niski

[...] sylwetce ,ale bardzo wysoki przez co wygląda smukło mimo wagi 100 kg.Na zawody przygotowany od kazdej strony nienagannie.Nie mógł być wyżej II - Andrzej MAszewski - niski jak na +90kg zawodnik.Poteżna budowa ciała lecz z Radkiem Słodkiweicz3m nie mógł wygrać .Inaczej mogło to wyglądać gdyby Masza byl tak ostry jak Slodki. I + Radoslaw [...]

BO MAJA NISKI INDEKS GLIKEMICZNY I NIE SA OGOLNIE TAK PRZETWORZONE JAK KUKURYDZIANE. sorry za capsa

[...] wartości. Jeżeli kcal spożywane do tej pory oscylują w +/- podobnej granicy i nie widzisz, by Cię podlewało, to bym się nie czaił i od razu wskoczył na wyższy pułap. Bf masz niski, więc nawet jak na wyższych kcal zauważysz, że delikatnie Cię podlało, to nic się nie stanie i będzie można zrobić korektę zapotrzebowania. Zmieniony przez - Koniu151 [...]

to teraz kumam, chodziło cholesterol zawarty w żółtku, jednak widać że z przeprowadzanych badań wynika, że Ci co jedzą po 4 jaja tygodniowo mają niski poziom cholesterolu lecz problem jest przy diecie nadcisnieniowców i zapewne przy braniu kreatyny :) ale przecież co nie zabije to wzmocni dziękuję i sogacz poleciał

jak nie bedziesz cwiczyl całego ciała, to będziesz nie tylko niski ale i krzywy jak dasz zdjecie tego alasu, to mozna cos zaproponowac inaczej jak mam zaproponowac cos konkretnego?

[...] a nie tylko wydęty. Tutaj może pomóc korekta diety, ale nie pomoże redukcja, już prędzej odwrotnie, nabranie mięśni, jesteś za lekka na rzeźbienie. No i również, bardzo niski poziom tłuszczu w ciele u nastolatki to kiepski plan. Jak dla mnie to tak, popracuj nad postawą, dodaj trochę ćwiczeń siłowych, jedz więcej, nabierz trochę mięśni i [...]

[...] na ulicy, MMA, praca na bramce, poczucie bezpieczeństwa/pewność siebie, sukcesy sportowe, itd. Warto także określić warunki początkowe: - wiek, - dostępność SW, - budowa (niski, wysoki, chudy, gruby), - itd. Nie chcę rozpoczynać kolejnej kolejnego tematu co lepsze. Całość podsumował najlepiej marcinpruszcz - Czyli zapisują się na coś i [...]

[...] w produkcji serka waniliowego - produkuje go w gigantycznych ilościach, przez co może obniżać koszty, a dodatkowo oprzeć polityke cenową na popyt - niska cena, wysoki popyt, niski zysk jednostkowy ale wysoki globalny... i tak napędza się koło. Poprostu polityka "wielkich odbiorców" (bierdona itp) polega na tym, żeby wyroochać [...]

[...] dlatego trzeba umiejętnie wprowadzać środki ew podbijać dawki, i przeplatać redukcjami :-) tak więc albo kalorie w górę albo dołóż NPP, ogarnij coś na prolaktyne i leć nawet dłużej niż te 8 tygodni, potem redukcja na samym testo, ogarniasz dość niski BF i znowu dokładasz kalorie i dodajesz anabolik i znowu się budujesz, i lecisz tak w kółko

Widzę, że poziom waszych wypowiedzi jest naprawdę bardzo niski. Zresztą tylko niektórzy odpowiadają na forum do rzeczy. Reszta, jak ma zamiar w ten sposób odpowiadać, to niech lepiej nic nie pisze. Pozdrawiam.

hmmm też jestem w sumie niski jak na swój wiek, słyszałem że gra w koszykówkę pomaga, śmiało mogę stwierdzić że g**** daje :D jedynie nauczysz się gry w kosza! słyszałem też że ćwiczenia na nogi stymulują mózg do rośnięcia coś tam coś tam (nie chce się wymądrzać bo sam nie pamiętam jak to leciało, ale podobno tak jest, dlatego też zrobiłem dietę i [...]

[...] podobno przysiady ze sztangą troszke pomagają ze wzrostem nie wiem ile w tym prawdy więc nie mogę stwierdzić na sto procent ale zawsze możesz spróbować mój kumpel był niski bardzo pochodził na siłownie nie jadał jakiejś specjalnej diety ale jednak urósł a ćwiczył na mase całe ciało jednak najwiecej te przysiady podobno podnoszą poziom [...]

[...] na moj organizm zdradze,ze to 4 duze posilki po 1000-1200 potrzebuje tyle by dzwigac coraz wiecej przewod pokarmowy sie z czasem przyzwyczaja i nie cierpie z tego powodu mam niski poziom tluszczu caly czas i juz w planie 5000,nadal przy czterech posilkach gdy rzadko jesz to zwalniasz przemiane materii,a moj organizm tego potrzebuje kazdy [...]

Po prostu niektorym osobom niechce sie odpisywac widzac tak niski poziom wypowiedziWyszukiwarka chlopie!Bylo od groma takich tematow!

[...] mu takiej przewagi, bo ma 178cm wzrostu a taki Condit, np. ma 188cm i tyle samo zasięgu gdzieś, Diaz też jest większy od GSP i wielu innych a to on jest mistrzem, Cain był mistrzem HW przy 1.85m, Hendo znokautował Fedora a to raczej MW niż LHW, niski Edgar był mistrzem, Demetrious Johnson ma chyba 1.6m i jest mistrzem, warunki to nie zasada

chciałbym wiedzieć ile zajmie mi ich wyrzeźbienie... nawet jesli mialbys najwspanialsze miesnie brzucha nie bedzie ich widac pod warstwa tluszczu, musisz miec bardzo niski bf aby bylo widoczne( zapewne jak na zdjeciach widzialem u takich gejowatych panow ;])

[...] później od lekarzy dowiecie ) to już za wysoko a 1.5 to juz za mało jednak powiem wam ze niema się co tym wynikiem stresować watfin ma to do siebie ze działa jak macie za niski to itak to 1.5 jest już dawka leczniczą bo normalna krew to wynik 1 a 3 nie oznacza wylewu z opowiadań mojej pielęgniarki wiem ze przychodzili do niej ludzie z wynikiem [...]

[...] zaraz pod klatą) to gorne miesnie brzucha ;p 2. zwykle brzuszki 3. jedni mowia, ze brzuch ladnie sie buduje przy duzej ilosci powtorzen, a inni, ze przy mniejszej ilosci, ale za to w cwiczeniach z obciazeniem. mimo wszystko samymi brzuszkami 6paka nie zbudujesz. musisz tez zadbac o odpowiednio niski poziom tkanki tluszczowej, zeby bylo cos widac.

[...] teść prop, teść enan+meta 8. TRENING: split 4xtydz 9. CEL CYKLU: masa "czysta" w miarę. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: jestem on 11. POZIOM BF%: niski, krata się rysuje, żyły są 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/endo, szybko spadam z mięcha i łatwo się mogę zalać jak nie dopnę diety 13. STAN [...]

Trudno powiedzieć nie nzając twych mozłiwość, moze napisz nam np ile jesteś w stanie wykonać, pompek, przysiadów, podciągnięć. Sporo też zalezy od wzrostu, im jesteś np wyższy masz dłuższe ramiona to np przy pompkach im wyzej tym będzie trudniej, a jak jesteś niski to nie rozciągniesz całej taśmy