niski

ojjj chyba w tym roku będzie niski poziom ;)

[...] i zwykły człowiek z całym szcunkiem gratuluje i zycze kolejnych sukcesów dla całej kadry jak by ona nie była to Nas. ps.padło też hasło że uważałem rok temu że poziom był niski,i powiem szczerze że nadal tak twierdze bo mam do tego prawo i wiem jak powinny wyglądac MP,czy ME -to ze potem były medale na ME to fajnie i gratulacje ale i ME nie do [...]

Hej, no widzisz jestem niski a nie chce miec w kaltce 120cm, po prostu mi to nie odpowiada chce być w kaltce max 110cm, nie chce być kulturystą ani z siebie zrobić kulturysty, stawiam na uzyskanie ok 110 w kaltce i ladnie zgubiony (pozniej ukształtowany brzuch) ladne placy barki i łapy, ale wszystko w mniejszym wymiarze niz "to co kazdy [...]

[...] wiecej i po trochu. Zaczolem od aerobów idzie ok robie raczej 3 serie na wieszą ilość powtórzeń. aeroby? w seriach i powtórzeniach? chyba mylisz pojęcia... Poniewaz jestem niski nie chce mocno rozbudowac klatki i pleców bo bede mały i kwadratowy - musze zostac w plecach w podobnych wymiarach - 2-4 cm nie bedą robily róznicy spoko, od razu nie [...]

Ale Ty niski jestes :D pewnie dlatego taki zbity bo mała powierzchnia do wypełniania :) ale eleganko, gratuluje :)

HAH! no do Ciebie na pewno jestem niski :) 173-4 mam :) Ogólnie teraz spadki na masie bo nadal mam problemy z brzuchem... W czwartek gastroskopia , więc myślę , że się wszystko wyjaśni...:)

jak dla mnie jedna z najlepszych sylwetek na forum dobra jakość niski bf mimo wszystko, symetria i estetyka proporcje też dobre i nie mów że klata odstaje bo nie odstaje tak bardzo luxio jest bro rośnij dalej zdr btw czym sie pozbywasz włosów na klacie bo ? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-24 21:29:48

tak, zreszta Twoj poziom jest niski i prawie idealny...(wg norm)

Witam Po kolejnych badaniach okresowych mam natsepujące wyniki: - cholesterol całkowity 191 - HDL 60 - LDL 123 - TG 42 Myślę że jest ok lecz chciałbym spytać o czym może śwaidczyc tak niski poziom TG i czy jest on prawdiłowy?

[...] miarę solidnych firm należy np. G4S i Juventus – ale, zdania na ich tematy są podzielone) - ew. od doświadczenia, posiadanych umiejętności oraz wyglądu zewnętrznego (wysoki, niski, gruby, chudy, masywny... itp.) Reasumując: na początku nie licz, że postawią cię w pierwszym kordonie ochroniarzy na stadionie Legii ;) Zielonych na początku daje się [...]

[...] np. ochrony osób czy usług detektywistycznych, ale klient już za to płaci więcej z oczywistych powodów. Masówka tj. ochrona obiektów, czyli ok. 80& rynku ma swoją wartość w oczach klienta i to on będzie dyktował maksymalny próg cenowy, który jest niski. To się przekłada z kolei na parszywość tej pracy, czyli tego czego temat dotyczy.

[...] ryzyka, szanse i wyzwania. Masówka tj. ochrona obiektów, czyli ok. 80& rynku ma swoją wartość w oczach klienta i to on będzie dyktował maksymalny próg cenowy, który jest niski. To się przekłada z kolei na parszywość tej pracy, czyli tego czego temat dotyczy. Myślisz schematami. Ty nie płyniesz! Ciebie nurt niesie! Zmieniony przez - [...]

[...] a ty się cofasz w rozwoju a w swojej obronie karzesz innym poćwiczyc gramatyke... Napisałes co wiedziałes i skończ juz dalej się pogrążać jak narazie tylko ty reprezentujesz niski poziom wiec powrót na to forum nie wypaliło idź predzej na swoje podwórko albo do swojej siłowni gdzie sa takie inteligenty jak ty i drwią z innych bo ma złe buty, ale [...]

troche chudoale wiadomo priorytety są różne po tych 9cm widac, że są postępy niski bf więc można troche mięsa dobrego dołożycpozdro i wytrwałości życze, oczywiście zostawiam soga

Czesciowo zalezy to od firmy, ale zazwyczaj niski/średni indeks glikemiczny.

Ja normalnie jadam brązowy, a po treningu lekko rozgotowany biały, więc ryż paraboliczny ma dla mnie za niski IG po treningu i zawysoki normalnie na codzień.

[...] uda jednak się odzywa :/. Mogę biegać techniką bez "grzebnięcia" i wyrzutu nogi, taką, jak przy starcie z bloków - ale mimo to niezbyt szybko. W sobotę miałem jeden start niski, po którym poczułem, że jednak pasuje coś z tą kontuzją zrobić. Na ten moment mogę tylko dbać o regenerację, posmarować ją czymś + unikać niektórych ćwiczeń. Jeśli nie [...]

ok, to podam swój maks pewnie w grudniu, ktróy zapewne bedzie wiekszy niz 135kg zresztą mój trener nigdy koksu nie brał i robil 180/2 w wadze 82kg (177cm wzrostu zeby nie było, ze jakis niski ). Ale pewnie i tak nie uwierzysz, ze bez koksu

[...] należy,należy ukarać tak żeby zapamiętał sobie do końca życia co zrobił źle i żeby wiedział że nigdy o czyms takim nie można nawet pomyślec o co dopiero zrobić... Mengistu niski wiek oskarżonego nie jest tu jak dla mnie zadnym usprawiedliwieniem...ja też miałem 12 lat i jakoś bejzbolem nie na******lałem sióstr bo mi hałasowały w pokoju jak TV [...]

[...] z procesu miałbym wyjść ze skruchą - owszem, głupio wyszło, do tego miałem jeszcze wyrok, ale z tym, ze bede miał wyrok sie już zaprzyjaźniłem i ucieszył mnie fakt, że taki niski był... I Twoje dalsze wypowiedzi tylko potwierdzają to, jakim jesteś Ignorantem... Piszesz o rzeczach, o których nie masz zielonego pojęcia.. Oceniasz innych, nawet ich [...]