SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • Pisanie, ze Rashad nie blysnal jest bez sensu. Byl agresywny, szybki, mocno bił, dobre obalenia. Dobrze, ze opuścił gym Jacksona, od razu inny styl walki. Jednak obawiam się, ze z Jonesem sobie nie poradzi. Niski jest generalnie, ja bym go raczej wysłał do MW - myślę, ze z jego zapasami pozamiatałby Andersonem Vitor klasycnzy przebieg walki, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2011-08-08 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 2011: BUDUJEMY NIWIXA

    Post
    Usuniete tematy

    [...] /18*8 - /16 /- - /16 /- - /16 /- Ok, dodaj. 3. Gironda Rollover and French 3 x 8 14 /16 /18*8 14 /16 /18*8 14 /16 /18*8 Dobra, tu sa jakies jaja. Wynik abstrakcyjnie niski. 4. Gironda Lateral Cable French 3 x 8 12,5 /21,25 /21,25*8 17 / 21,25 /21,25*8 24,5 /21,25 /21,25*8 24,5 /-/- Dodaj, nie krepuj sie. 5. Perfect Curl 3 x 8 10 /20 [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 18913 Data: 2010-04-29 14:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 2011: BUDUJEMY NIWIXA

    Post
    Usuniete tematy

    [...] jest pod ręką i może mi na plecy wskoczyć 5 osób ma 100+ wage u mnie i zawsze ktoś jest 3. Gironda Rollover and French 3 x 8 Dobra, tu sa jakies jaja. Wynik abstrakcyjnie niski. ile w 1 ręce powinienem mieć w takim razie ? dajesz liczbe a ja z tym próbuje zrobić i zobaczymy 4. Gironda Lateral Cable French 3 x 8 Dodaj, nie krepuj sie. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 18913 Data: 2010-04-29 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, staż 4 lata, pierwszy cykl na mono,

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tycia 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 120 KG -Przysiad: 95KG x 18 powtórzeń -Mc: 140 KG X 7 powtórzeń 12 . Czy masz dietę? Ułożonej nie mam, ale staram się przestrzegać podstawowych zasad: niski IG, 5 posiłków, koktajle białkowe. Pilnuję żeby nie nabrać tłuszczu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2011-01-07 14:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewne sa te ceny, niski popyt to i cena powinna byc niska

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 2014-03-29 07:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] to cale grono z ktorym sie tu spotkalam to farciarze-nieudacznicy. Farciarze bo zarabiaja kupe kasy, nieudacznicy, bo nie potrafia pracy we wlasnym kraju znalezc przez swoj niski poziom intelektualny i nie wnioskuje z powodu braku wyz. wykszt. tylko z jakosci wykonywanej pracy. Wracajac do tematu, bylam na kilku rozm. kwalif. i z duzym [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 18:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawi mnie PROGESTERON, czemu taki niski i co by było jakby wrzucić go czymś w normę

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 15:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie wyniki są ok ten progesteron fakt niski lecz może hcg go dzwignie

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 09:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie wyniki są ok ten progesteron fakt niski lecz może hcg go dzwignie wydaje mi się, że albo symex albo omnadren zbija progesteron, jak wbijam hcg to chyba idzie w górę ( tak sądzę po przeczytaniu właściwości i porównaniu odczuć)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 18:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DII: Dieta paleolityczna do oceny

    Post
    Strength & Endurance

    [...] środki ochrony roślin). Przykładowo - w wypadku dyni nie ma to żadnego znaczenia ;-) Jeśli celujesz we wzrost masy mięsniowej ten limit kalorii może okazać się trochę zbyt niski, miej to na uwadze i w razie potrzeby modyfikuj. Zgodnie z koncepcją paelo warto zwracać się w stronę produktów tradycyjnych, z upraw czy hodowli ekologicznych. Mam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2012-05-01 09:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HeBRa21 / w dążeniu do masy

    Post
    Trening dla początkujących

    mało to za mało powiedziane jedyny + to , to że jestem niski Solaros - racja miało być więcej Edit : Miał być dzisiaj trening, ale zrezygnowałem z bólu karku prawdopodobnie jutro odpracuję to Teraz tak jak wyżej wspominałem mogą być zamienniki w jedzeniu więc zrobię placka owsianego + świeży sok z marchwi, wieczorem wiejski i do jutra [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2010-11-09 18:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "SZMATA" - Wodyn pomocy! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - ciężkie wiosłowania jednorącz - cwiczenia siłowe na biceps (najlepiej "młotki") - podciaganie na drażku oburącz z doczepionym ciężarem (w moim przypadku plecak miał 20-40 kg - sam waże około 72 kg) - bieganie w celu zrzucenia zbędnych kg, niski poziom bf% jest istotny... Mam nadzieje ze pomogę komuś z podobnymi ambicjami :D Pzdr!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17102 Data: 2007-03-18 11:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szansę skonfrontować się z niektórymi stałymi bywalcami działu +35, oto kilka moich wrażeń : ojan - kto myśli że to tylko miły starszy pan z wąsikiem ten jest w błędzie;-) niski masywny paker z fajnym poczuciem humoru i realnym podejściem do treningów;-) fajnie kursował między nami i zagadywał a nieodzownym elementem był różowy bidon:-P kabo - [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 19:35:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego po ponad 4 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może być jeden i na nim należy się skupić. Budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, lub zwiększanie siły. W sytuacji, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest niski, można budować dobrej jakości mięśnie. Jeżeli nie, to zdecydowanie redukcja. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 263 Data: 2022-05-15 13:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    30-70 - hipoglikemia zbyt niski - szklanka coli 250ml 80-110 - prawidłowy poziom przed jedzeniem 110-190 - prawidłowy po jedzeniu po podaniu insuliny 200-250 - podwyższony insulina lub wysiłek 250-500 - hiperglikemia insulinowa JEST ŹLE Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-09-03 20:04:13

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 20:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    [...] organizm nie wytwarza naturalnie insuliny. Po drugie cukier skacze ostro i utrzymac zeby bylo ok tez jest ciezko. apetyt po insulinie jest ale tez kazdy inaczej reaguje na niski cukier, jednemu glowa boli, drugiemu rece sie trzęsą, trzeciemu jesc i pic sie chce. Teraz duzo osob wali dlugodzialajaca insuline, wstrzykujesz z rana np 10 jednostek [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem z masą ciała.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dużą insuliną, ponieważ glukoza jest zawsze w lub lekko poza górną granicą normy. Całego "smaczku" dodaje to, iż mam przez tkankę tłuszczową (chyba w tę stronę) bardzo niski poziom testosteronu, kładący się na dolnej granicy, może lekko tylko wystający ponad nią. Co do diety tłuszczowej nie wiem czy dałbym radę, po pierwsze ciężko ją robić [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2019-07-10 19:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem z masą ciała.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo jednak wykonywanie sportów itp przy takiej wadze obciąża organizm, a mam niestety typową budowę kolan, które "lubią" być kontuzjowane. Stąd też trzymam w miarę niski poziom kaloryczności, żeby w miarę fajnie stracić wagę. Masz może jakąś fajną książkę, w której można trochę w tym temacie zasięgnąć wiedzy? Bo jednak patrząc na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2019-07-12 09:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem z masą ciała.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iż cały czas stoi w miejscu. Nadal mam pewnie około 30 % tkanki tłuszczowej, a same wahania wagi powodują u mnie zmartwienia. Na pewno wpływ na to ma fakt, że mam bardzo niski testo i obawiam się czy się nie pogorszy :). Co do kolana to jest trochę gorszy temat. Mam wadliwą budowę kolan, dosyć sporą dysplazję przez co rzepka nie ma niejako [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2019-07-13 18:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast 6 paka mam 4 paka,mimo ze brzuch tyrany systematycznie i niski bf. Jest to uwarunkowanie genetyczne ze nie bede miec juz 6 paka? https://db.tt/iTLcd5cr

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 14:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)