Witam, Czy jest to normalne, że po redukcji( już 1 miesiąc) robiąc badania wyszedł mi bardzo niski poziom testosteronu( poniżej normy). Wszystkie inne badanie na TSH, prolaktynę, glukozę i ogólnie OB w porządku. Nigdy w życiu nie brałem żadnego wspomagania a czuje po tej redukcji, że moje libido jest "0" jak nie "-". Nie mam tak jak wcześniej, że [...]
[...] jak był tutaj taki temat, to z góry przepraszam. A więc jestem szesnastolatkiem ,gram w koszykówkę, Mam 178 cm i ważę 66kg. Uważam ze jak na koszykarza jestem niski, więc chciałem nadrobić to szybkością.Strasznie ważne są dla mnie zrywy i dynamiczne ruchy.Bardzo chce urosnąć jeszcze z 7 cm, wręcz marze o tym. -Znacie jakieś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] .Po wysiłku fizycznym dodam ,że w trakcie thermo działał "pocenie","pobudzenie" jednak po zmierżeniu ciśnienie wynosiło 142/64 dodam też ,że mam lekki ból żołądka .Mam właśnie pytanie czy organizm alarmuje ciśnieniem i bólem żołądka na te kapsułkę .Słyszałem ,że skład kofeiny jest bardzo niski... Nie wiem czy dalej brać. Liczę na wypowiedzi .
[...] + Creatine MAGNA POWER + HMBolon Czy w/g was to dobry zestaw - jak z dawkowaniem? Trening silowy 4x w tyg aeroby 3x w tyg Staz treningowy 4 lata wzrost 179 waga 75kg - b.niski poziom tkanku tluszczowej - jestem po rzezbie Dieta - 7 posilkow dziennie, trening o godz 7.30 rano Myslalem o opcji - Massacra - 30min przed treningiem silowym [...]
[...] 249-836 Cały link do tematu w którym opisuje co robiłem krok po kroku znajduje się tu: https://www.sfd.pl/Odblok_po_roku_TRT-t1226617.html Wszystko jest w normie tylko ten niski teść trochę mnie martwi, czy z tego powodu mam jeszcze kontynuować branie clomidu i HCG? W sumie byłem 16 dni na clomidzie dawce 50mg a hcg biorę od początku odbloku [...]
Witam! Trochę trenuje siatkówkę ale z racji tego że jestem dosyć niski mam 16 lat 179 cm więc chciałbym poprawić swój wyskok i nie wiem jak mam trenować żeby go poprawić. Proszę o pomoc i z góry dziękuje:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 179 Cel treningowy: Nogi Staż treningowy na słowni: Mało trenuje Uprawiane inne sporty: [...]
[...] 1-2 cm w górę pójść to też byłoby super. Mimo dużej liczby treningów i wzrostu masy mięśniowej moja sylwetka bardzo mało się zmieniła. Jestem dosyć wąski w barkach no i niestety niski 177 cm wzrostu. Dużo osób poleca argininę. Szukam czegoś najlepszego jeśli chodzi o stymulację HGW. Jestem w stanie dużo zapłacić za produkt jeśli byłby tego warty.
Witam ze względu na niski poziom testosteronu i słabe samopoczucie dolna granica 240 u mnie 280 postanowiłem wejść na HZT. Bije 50mg teścia enan IONs co 3 dni w brzuch, za każdym razem w miejscu wbicia na kolejny dzień pojawia się zaczerwienione miejsce i guz. Jak tego dotykam czuje guzik pod skórą i delikatny ból, co jest powodem takich sytuacji [...]
Od kilku miesięcu odczuwam zawroty głowy. Postanowiłem wybrać się do lekarza i ten oznajmił mi, że mam za wysokie ciśnienie i niski puls. Przepisał mi lekarstwa i zażywam je już od tygodnia. Lek ma nazwę accupro, ale nie widzę jakiś pozytywnych efektów tego leku. Mimo, że biore zalecaną dawkę, podczas mierzenia ciśnienia i pulsu wyniki są [...]
Witam. Mam 16 lat, jestem dość niski bo mam 166cm wzrostu i ok. 54kg wagi. I tutaj się rodzi pytanie czy mogę wypracować płaski brzuch ponieważ mam oponkę i czy mogę mieć "kaloryfer" nie mam na myśli takiego bardzo umięśnionego brzucha ale takiego w miarę. Jeśli tak to jakie ćwiczenia musiałbym wykonywać. Nie ukrywam iż mieszkam z rodziciami i nie [...]
Panowie mam pytanie. Od wielu lat choruje na depresje dodatkowo mam niski testosteron(dolna granica) antydepresanty sporo pomogły ale nie do końca nadal mam niską samoocenę jestem dosyć lękliwy,mam słaby zarost ogólnie trudno jest mi podejmować decyzje, działać, jestem ospały itp. Moje pytanie jest następujące czy jeśli dostał bym testosteron u [...]
badaliscie poziom wolnego testosteronu ? ja badalem i mam 15 jednostek (norma: 5-42 jednostki) i nie wiem czemu taki niski :/ ostatni cykl zakonczylem 8,5 miesiaca temu i odblok mialem prawidlowy (mam 23 lata) napiszcie jaki Wam wyszedl poziom
Witam! Piszę w imieniu kolegi. 175cm wzrostu 68kg wagi lat 21 BF maks niski Jego każdy dzień wygląda mniej więcej tak: -2 godziny piłka nożna (lub biegi długodystansowe) -2 godziny basen -1,5 godziny siłownia (3x w tygodniu, ćwiczenia na masę) -1,5 godziny piłka nożna -5km rowerem stacjonarnym -6 weidera Kolega ma pytanie jak przy takim trybie [...]
Witam! Mam 15 (rocznikowo 16) lat i 174cm wzrostu. Od 2 miesięcy ćwiczę na siłowni (w tym również na suwnicy - nogi). Co zrobić, by nie przestać rosnąć? Nie chciał bym zostać taki niski. Czy regularne widzenie na drążku może pomóc? Dziękuję i Pozdrawiam Mateusz.
[...] podaje się całą masę ciała. Z tego co wiem to popyt na kalorie reguluje ilość mięśni, a nie tłuszczu. Stąd też moje pytanie, czy aby dobrze ustalić zapotrzebowanie nie powinienem użyć wagi beztłuszczowej? Bo przecież facet 120kg, który ma niski poziom tłuszczu i głównie mięśnie, będzie potrzebował więcej niż 120kg ulanego grubaska, mam racje?
Jestem 26 letnim mężczyzną, jakiś czas temu zbadałem testosteron ogólny i miałem, choć w normie, ale niski (leczę się u seksuologa, androloga i psychiatry w jednym prawię pół roku sterydami i jeszcze nie czuję się wyleczony- uczucie zmęczenia, apatia, problemy z koncentracją, erekcją, słaby wytrysk(jakościowo i ilościowo), choć przez jakiś czas [...]
Witam.Mam 18 lat, 170cm wzrostu i waże 60kg(trudno mi przytyć...uwarunkowania genetyczne). Ze wzgledu na niski wzrost chce zacząć ćwiczyć boks, by zaden wyższy koleś nie dal mi manka. A także zacząć chodzić na siłkę, by złapac troche masy i rzeźby. Tylko nie bardzo sie w tym wszystkim orientuje i mam takie pytanie: czy boks i jednocześnie siłka to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bedzie za malo, i przy takiej podazy kcal nie mam dobrego samopoczucia, jakby brakowalo wlasnie zarcia. Wczesniwj jadlem ok 4300 kcal ale za szybko szlo, mimo to moj bf jest niski , tez nie chce sie zbytnio zalac, bo mase planuje ok 1 , 2 lata do 90 kg suchcych miesni., a chudy z brzuchem wyglada nie za dobrze. Dzieki za pomoc Zmieniony przez - [...]
Mam 31 lat i problemy z utrzymaniem wzwodu oraz przedwczesnym wytryskiem. Poszedłem do seksuologa i okazało się, że mam za niski poziom testosteronu i gonadotropiny. Lekarz przepisał mi co tygodniowe zastrzyki z preparatu Pregnyl oraz nakazał brać dziennie dwie tabletki Bromergon. Niestety mija już 9 tydzień, a ja nie widzę, żadnych efektów [...]
[...] to ciężko rozumiem go i tu moje pytanie. Jak wiem glikogen to zapas glukozy=cukru czyli jak u siebie w diecie jedyny cukier który jem pochodzi z banana i wpc rano to potem w czasie dnia i tym bardziej po treningu mam niski poziom glikogenu i przez to nie zauważam rozrostu masy mięśniowej ? I to dla tego też z kreatyna zalecają pić fruktoze?