niski

no ale z kolei mam mocny zarost, nie mam gino , mam niski glos hustawke nastrojow mam od zawsze praktycznie. ale z libido nigdy problemu nie bylo, bylo na wysokim poziomie, nawet bardzo.w 3szystko sie zmienilo odkad poznalem dziewczyne ;/

[...] gralem w kosza + siatke, w druzynach szkolnych i rozgrywkach akademickich, dopiero po przyjezdzie do irlandii (4 lata temu) przestalem sie ruszac i z 90kg przeszedlem na 120... no a teraz staram sie wrocic. ze stawami zadnych problemow, cisnienie 120/80, wszystkie badania krwi tip-top, cholesterol niski, widac 4 lata tluszczu to nie tak zle...

[...] zjesz po 3h znowu zjesz itd to w trakcie jedzenie 3posilku - bedzie konczyc sie trawic dopiero 1-wszy posilek! a ze jest to normlany posilek - wiec uwalniany sa staly - ale niski - poziom aminokwasow imo- optymalnie jest spozycie aminek na ~30min przed zrobieniem pierwszej serii pozniej po uplywie 30-40minut (kolejnych) spozywanie drugiej porcji [...]

a jeśli jem jabłka, ale nie wieczorem to też pomaga??? SłyszałAm, że powinno się też w miarę wcześnie jeść śniadanie. A jeśli jem je późno, ale przed nim ćwiczę, to co wtedy się dzieje??? Metabolism jest szybki, czy niski???

[...] (POMIJAM OPCJE SUPLEMENTACJI PRZEDSNIADANIOWEJ, CZY CYKLU REDUKCJI WAGI). A jeśli jem je późno, ale przed nim ćwiczę, to co wtedy się dzieje??? Metabolism jest szybki, czy niski??? JESLI CWICZYSZ AEROBOWO PRZED SNIADANIEM TO OCZYWISCIE NIE POWINNAS GO SPOZYWAC PRZED CWICZENIAMI BO TO MIJA SIE Z CELEM CWICZENIA "NA CZCZO" W ZALEZNOSCI [...]

[...] - sam ją z checia wyprobuje. Jesli zas chodzi o tluszcze, to trzeba sobie kupic oliwe z oliwek, olej lniany, orzechy, siemie lniane, slonecznik itp. Koszt nie jest niski, ale to tez nie kokosy. Wazne tez by kupowac opakowania zbiorcze jesli sa tansze - to jednorazowo wiekszy wydatek, ale sie oplaca. To tyle. Życzę wielkiej masy, ale tak [...]

kaleka. tyle na temat. ale szacun za niski bf przy takiej masie....

Kolego diete masz rozpisaną tragicznie. Czemu taki krytycznie niski poziom tłuszczy? I co z tymi proteinami że ich tak mało? Jak tam u ciebie z produkcją własnego tescia? Odkurczyły się jajca po hcg ?\ Kto ci w ogóle doradził taki cykl ze stażem 3 lata na siłce? Mieszając takie środki to trzeba mieć już jakieś pojęcie :) PS Jak już zrobił się [...]

aeroby najlepiej po treningowo jak masz niski poziom glikogenu

Bardzo niski, forma fajna, ale imo nie wybija sie znaczaco

takich jak ty jest weicej ,jedyne rozwiazanei to niski bfs

[...] musi znalezc dla siebie optymalne proporcje, odpowiednie dla jego stylu walki, oczywiscie nie popadajac tez w skrajnosci. Zarówno Ci dłudzy (Jon Jones, Anderson Silva) jak i niski, napakowani (np. Palhares) są w czołówce. Ci pierwsi teoretycznie mają przewagę w stójce, drudzy w parterze. Sa jeszcze takie przypadki jak Cormier, ktory ni to wysoki, [...]

cel jest do osiagniecia jedak pragne zauwazyc ze moze to kosztowac troche zaangazowania i prob z twojej strony - mam nadzieje ze to rozumiesz ? masz dosyc niski - teoretycznie - % udzial tluszczy w ustroju - jednak te wartosci sa wzgledne bo moga sie nieprzekladac na wyglad i wlasneodczucia etc sprobujemy pomoc ulozyc Tobie trening silowy i [...]

[...] jedak pragne zauwazyc ze moze to kosztowac troche zaangazowania i prob z twojej strony - mam nadzieje ze to rozumiesz ? JASNE ZE ROZUMIEM! JESTEM GOTOWA! masz dosyc niski - teoretycznie - % udzial tluszczy w ustroju - jednak te wartosci sa wzgledne bo moga sie nieprzekladac na wyglad i wlasneodczucia etc TLUSZCZYK MAM - TAK JAK [...]

Biniu:) wszystko jest na pierwszej stronie:))) nio robie to tylko dla ciebie :))wszystko zaczelo sie od tego ze nie dzialala na mnie dieta - niskie wegle(20g)+bialko+tluszcz....nigdy nie przekraczalam 1300 kcl a tu nic nie drgnelo...teraz po swietach czuje sie taka bleee jak balon.... moj aktualny cel to: - zrzucenie 3 kg i zarysowanie miesni - [...]

[...] posiłków zawierających dobry jakościowo pokarm. Całkowity ban na słodkie napoje, batoniki i wszelkie słodycze też dobrze zrobi. Ale bez regularnego wysiłku fizycznego niewiele się zmieni niestety. Co do siłowni: im więcej mięśni tym łatwiej schudnąć i utrzymać wagę, ale co ważniejsze utrzymać niski poziom cukru. Czyli długo i dobrze żyć.

Co do brzuchow to nic szczegolnego poki co - male miesnie brzucha, ale niski poziom tkanki tluszczowej jest na plus na pewno. Calej sylwetki nie daliscie, ale soga daje na zachete.

co do tych plemion w afryce to po pierwsze żyją w ciągłym ruchu po drugie z powodu braku pożywienia mają niski poziom tłuszczu dlatego ich mieśnie są tak widoczne Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-20 17:31:45

[...] daje możliwość stopniowego schodzenia w dół. Najlepiej podpierać jest się na wysokości barków, ale najprawdopodobniej ręka "sama" odruchowo przejdzie Wam na dość niski szczebelek. Dlaczego solidność budowy przedmiotu o który się podpieramy jest taka ważna ? Otóż znam przypadki osób, które podpierając się o krzesło oraz kij doznały [...]

Renesans to zapraszam do działu z badaniami, mi DAA prolaktynę podnosi znacznie, a jak wiadomo wysoka prolaktyna = niski test. DAA albo działa albo nie działa, nie może działać odwrotnie, to że są odwrotne efekty to tylko i wynik okoliczności zewnętrznych. BTW: nigdzie nie napisałem, że da jest silnym buzerem testa, 33% przy budowaniu mięśni to [...]