niski

[...] i proporcjonalnie :) 4miesjce Anusia901 - Anna Ślęzak profesjonalne, wyrazne zdjecia to po pierwsze.. dobra jakosc umiesnienia co uwidocznione jest bardzo dobrze przez niski bf. no i fajny brzuch :) 5miejsce Anchy mega konkretne posladki i łydki. na pierwszym zdjeciu troszke brakuje mi wiekszych wciec tali, co tez mnie troszke dziwi bo na [...]

1 miejsce - jo1984 Estetyczna sylwetka, delikatne umięśnienie z naciskiem na mięśnie pośladkowe, co bardzo się ceni, forma FIT, która pokazuję wielkie zaangażowanie w swoją pasję. 2 miejsce - Anchy Znakomicie widoczne definicje mięśni pleców, brzucha. Sylwetka jak najbardziej na duży plus. Widać pewność siebie, świetna prezentacja. 3 [...]

[...] dobrze. Z kilku mozliwości(także kuszacych nogami po sama szyje i krągłościami) -zdecydowałm się docenić proporcje budowy,pewien stopień rozwoju masy mięśniowej oraz w miarę niski poziom bf-wpływajacy na uwydatnienie muskulatury. Dziś miejsce 6. Praktycznie też cała dwunastka naszych userek smiało mogłaby wziąc udział w rzczywistych zawodach i [...]

[...] sie organizmu na spalanie tluszczu jako glownego zrodla energii. Oczywiscie ilosc kalorii tez nie pozostaje bez znaczenia. Najlepiej utrzymywac w czasie diety rownomierny niski poziom cukru we krwi, jezeli warzywa i straczkowe tez owsianka sa ich glownym zrodlem to jest to bardzo latwe. No i trzeba odrozniac prawdziwy glod od ochoty na [...]

On powinien się cieszyć i skakać w górę że dostał tak niski wyrok. Nie został oskarżony przecież za kradzież ogórków sąsiadowi z piwnicy tylko za kierowanie grupą przestępczą specjalizującej się w sutenerstwie. Fakt kariery już nie zrobi ale nie oszukujmy się mimo że go lubiałem to uważam że był w taki sposób prowadzony że i tak by jej nie zrobił. [...]

[...] wszystkie wyniki badan. z grubsza to mam tsh=4, niewiele ponad norme testosteronu, za wysoki kortyzol i lh, podejrzewane pco (duzo drobnych torbieli na jajnikach), cukier niski- 58 na czczo, a przy tescie obciazenia glukoza (75g gluzkozy) po 2h we krwi poziom wynosil 74. nie wiem, czy z prolaktyna jest ok (16), ale chyba jeszcze w normie, a i [...]

[...] owoce czy nasiona nie należy obierać, rozdrabniać, lecz spozywac w calosci 4. im wiecej jest tłuszczu i białka. Ale tu uwaga: łączenie węglowdanów z tłuszczem nawet przy niskim IG węglowdanów nie jest korzystne Sprawa indeksu, tak jak wspominałem nie wyjasnia wszystkiego do końca. Np. taka sama ilość skrobii ma większy IG niż taka sama [...]

[...] w górę a w drugim bardziej rozciągnięte w poziomie. Ale czy te pola nie są równe? W końcu dostarczamy tyle samo węgli. Pyt nr 3 Czy jezeli spozyjemy węgle o wysokim IG i o niskim IG w takich samych ilościach to czy ilość sumaryczna wydzielanej insuliny w obu przypadkach będzie taka sama? W pierwszym wydzielana gwałtowniej ale krócej a w drugim [...]

[...] wyzsza liczba pow. napoczatku czesto stosuje sie progresje piramidalna(piramidke); 12 10 8 przedzial niby masowy lecz wraz z masa rosnie takze sila jesli twoj staz jest niski pozostal bym przy tym, nie schodzil bym do niskiej liczby pow bo szybko cie to przetrenuje alternatywa dla piramidki jest progresja rampujaca,mozesz ja wykozystac w [...]

pytanko odnośnie proporcji makroskładników w diecie : jeśli jestem endo i ważę 87,5 przy wzroscie 174, wsp aktywnosci niski (przyjme 1,15) to czy takie proporcje w diecie na redukcję będą prawidłowe ??? 2400kcal - 500 = 1900 B : 87,5 x 2,2 = zaokrąglam i jest 200g (800kcal) WW : 1900 x 0,2 = 380, dam 400kcal czyli 100g T : 700kcal czyli /9 = [...]

Ryz brazowy ma niski IG, wiec mzoesz smialo spozywac.... ZA IG moze odpowiadac dlugosc gotowania(im dluzej gotujesz tym wyzsze IG).

niski poziom bf = ile ? 10-15 ? dzieki i pzdr a jeszcze cos - ile mozna byc na diecie ? 2 miechy ? 3 ? czy caly czas ? Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-06-05 08:27:47

Moni widziala ,widziala |-) ,podejrzewam ,ze rozkminianie wszystkiego tez bedzie spedzac mi sen z powiek %-).Jestem przerazona %-) .Za niski poziom prezenyuje , bym mogla wziac udzial .Moni ja nawet nie wszystko ,a szczerze mowiac, bardzo duzo z tego nie rozumiem }:-( Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-03-04 21:02:31

koorva ja mam lipo a mam niski bf. nie mowcie mi ze to gino bo znam sie na tym. bylem u lekarza pierwszego kontaktu to mnie wysmiala i poweidziala ze jestem mlody silny i zdrowy i do tego jeszcze hipohondryk... ze szukam sobie dolegliwosci na sile. a kurva widac golym okiem ze mam lipo. no comments

Sylwetka wypasna - tak jak Body niski BF robi wrazenie, ale przydalyby sie wieksze kaptury :P

powiem Ci ze 2 lata temu to lazilem z sylwetka niski bf,80 w pasie,suche miesko etc...po zylem beztrosko w pl..na emigracji o wiele gorzej z wszystkim,wszedzie daleko etc..urok duzego miasta. poza tym nie sadze by komukolwiek dobrze bylo wiazac prace trybem gownomieszanym dzien/noc w tygodniu.

Niepotrzebnie dlaes swoja fote bo tutaj wieksozsc ludzi reprezentuje naprawde niski poziom. Wiec znajac ich Po mojej wypowiedzi albo nienapisza nic albo cie zjada albo zjada mnie niewidac ze na silownie chodze zezby n8iemam ale o masie niemozna powiedziec ze jestem chudy. aN!MaL Planet jazda zwierzaki do ZOO. Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu [...]

na plus niski bf, nawet ja nie mam zylki na takiej

niski bfprzecież to fota sprzed miesiąca z wagi 117kg na max.zalaniu

no ale jest dosc niski , nie ma wiszacego wala i pojedyncze kable sa ide jesc