niski

tak wiem ale jem sporo i dotego jadłem gainer musli mega mass 4000 i przytyłem potymn z 2 kg a zjadłem z 10 kg tego i lipa w wiekszych dawkach niz pisało kolega mi powiedział ze mam cos z tarczyca robiłem badania i niby ok cos z genami mam po ojcu bo jest niski itp mama taksamo mała

Dynamikę się robi podobnie pod wszystkie dyscypliny: duża ilość serii, mała ilość powtórzeń, ciężar raczej niski, jak najszybsze powtórzenia. Albo rozpiszę to jeszcze dokładniej. Do zrobienia dynamiki potrzebujesz trzech rodzajów sił: maksymalna, eksplozywna, reaktywna. Samą siłę eksplozywną można jeszcze rozdzielić na dwa rodzaje: siła [...]

Dostalem wlasnie wyniki serotoniny w krwi i nie dowierzam. Czy to mozliwe? Od 2 miesiecy zazywam escitalopram, skad tak niski poziom? /SFD/2019/9/30/a168a6147d5c4467889ba86d89f08c8a.jpg

[...] twierdząc, że obniżony teść wynika z podniesionej prolki. Dla mnie wysoka synteza teścia = wysoka produkcja teścia = wysoki poziom teścia Może się mylę :) Ale na pewno jakieś obustronne powiązanie jest, bo niski teść na pewno nie pomaga w obniżeniu poziomu prolaktyny, a raczej przeszkadza. Zmieniony przez - xorton w dniu 7/20/2018 12:48:37 AM

Była późna godzina nocna więc wkradł się błąd w tym co miałem napisać. Sorki za zamieszanie {:-( Miało być: "wysoka prolka utrudnia produkcję testosteronu a za tym i produkcję mięśni" a także "Wysoka prolaktyna może powodować obniżenie syntezy testosteronu" zamiast "Wysoka prolaktyna wynika z obniżenia syntezy testosteronu" To prolaktyna stymuluje [...]

[...] jesz? No to jestes uzalezniony od jedzenia sniadania i robienia kupy;-) Przestan to robic! nie widzisz ze to Cie wciaga? Ze musisz znowu i znowu? Pozatym przypominam ze niski poziom testosteronu jest uznawany za jednostke chorobowa leczoną miedzy innymi przez podawanie egzogennego testosteronu. Moze to dla Ciebie szok ale syntetyczny [...]

hahaah c oto za porwnanie kolego ? sranie i jedzenie to rzecz naturalna - testosteron podawany domiesniowo nie jest rzecza naturalna. Takich ludzi co maja az tak niski testosteron ze musza go brac z zewnatrz w mlodym wieku jest na pewno NIEWIELE i zapwn e ten kolega co t pisal sie do nich nie zalicza. sam biore ale nie gadam bzdur ze branie tescia [...]

Jest jeszcze jedna sprawa, a mianowicie wzrost. Jak pewnie zdążyliście zauważyć, jestem niski i wolałbym jeszcze sztucznie nie hamować skoków wysokościowych swojego organizmu. Które ćwiczenia mi byście odradzali w takim razie?

Ze zrzucaniem tłuszczu wiążę się taka sprawa że im więcej masy mięśniowej tym łatwiej się redukować, ale to pewnie wiesz. Pro kulturyści osiągają bardzo niski BF własnie z uwagi na to. U Ciebie dużo tłuszczu nie ma, jest spoko :) Zmieniony przez - GlogGlog w dniu 2012-07-02 12:22:38

popraw dietę bo % tk. tłuszczowej nie jest niski... warto też dodać interwały, aeroby itp... trening przedstaw bardziej szczegółowy- jesli przeszadłeś już faze FBW, PP, to możesz teraz podzielić na split z partią raz w tygodniu, tylko z głowa to ulóż, albo przynajmniej tak aby można było poprawiać a nie pisac od nowa;-) Zmieniony przez - [...]

[...] propa szkoda zachodu provi nadaję się do srodków mocno anbolicznych jak deka/npp, oxandrolon, primabolan ewentulnie metanabol. Po za tym prop bardzo łatwo kontrolować przy niskich dawkach aromatyzacja jest minimalna, krótki okres półtrwania, dobra jakosć to miska , odpowiedni trening, i dawka zależna od założonego celu. Jak masz niski bf i [...]

jeśli wyrobisz sobie odpowiednie nawyki żywieniowe, nauczysz dyscypliny i popiszesz sie skurpulatnością, to możesz robić w miare beztłuszczową masę. zwiększać masę ciała utrzymując cały czas niski poziom tłuszczu. ale to nie takie proste jest.

[...] jest w normie :-) Jeżeli samopoczucie, libido jest cały czas takie samo jak zawsze, to znaczy, że wszystko jest ok. Nisko co prawda, ale norma. Bardziej bym pomyślał nad niskim poziomem estro. Jest za nisko i to masakrycznie nisko! Nie wiadomo jak było przed cyklem - dlatego nikt tu Ci nie napisze czy taki poziom testo i estrogenu to wynik [...]

Trochę za dużo tu teoretyzowania. Akurat zbyt niski estrogen będzie zwiekszał ryzyko kontuzji a nie odwrotnie.

nizszy poziom hormonow tarczycy będzie dzialal lepiej niż wysoki estrogen uwierz, moim zdaniem najlepszy scenariusz to , wolna tarczyca , sredni androgen i niski estrogen, tkanki nie ulegaja rozpadowi nawet bez diety 0- a pobudzanie ćwiczeniami -rosna i przy niskim estrogenie bez efektu zalania , czyli rosnie czysty miesien, i nie ma [...]

nizszy poziom hormonow tarczycy będzie dzialal lepiej niż wysoki estrogen uwierz, moim zdaniem najlepszy scenariusz to , wolna tarczyca , sredni androgen i niski estrogen, tkanki nie ulegaja rozpadowi nawet bez diety 0- a pobudzanie ćwiczeniami -rosna i przy niskim estrogenie bez efektu zalania , czyli rosnie czysty miesien, i nie ma [...]

OzzyMG niski poziom insuliny jest odwrotnie proporcjonalny do hormonu wzrostu który działa anty katabolicznie. Trust636 Co ci ułożyć bo nie rozumiem?

[...] basen jest dobrym wyjściem jeśli chodzi o regenerację. Ale o co tutaj konkretniej chodzi, po prostu iść pływać? Bo to też jakiś trening obciążający mięśnie jest. Jeśli zależy Ci na regeneracji to samo pływanie ma Ci sprawiać przyjemność, tętno w przedziale 110-120. Żeby utrzymać taki niski przedział to wybierz styl klasyczny lub grzbiet.

[...] cm obwod w najgrubszym miescu uda- 60 cm obwod najgrubszym miejscu lydki- 36 cm -stan zdrowia bardzo dobry(jak mysle), ostatnio milam robione testy hormonalne i wyszedl mi niski poziom hormonow(nie wiem czy ma to zwiazek z utrzymanie wagi ) -gdzie najszybciej tyje? odp: tyje wszedzie , rece, brzuch, plecy, tylek, biodra, nogi -co lubie jesc? [...]

No po skonczonym cyklu... Co do odblokowania to przeciez bez niego poziom testa bedzie cholernie niski.... A metanabol dodatkowo go obnizy wiec testosteronu w organizmie niebedzie prawie wcale.