, bo powoduje podwyższenie LDL-C, zwiększa ryzyko miażdżycy tętnic, chorób serca, Ch. wieńcowych. Jeżeli uważasz inaczej to napisz mi, dlaczego. Napisz mi o korzystnym działaniu cholesterolu w tak dużych dawkach jak podajesz. Cholesterol w odpowiedniej ilości jest dobry, można powiedzieć, że [...]

[...] Zalecana ilość spożywanego cholesterolu to <500mg/dobę, (a wedłóg badań i ustaleń ATPIII 2003r. <200mg/dobę). Podziwiam Twój organizm, że sobie radzi z taką ilością cholesterolu, oby jak najdłużej! Mogę się założyć, że jego poziom nie masz tak niski jak (zdrowe) niemowle Jeśli pomogłem to kliknij tu w prawym dolnym rogu! TomaszG.

Nie no ale bloków to nie maluje bo to już jest po***ane. Tak samo przystanków nie rozwalam. No bo ... za niski jestem i nie dosięgam Dobra ja zwijam. Nie żegnam się bo i tak będę dzisiaj jeszcze 150tysięcy razy Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-17 13:36:22

Pure tu masz mojego goscia.Ma co prawda pol roku,ale jego bf jest kosmicznie niski,gosc buduje sie na samym miesie.

FoD ,****a ,ciekawe co monster pig ,brała. Za***isty piesek to dobrze ,ze ma niski bf musisz dobrze go karmić wrzuć fotki jak podrośnie.

[...] można zredukować do minimum. Problem polega na tym, iż młodzież nie ma pojęcia o biologii i działaniu układu hormonalnego człowieka. Poziom edukacji w Polsce jest naprawdę niski, uczymy się mnóstwa nieprzydatnego nikomu gówna typu sposób rozmnażania się paproci i porostów Podajcie mi przykład dobrze wykształconego człowieka, nawet dzieciaka z [...]

fajna ze mnie weteranka z taka wagą chyba obetnę znowu węgli to by mi wyszło... 2000 kcal - dzień wysoki 1700 kcal - dzień średni 1550 kcal - dzień niski wywaliłam węgle z okołotreningowych... Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-07 13:35:10

Raczek, na czym osiagnąłeś ak niski BF? standardowo CKD/UD2 czy moze GJF?

Raczek, na czym osiagnąłeś ak niski BF? standardowo CKD/UD2 czy moze GJF? UD2 to nie wiem nawet co to jest na tłuszczówce też nie byłem, GJF również nie. doszedłem standardowo - rozpisałem po kolei co i jak przez 10 tygodni. ucinałem ok 20g węgli tygodniowo + aeroby po każdym treningu oprócz nóg. nie licząc ketozy, bo to zupełnie co innego, to [...]

Raczek - bardzo dobra forma była - niski bf to jednak klucz do dobrego wyglądu (nie mówi o Twoich 5,7%, celuje raczej w ~10%) Co do stanu obecnego - nadrobisz, z nawiązką!! Sport to niewdzięczny, z tym się zgodzę, ale pociesz się tym, ze każdego dopadają prędzej czy później problemy, nie tylko zdrowotne, ale też stres/praca/przeprowadzki, które [...]

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 9,8 - to jest raczej pomyłka. To jest bardzo niski BF i przy takim % nie ma mowy o lipo/gino. Pewnie masz około 25. A teraz pytanie: Wprowadzasz jakieś zmiany w treningu, diecie? Kiedy robiłeś ostatni reset?

[...] rana sztywność i bolesność (tuż po wstaniu z łóżka), utrudnione poruszanie rękami i nogami oraz gościec. Badania kliniczne wykazują, że pacjenci chorzy na gościec mają zbyt niski poziom witaminy B5, a uzupełniające dawki tej witaminy likwidują bóle i dolegliwości. W celach doświadczalnych symptomy awitaminozy wywoływano u zwierząt lub u ludzi, [...]