niski

czy po tym, że mam chooyowy zarost moge stwierdzić tak na oko, że mam niski poziom testa? bo se tak myśle, miche trzymam, do tego gainer i kreatyna, nie pije prawie wcale i **** i tak nie idzie ale nidługo cyklik Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-26 03:26:00

[...] podwyższony mam ALAT skrót "ALT" 57 a norma to 35-38 .. czyli problemy z wątrobą moze byc to zapalenie, zółtaczka nawet tybu b i grozna typu c- oby nie! mam niski poziom cholesterolu 124 mam napisane prze powino sie mniec 150-200 lecz w necie czytalem i pisało ze ponizej 200 to norma. oraz mam lekko podwyższony pierwiastek [...]

Mówiąc inaczej- bardzo szybkie skurcze, no tak jak napisałeś, odsetek jest śmiesznie niski, więc będziesz żył Co do Lafaya - sog za wytrwałość ( trwaj przy swoim jak działacze PZPN ).

Reconnect Nie ma nóg nie ma poprawy. czyjawiem Dzień I Klatka, Biceps -Wyciskanie Sztangi ławka poziom 12,10,8,6 -Rozpiętki ławka skos 15,15,15,15wywal -Wyciskanie Sztangi lub Sztangielek ławka skos 12,10,8,6 -Rozpiętki ławka poziom 15,12,12,103s Biceps: -Uginanie ramion z sztangą 12,10,8,6 -Uginanie ramion na przemian z sztangielkami z [...]

kiepski plan po co klata i biceps dwa razy? źle masz połączone partie np barki dzień po klacie kiepsko ponadto plan zbyt ciężki dla Ciebie młody jesteś staż masz niski więc nie jest Ci potrzebny taki trening pozdro

w sumie moglo by mi starczyc bo juz mam niski BF ale na docinke chce jeszcze troche, ale troche miesnia mi tez poszlo bo przez wakacje roznie z dieta bylo a trening oporowy byl %-)

nikt o tym nie mowi przeciez %-) o jakiej izolacji Ty mowisz%-) wielostawy do tego cardio i masz krate na bruchu mozesz tez dowalic jakies 2-3 cwiczenia na brzuch jesli z wielostawy Cie nie zadowalaja, 8pak czy tzw. krata robisz poprzez redukcje, aby miec widoczne miesnie brzucha musisz miec niski poziom BF tyle filozofii :-)

[...] jednostki faz pokazują ze fsh i lsh sa ponizej normy norm 0,95-11,95 lh 1,6mlu/ml norma 0,8mlu-7.6mlu/ml dhea so4 246 ug/ml norm 80-560 ug/ml Wiec wiemy juz ze za niski testosteron jest to wina niskiego fsh i lh , testosteron mam jeszcze mniej niz przed braniem undestoru , nie wiem do kogo mam sie zglosić lub jakie [...]

[...] obciążeniem. Mniej powtórzeń-większe obciążenie Jeśli ktoś ma możliwość polecam dodać unoszenie nóg w zwisie na drążku. Należy pamiętać, że widoczne mięśnie brzucha to nie tylko trening, lecz także niski poziom tkanki tłuszczowej /SFD/Images/2016/3/1/ea8205bf3525416aa60cd467fe43d218.jpg Zmieniony przez - krystiano200 w dniu 2016-03-01 17:46:34

[...] jest fakt, że u zdecydowanej większości osób mięśnie proste brzucha pozostają prawie zawsze niewidoczne. Nie jest to spowodowane ich zbyt małym rozmiarem czy zbyt niskim poziomem wytrenowania, ale raczej zbyt wysokim poziomem otłuszczenia organizmu. Pamiętaj, że aby mięśnie brzucha były widoczne poziom tłuszczu na ciele musi być [...]

ten poziom, który ty reprezentujesz jest za niski dla mnie więc wychodzę. Zawijać ten majdanek , dowidzenia

Szpagat przy ścianie powinien najlepiej rozciągnąć Twoje przywodziciele. Jak ma się niski bf i mało wody to widać prążki na pośladach. Oczywiście żartowałem sobie bo, żeby do tego dojść to trzeba mieć solidne apteczne zaplecze. Ale żyły na brzuchu można na "sucho" zrobić

ale muszę przyznać rację, co do niskiego poziomu na studiach, jest żałośnie niski, widać to po notatkach starszych roczników, np. 2 lata starsi mieli ze 30-40% informacji więcej niż ja mam obecnie...

wez pod uwage ze nie jest niski tez ;-) przy tym wzroscie pas jest spoko. wazne ze proporcje trzyma.

od tygodnia na IF%) ww ok 4g jakie mam ochote, fat niski, b 3-4g treningi w poludnie na czczo lub po poludniu po posilku +10iu insy zalezy jak wypadnie falda na brzuchu niecale 10mm%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbf2be46ea8b4d1e8b2356fda097c1f2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5aac3b5ae05d4f75a3e014a98a01c8d1.jpg

[...] i to się utrzymywało cały dzień plus większa potliwość. Dieta: Zmiana rozkładu od dziś: dzień wysoki (DT) 120/50/200 dzień średni (DNT, PLYO, OBWODY) 120/50/150 dzień niski (NOGI) 120/50/100 120/50/200 - pieczona owsianka (owies, jajca, whey, banan, żurawina), kakao Trening - jw. - ryż brązowy, pierś z kurczaka - młoda kapusta (zapychacz) [...]

[...] przed snem Wrażenia: Dziś zażyłam suple na czczo jak Eve i faktycznie pobudzenie było lepsze ale też powróciły mdłości w czasie treningu. Dieta: 110/50/100 nogi-dzień niski -owsiane,truskawki,masło migdałowe Trening -jaglana,truskawki -indyk pierś -jajka,indyk pierś,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-22 Eve jak Twoje [...]

[...] mi się zebrać na trening. W połowie drogi zawróciłam do domu, ale się ocknęłam i ponownie zmieniłam kierunek #-P Pobudzenia dziś nie odczułam. Dieta: 120/50/100 dzień niski - nuki - pieczona owsianka (owsiane, jaja, jabłko, cynamon) Trening - dorsz, warzywa - kurczak, warzywa - kurczak, warzywa - pieczona owsianka (owsiane, jaja, jabłko, [...]

[...] Power 1 kapsułka rano i po południu +ZMA 2 kapsułki przed snem Wrażenia: Bardzo dobrze wypoczywam i dosyć szybko się regeneruję :-) Jestem zadowolona i oby dalej było tak miło. Dieta: 110/50/100 nogi-dzień niski -owsiane,maliny Trening -owsiane,truskawki -indyk pierś -jajka,indyk pierś,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-29

[...] :-) Suplementy: +Thermo Fusion 2 kapsułki rano i 2 po południu +Therm Energy Power 1 kapsułka rano i po południu +ZMA 2 kapsułki przed snem Dieta: 110/30/100 nogi-dzień niski -owsiane,jabłko Cardio -kurczak,masło Trening -owsiane,jabłko -kurczak Miska ze starą datą,bo tylko ją edytowałam-nie hciało mi się od początku wklepywać,a i tak w [...]